Választás - biztonság, higiénia és tárolás

Az elválasztás időnként minden bizonnyal rendetlenné válhat, de mindez a csecsemő számára a tanulási folyamat része. Amikor azonban főz, ételt készít vagy tárol a kicsi számára, van néhány egyszerű élelmiszerbiztonsági tipp és trükk, amelyek segítenek egészségesek, boldogok és jól tápláltak.

biztonság

A legjobb főzési biztonsági tippek a csecsemő elválasztásához

A higiénia nagyon fontos a csecsemő táplálásakor, de a következő szabályok érvényesek bárkire, akinek főzöl:

Hogyan lehet biztonságosan tárolni az elválasztási recepteket

Mivel a csecsemők csak kis adagokat esznek, a szakaszos főzés valós időt takarít meg és segít megelőzni a pazarlást. Íme néhány egyszerű útmutató az élelmiszerek biztonságának megőrzéséhez:

  • A nyers ételeket tartsa távol a fogyasztásra kész ételektől.
  • Tartsa a nyers húst egy lezárt edényben a hűtőszekrény alján, ahol az nem érintkezik és nem csöpög rá más ételekre.
  • Ha szakaszosan főz a csecsemőjének, hűtse le az ételt a lehető leggyorsabban, 1-2 órán belül. Az NHS azt javasolja, hogy az ételt zárt edénybe tegye, és a hideg csap alá vezesse. A folyamat során néhányszor keverje meg, hogy az étel egyenletesen lehűljön.
  • Ha kihűlt, adagolja apró edénybe, és azonnal fagyassza le, majd csak azt veheti elő, amire szüksége van. Pontosan címkézze fel az étel tartalmát és a főzés és fagyasztás dátumát - az élelmiszerek nagy része legfeljebb 3 hónapig fagyasztható.
  • Az ételt alaposan kiolvasztja főzés előtt, akár egy éjszakán át a hűtőszekrényben, akár mikrohullámú sütőben a leolvasztás beállításával.

A következő útmutatók is érdekelhetik.

Mi a tapasztalata a baba elválasztásáról? Örülnénk, ha alább hallanánk.

Ezt az oldalt utoljára 2019. szeptember 2-án ellenőrizte Kerry Torrens.

Kerry Torrens BSc. (Hons) PgCert MBANT regisztrált táplálkozási szakember, posztgraduális diplomával a személyre szabott táplálkozás és táplálkozási terápia területén. Tagja a Brit Táplálkozási és Életmód-Orvosi Szövetségnek (BANT) és az Élelmiszerírók Céhének. Az elmúlt 15 évben számos táplálkozási és főzési kiadvány szerzője, többek között a BBC Good Food.