Ellie Steele, ACAP-EFT

Evolution Wellness

Általános gyakorlat, Szakterület:

Sóvárgás
Fogyás
Testkép

Elérhetőségei:

3481 Wilton Road Harrowsmith, ON, Kalifornia

6133723622 Időzóna: Amerika/New York

Étel, súly és wellness edzés

Tudom, milyen a súlyproblémákkal küzdeni. Nem szórakoztató.

Tizenéves koromban kezdtem hízni. Iskola utáni harapnivalóim között voltak tálak mogyoróvaj és kukoricaszirup. A legidősebb bátyám egyszer ugratta, hogy elegendő fagylalt van a tálamban egy „ötfős család számára”. A másik bátyám Buffalo Butt-nak hívott. Az iskolában a gyerekek Chocolate Moose-nak hívtak.

A legjobb barátnőm volt az, akit szeretettel „sovány szukának” nevezek, és nem tehettem róla, hogy összehasonlíthattam magam vele, és TÉNYLEG rövid voltam. Nem számít, hová mentem vagy mit csináltam, kövérség mindig a fejemben volt. Villámnak éreztem magam. Semmi sem volt vonzó. A tornaterem tanárának néma zsokéja többször is engem és kövér barátaimat szemlélte lassúnak és lustának. A hetedik évfolyamon egy lány, akire felnéztem, egy pillantást vetett az ebédemre, és azt mondta: "Nem csoda, hogy ilyen kövér vagy, nézd meg az összes ételt, amit eszel".

Nyugodtan mondhatom, hogy ezek a korai tapasztalatok formáltak.

Ezek a súlyharcok a megoldások keresésének útján indítottak el, és huszonéves koromban sokat tudtam a táplálkozásról és a testmozgásról. A tudás birtoklása azonban bizonyára nem volt elég a változáshoz. Még akkor is, ha képes voltam ragaszkodni ahhoz, amit tudtam, hogy egészséges táplálkozás, és arra kényszerítem magam, hogy rendszeresen gyakoroljak hetekig, vagy akár hónapokig, gyorsan vereség és spirituális táplálék spiráljába esnék, amikor a mérleg nem hajlandó megmozdulni. Folyamatosan figyeltem a méretarányt, hagyva, hogy diktálja, mit érzek önmagammal kapcsolatban, és hogyan léptem kapcsolatba vagy nem léptem életemben élő emberekkel.

Vas akaraterővel és súlyos nélkülözéssel le tudtam hámozni néhány ilyen plusz kilót, de ez soha nem volt elég. Nem számít, mennyit veszítettem, továbbra is ugyanaz a kövér programozás volt. Még életem legvékonyabbján is kövérnek éreztem magam.

Nem tudtam abbahagyni a megoldást erre a mélyen gyökerező boldogtalanságra, ezért elmélyültem a továbbtanulásban, és úgy gondoltam, hogy még nem ismerem a „titkot”. Holisztikus táplálkozási szakember lettem, majd személyi edző, majd sporttáplálkozási szakember. Fogyasztottam könyvet könyv után, kipróbáltam diétát diéta után, minden elképzelhető szakemberhez elmentem, akiről úgy gondoltam, hogy segíthet nekem, beleértve egy terapeutát, homeopátákat, természetgyógyászokat, más táplálkozási szakembereket stb.

És aztán egy nap rátaláltam ....

Az EFT (Emotional Freedom Techniques), először egy diétás könyv révén jött el hozzám. Kipróbáltam, de nem sok sikert arattam, és körülbelül egy évig letettem a polcra. Aztán újra átjött az íróasztalomra, megint, és MEGINT, ezért úgy gondoltam, jobban figyelek. Azóta nem tudom leírni, hogy mennyire megváltozott az életem.

Az EFT olyan jólét és béke érzetet adott számomra a testemmel kapcsolatban, amely után 20 vagy több éve kutattam. Amikor békét kötöttem a múlttal, és át tudtam látni ezt a "zsírprogramozást", az étellel való kapcsolatom végül jobbra változott. Manapság jól eszem és rendszeresen sportolok, de ez nem azért van, mert utálom a testemet. Azért, mert őszintén törődöm magammal, és a lehető legjobbat akarom tenni magamért. Ez egy nagyon erőteljes energiaváltás. Tudom, hogy amit tanultam, ugyanúgy segíthet azoknak, akik testükkel és súlyukkal küzdenek, mint nekem. Ez nem egy varázslövedék és
ez a fajta munka időt, odaadást és erőfeszítést igényel, de eljuthat oda, ha hajlandó megtenni, amire szükség van. Összehasonlítva egy több milliárd dolláros súlycsökkentő iparral, amely szinte SOHA nem eredményez tartós eredményeket, az EFT coaching útja sikeres lehet ott, ahol semmi más nem képes, de ez nem egyik napról a másikra történik.

Ingyenes konzultációkat kínálok, ezért örülnék, ha telefonon, Skype-on vagy a Facetime-on találkozunk veled, hogy megvitassuk a kihívásokat és a megközelítésemet.