Elhízás és hátfájás Hogyan hat az extra súly a gerincére

elhízás

  • itthon
  • Ról ről
  • Csapatunk
  • Szolgáltatásaink
    • Csontkovács
    • Masszázsterápia
    • Természetgyógyászat
    • Akupunktúra
    • Fogyás
  • Felvilágosult
  • Sikertörténetek
  • Betegformák
  • Csatlakozzon levelezőlistánkhoz

Elhízás és hátfájás: Hogyan hat az extra súly a gerincre

A gerinc csodálatosan készült, hogy hatékonyan hordozza és támogassa testét nyugalomban és játék közben. A túlzott testtömeg azonban arra kényszerítheti a hátát, hogy extra megterhelést vállaljon, ami drámai módon befolyásolhatja általános egészségi állapotát és életminőségét. Az elhízás sokféle aggodalomra adhat okot. A túl sok testsúly nemcsak a szívbetegségek, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás kialakulásához vezethet, hanem a hátaddal kapcsolatos számtalan egészségügyi kihívásnak is kiszolgáltatottá teheti. Akár hiszed, akár nem, az elhízás és a hátfájás meglehetősen szinonimák.

Íme néhány módszer az elhízás és a hátfájás összekapcsolására:

Alsó hátfájás

A hasi terület túlsúlya miatt a medence előre húzódhat. Ez a lordosis néven ismert állapot. Ahogy a hátad görbéje fokozatosan hangsúlyosabbá válik a lordosis miatt, a hátizmok megfeszülnek a nyomás alatt, hozzájárulva a krónikus megterheléshez és a fájdalomhoz.

Degeneratív lemezbetegség

Minél tovább viseli a túlsúlyt, annál nagyobb a gerincbetegség kockázata. Minél hosszabb a túlsúlya, 30–79 százalékkal megnő a degeneratív korongbetegség kockázata.

Csontritkulás

Az egészségtelen étrend, a mozgásszegény életmóddal párosulva befolyásolhatja a gerinccsigolyák sűrűségét és erejét. Ha a csontszerkezete csökken, akkor a törés veszélye fenyeget.

Osteoarthritis és Rheumatoid Arthritis

Az elhízás rizikófaktor az osteoarthritis és a reumás ízületi gyulladás kialakulásában, mert a túlzott testtömeg természetellenes nyomást gyakorol az ízületekre. Ez a nyomás súlyosbíthatja a gerincben már meglévő ízületi gyulladást, vagy akár kiválthatja az osteoarthritis kialakulását.

Nagyobb sérülésveszély

Az a további megterhelés, amelyet a túlsúly a hátadra és az ízületeidre helyez, csak egy kihívást jelentő mellékhatás, amely az elhízással jár. A túlsúly növelheti a sérülések kockázatát. A túlsúly 15 százalékkal nagyobb valószínűséggel szenved sérülést, míg az elhízás 48 százalékkal nagyobb sérülésveszélyt jelenthet.

Van remény!

Jó hír, hogy a fogyás, majd az egészséges testtömeg fenntartása enyhítheti vagy akár megoldhatja a hátfájást, valamint az elhízáshoz és a gerinchez kapcsolódó egészségügyi kihívásokat. A minimális mennyiség fogyása is csodákat tehet a gerinc számára. Minden leadott 4 font súlyért eltávolít 16 font további nyomást a gerincére. A kutatók egy tanulmányban azt találták, hogy minden leadott 11 kilogrammra 50 százalékkal csökken az osteoarthritis kialakulásának valószínűsége.

Ne feledje, hogy minden lépés, függetlenül attól, hogy milyen kicsi, egy lépéssel közelebb kerül az optimális wellness-állapothoz és jó egészséghez. A biztonságos fogyás lassú és fokozatos. Ne hagyja, hogy az elhízás és a hátfájás tovább irányítsa az életét. Szeretnénk minden betegünknek a lehető legvidámabban és egészségesen élni, ezért ajánljuk fel a Ideális fogyás megoldás! Ez a hatékony fogyókúrás program a legfrissebb információkkal és kutatásokkal több mint 20 éve fejlődik, és segíthet abban, hogy egészségesebb, teljesebb életmódot folytasson, amelyről mindig is álmodott!

Ha többet szeretne megtudni az Ideális fogyás programról, hívja a (860) 961-3482 telefonszámot, vagy kattintson ide!