Jamie Eason LiveFit 12 hetes edzője

Ez az ikonikus program férfiak és nők millióinak mutatta meg a súlyemelés és a helyes étkezés átalakító erejét. Nehéz munka, de a haszon életváltoztató!

12 hét

Közbülső

Sújt veszteni

5 edzés

Teljes tornaterem

Csatlakozzon még ma a BodyFit-hez, és férjen hozzá a Livefit PLUS-hoz, és több mint 60 egyéb szakértői által tervezett fitnesztervhez kapcsolódik.

Már előfizető? Belépés

Emel. Eszik. Élő!

Fitt életre

4 hetes fázisok/45-60 perc. edzésenként

Ez az átfogó terv segít lefogyni, formás izmokat felépíteni, és oda vinni egészségét és energiáját, ahol még soha nem voltak. Kezdje a szintjén, hagyja, hogy Jamie napi videói vezessenek, és figyelje, ahogyan teste átalakul!

Edzésminta megtekintése Teljes naptár megtekintése

Több, mint egy edzésterv. Ezzel a tervvel a következőket is megkapja:

Egyszerű rutinok/Tippek és technikák

Néhány nap egyszerűen nem juthat el az edzőterembe, bármi is legyen. A LiveFit edzéseket éppen ezekre a napokra terveztek, Jamie videó útmutatásával. Ezek minden különbséget meg tudnak tenni!

Egészséges receptek/Vásárlási útmutató/Étel lista

Ha tetszik, amit eszel, élvezni fogja az étkezési tervet, és ragaszkodik hozzá. Jamie híres receptjei és jóváhagyott ételei ugyanolyan finomak, mint táplálóak! És a hozzáállása a kiegészítéshez egyszerű, könnyen követhető és hatékony!

Találkozz az edzővel

Jamie Eason Middleton

A világ legkiválóbb modellje, személyi edzője és figurája.

Edző profil megtekintése

Go Mobile!

Képes lesz nyomon követni az edzéseket, körmölni a táplálkozási tervet, készletezni a vacsorákat és útközben is fitt lenni.

Sikertörténetek

MEGTEKINTÉS, AMIT MÁSOK ELÉRTEK

Jamie Eason LiveFitje több ezer életet változtatott meg. Íme, mit mondanak azok, akik követték.

Ez a terv volt az első igazi kísérletem arra, hogy nagyobb súlyokat emeljek, és bemerészkedjek a súlyzóba olyan dolgok elvégzésére, amelyeket még soha nem tettem meg. Az eredmény? Imádom a súlyzós edzéseket!

Lefogytam 9 kilót és rengeteg testzsírt. Követtem a diétát és az edzést, és nem is voltam olyan szigorú! 134-nél indultam és lementem 126-ra!

Ez a terv volt az első igazi kísérletem arra, hogy nagyobb súlyokat emeljek és belemerüljek a súlyzóba olyan dolgok elvégzésére, amelyeket még soha nem tettem meg. Az eredmény? Imádom a súlyzós edzéseket!

Lefogytam 9 kilót és rengeteg testzsírt. Követtem a diétát és az edzést, és nem is voltam olyan szigorú! 134-nél indultam és lementem 126-ra!

Egyéb hasonló tervek

Nézze meg, mit kínál a BodyFit.

Indítsa el ma INGYEN Jamie Eason LiveFit 12 hetes edzőjét!

Csatlakozzon még ma a BodyFithez, hogy kinyithassa az alkalmazást ehhez a fitnesztervhez, és még sokan mások az Apple és a Google Play áruházakban! Nyomon követheti az edzéseket, körmözi a táplálkozási tervet, készletezheti a vacsorákat és útközben is fitt lehet.

Szerezzen korlátlan hozzáférést valamennyi szakértői képzési tervünkhöz, exkluzív megtakarításokat áruházunkban és még ingyenes szállításhoz is! *