ELHÍVÁS ESZKÖZ - esszéíróm

Látogasson el a MyEssayWriter.net blogunkra, hogy megismerje az újdonságokat. Folyamatosan tájékoztatjuk Önt a legfrissebb hírekről és cikkekről, amelyek segítenek az írásbeli és házi feladatok elvégzésében, ezért gyakran térjen vissza ide, ha tippeket és javaslatokat szeretne kapni az írás javításáról és a jobb osztályzatok megszerzéséről.!

Minta esszéírómtól

Míg egyre növekszik az elhízást okozó életmód felé hajló kultúra, még mindig megdöbbentő látni, hogy az amerikaiak több mint egyharmada figyelmen kívül hagyja a figyelmeztetéseket, és elhízásnak eszi magát. Egy másik harmadát tekintik túlsúlyosnak. Nem csak az elhízás vizuális hatása készteti valakit arra, hogy zöldségeket válasszon a hamburgerek helyett, a kekszet a chips helyett és a vizet a pop helyett, hanem azért is, mert sok egészségügyi tényezőt figyelembe kell venni. Az elhízás például szívbetegséghez, magas vérnyomáshoz, cukorbetegséghez, stroke-hoz, rákhoz, osteoarthritishez, epehólyag-betegséghez és légzési rendellenességekhez vezethet. Ezek közül egy vagy több megfertőződésének kockázata még nagyobb, ha a súly a derékra összpontosul. A probléma nem korlátozódik a felnőttek életmódbeli szokásaira. Egyre több szülő engedi, hogy gyermekeik elhízzanak. Valójában a Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint az amerikai gyermekek 25 százaléka tekinthető túlsúlyosnak vagy elhízottnak.

De a probléma súlyosbodik az elhízott gyermekeknél. A fiatalok egészségügyi kockázata rosszabb, mint amire számítottunk. Míg sokan az elhízott gyermekek szüleit okolják a gyerekek túlsúlyának okozásáért, a szakterület szakértői szerint ez nem az ő hibájuk. A BBC New Magazine „Gyermekkori elhízás: 10 története” című cikke arról számolt be: „Az okok az étellel kapcsolatos oktatás hiányától, a korlátozott főzési készségektől és az egészségesebb ételek vásárlásának korlátozott pénzétől kezdve a hosszabb munkaidőig terjednek, és az egészségtelen élelmiszerekre irányuló marketing kampányokig. gyerekek ”(3. bekezdés). Úgy tűnik azonban, hogy ez a pont túl kevés hibát ró a szülőkre. Ez azt mondja, hogy a gyerekeket célzó egészségtelen élelmiszerekkel kapcsolatos marketing kampányok a szülőket valahogy elveszítik az irányítást és megkeresik ezeket a zsíros ételeket. Ki kell emelni, hogy ezek a zsíros ételek szolgáltatói nem tartanak fegyvert a szülők fejéhez. Nem szabad felelősségre vonni e szülők akaraterőhiányát. Minden szülő feladata, hogy oktatást kapjon a zsíros ételek veszélyeiről. És amikor gyermekük túlsúlyosnak tűnik, előfordulhatnak józan ész figyelmeztető jelek, amelyek szerint a sajtburger és a krumpli valószínűleg nem a legjobb ötlet.

A BBC esettanulmányában öt emberről, akik gyerekkorban túlsúlyosak voltak, a hírügynökség megkérdezte őket, mi okozta elhízásukat. Egy elhízott gyerek volt felnőtt szerint a szülők túl gyakran erőltették a torkon az utolsó morzsát a torkukon. Ezek a szülők azt mondják, hogy nem akarják pazarolni az ételt. Az elhízott gyermek példája ebben az esetben azt mondta, hogy az anyja hatalmas adagokat adott neki, és azt mondta neki, hogy továbbra is enni kezdjen, miután jóllakott. - Egyszer a nagyapám szigorúan megbüntetett, amiért nem ettem meg az utolsó falatot a helyemen. Üvöltve vonszoltam át a szobát, és bezártam a kerti szobába, megtagadtam a pudingtól, és elszigeteltem a családomtól. Három éves voltam ”(5. bekezdés). Tehát úgy tűnik, hogy még itt is a felnőtt butaság az oka. Az a nő, aki ezt a jelenetet leírta, elmondta, hogy ezek az étkezési szokások felnőttkorában is folytatódtak. Most azt mondja, hogy szokása szerint hatalmas adagot kényszerít le és addig eszik, hogy rosszul érzi magát. 43 éves korában még mindig túlsúlyos.

De egy másik példában egy nő azt mondta, hogy képes volt legyőzni azokat a rossz étkezési szokásokat, amelyeket gyermekkorában ismert meg vele. Akaraterője megengedte, hogy megszüntesse ezeket a szülei által beléjük oltott szokásokat. 18 éves korában súlyosan túlsúlyos volt, de miután elköltözött otthonából és megnősült, körülbelül felére tudta csökkenteni a súlyát. „A motiváció legyőzte a programozásomat” (6. bekezdés).

A probléma egyre súlyosbodni látszik egy férfi szerint, aki szerint társai kövérnek tartották. A 10 éves férfi fotóján olyan ember látható, akit a mai szabványok valószínűleg nem tartanának elhízottnak. "A fényképeimet nézegetve közel sem voltam olyan kövér, mint azok a gyerekek, akikért ma aggódunk, és nagyon kevés ilyen gyerek volt akkoriban" (7. bekezdés). Azt mondta, az anyját hibáztatja, aki gyanúja szerint megpróbálta kompenzálni a „háborús és arányos hiányt”. 56 éves korában cukorbeteg lett, és úgy véli, hogy gyermekkorában a cukor túladagolása volt az oka.

Emellett sok szülő úgy érzi, hogy nem ő irányítja gyermekeit: „sok étkezési szokása nem volt az én kezemben. Iskolás korában túl sokat evett, majd hazajött és megette a körülötte levőket, még nagy eszközöket is főzött magának. ”(Winterman, 14. bekezdés). A látás terén nincs javulás, mivel növekszik a túlsúlyos vagy elhízott emberek száma. A Marylandi Egyetem Orvosi Központjának jelentése: „Elhízás”, Steven Ehrlich szerint az amerikai felnőttek több mint fele 2030-ig elhízik, ha a jelenlegi tendencia folytatódik (2. bekezdés).

Az elhízás-járvány csodálatos eleme, hogy ismert a gyógymód. Szinte mindenki tisztában van azzal, hogy az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás levágja róluk a zsírt. De sok túlsúlyos ember számára nehéz ezt tartani. Az emberek néha lefogynak, de aztán rossz szokásokba ütköznek. Úgy tűnik, hogy a legtöbb esetben a valódi probléma az emberek akaraterője. Ugyanazok az emberek, akik képtelenek voltak ellenállni a finom sajtburgereknek és a finom sült krumplinak, azok, akik nem képesek fegyelmezetten maradni diéta után. Néhány hét egészséges táplálkozás és testmozgás csak két hétig hatékony. Az az időtartam, ameddig valaki egészséges életmódot folytat, megegyezik azzal az időtartammal, amíg valaki alkalmas. Általános ökölszabály azoknak az embereknek, akik nem értik a nem túlsúlyos alapelveket, az az, hogy az egészséges testsúly kategóriába tartozásához több kalóriát kell égetni, mint amennyit fogyasztanak.

A súlygyarapodáshoz vezető összes tényezőt megkönnyíti az amerikaiak többségének életmódja. Az elhízás egyik vezető okaként a rossz étrendet megkönnyíti az olyan termékek fogyasztása, amelyek magas zsír- és kalóriatartalmúak. Példák a mindennapi életünkre szinte mindenütt megtalálhatók, ahol az emberek ételt vásárolnak, legyen szó akár ülő éttermekben, gyorséttermekben, élelmiszerboltokban vagy kisboltokban. Az élelmiszerboltokban egész folyosók vannak, amelyek az ócska ételeket szolgálják fel. Emellett a legtöbb ember nehezen talál egészséges tételt egy tipikus éttermi menüben. Az alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú lemezek általában kis adagokkal rendelkeznek, és nem sok ember számára vonzóak.

A magas kalóriatartalmú, alacsony testmozgású étrend kiszámítható trendjének ösztönzése hosszabb életet jelent. Valójában a Los Angeles Times írója, Melissa Healy arról számolt be: „A tanulmány megállapítja, hogy a testmozgás növeli a várható élettartamot, még elhízottak esetében is”, hogy a kutatók azt találták, hogy a napi 30 perc testmozgás körülbelül 3,5 évvel növelheti az átlagember életét, és azokét, akik A napi körülbelül egy órás testmozgás várhatóan 4,2 évvel tovább él, mintha nem gyakorolnák. A tanulmányban több mint 400 000 40 évnél idősebb ember vett részt. „Nem meglepő, hogy a testmozgás jót tesz az Ön számára, és segít tovább élni. De a PLoS Medicine folyóirat kedden közzétett tanulmánya hangos ébresztő hangot ad az „egészséges testsúlyú” kanapéburgonyának, akik úgy gondolják, hogy jó BMI-jük hosszú életet biztosít számukra ”(3. bekezdés). Ez a bizonyíték azt mondja, hogy fizikai állapotban lenni nem csak azért, hogy jobban kinézzünk és jobban érezzük magunkat, sőt, éveket ad hozzá az életetekhez. Mintha az egészséges élethez már nem lenne elegendő ösztönző.

A sajtburgerek, a sült krumpli és a TV trendjének növelése érdekében az embereknek némi akaraterőt kell találniuk. Úgy tűnik, hogy az emberek automatikusan arra törekszenek, hogy mindent megtegyenek, ami a legkönnyebb, és sajnos az élet legkönnyebb dolgai nem egészségesek. Rendkívül ritkán fordul elő, hogy a gyorsétterem megfelel az egészséges követelményeknek, és nincs mód a kikapcsolódásra és a testmozgásra egyszerre. Bár az elhízás-járvány leküzdésének lehetősége az élelmiszer-szolgáltatók bizonyos egészségügyi követelményeknek való megfelelésének szabályozása, nem szabad eljutni erre a pontra. Az egyéneknek meg kell tenniük azt, ami szükséges az egészséges élethez. Az elhízás valóban megterheli az egészségügyi rendszert, mivel számtalan, eltömődött artériás ember áll sorban műtétre. De az embereknek eladott élelmiszerek szabályozása árcédulával is járna. A legfontosabb az egészséges szokások kialakítása a gyermekektől kezdve. Ez azt jelenti, hogy a szülőknek meg kell tenniük a maguk részét annak biztosítása érdekében, hogy gyermekeiket tájékoztassák a rossz minőségű ételek fogyasztásával és a nem megfelelő testmozgással kapcsolatos egészségügyi kockázatokról. Amikor a gyerekek rossz szokásuk szerint étkeznek és nem gyakorolnak, ez az egész életen át utazik velük, és nagyobb egészségügyi problémákat okoz számukra, amelyeket meg lehetett volna előzni, ha az élet korai szakaszában egészséges szokásaik alakulnának ki.

Cutler, David. et al. "Miért lett az amerikai elhízottabb?" Közgazdasági folyóirat
Perspektívák. 2003. Web. 2012. november 2.

Ehrlich, Steven. "Elhízottság." A Marylandi Egyetem Orvosi Központja. 2011. Web. 2012. november 5

Healy, Melissa. "A tanulmány megállapítja, hogy a testmozgás növeli a várható élettartamot." Los Angeles Times. 2012. november 7.
Web. 2012. november 7.