3 összetevő Energy Booster Juice- 2 módszer

3 Összetevők Az energiafokozó lé nagyon egészséges és ízletes energiafokozó lé kezdeni azt a napot, amely lehetővé teszi, hogy jól érezze magát és egész nap energiával töltse el.

gyümölcslé

Energy Booster Juice?

Ez a 3 összetevő sárgarépa zeller és almalé növeli az energiaszintet, és a gyümölcslé összes egészségügyi előnyét megkapja.

A zeller antioxidánsai, a zöld alma magas rosttartalma és a spenótban rejlő minden jó dolog miatt a zöld lé nagyon egészséges és tápláló ital.

Hasonlóképpen, a narancs jó élelmi rostforrás, a sárgarépa az immunrendszer fellendítéséről ismert, a vörös alma pedig az emésztési zavarokat segíti elő. Tehát az általános gyümölcslevek valóban hatalmas változást jelentenek az étrendben, és rendszeresen kell elvégezni őket.

Közel hat hónap telt el azóta, hogy ezekkel az energiafokozó lével kezdjük a napunkat. Kezdetben mindez mozgalmasnak látszott a gyümölcscentrifugálásnak és a facsaró tisztításának, de később szoktam lenni. Most furcsán érzem magam, ha nem nyomom át a gyümölcsöket és zöldségeket a facsarón.

Nincs különösebb recept vagy ilyesmi, úgy értem, bármilyen zöldséget vagy gyümölcsöt használhat, amelyet választott. Néha gyömbért teszek a narancslébe, hogy adjak egy kis fűszert.

Alapanyagok a 3 összetevőből álló energiafokozó léhez:

  • Sárgarépa-narancs vagy vörös sárgarépa.
  • Zeller-Friss és tiszta zellszár.
  • Alma - én a zöld és a piros almát kedvelem, de a levét bármelyikkel elkészítheti.
  • Narancs-Nagy gyümölcslé narancs
  • Spenótmosott spenótlevelek

Hogyan készítsünk Energy Booster Juice-t?

A gyümölcslé készítése önmagában nem recept, mindössze annyit kell tennie, hogy megmossa a gyümölcsöket és zöldségeket. Vágjuk darabokra, és készítsünk levet a facsaró kézikönyvének megfelelően.

Tehát mi van akkor, ha el akarja kezdeni a gyümölcsleveket és nincs gyümölcsprés, ne aggódjon, mert most van rá mód. Itt van egy érdekes olvasmány hogyan készítsünk gyümölcslevet facsaró nélkül.

Megjelenítési javaslatok:

Inkább akkor készítem a levet, ha éppen fogyasztani készülök. Jobb frissen elkészíteni. Élvezze reggel először a gyümölcslevet, majd a kedvenc reggelit.

További ilyen italrecepteket keres, hogy ötleteket szerezzen nassolásához? Ne hagyja ki a Dalgona kávét, az áfonyás limonádét, és a legjobb a Lemon Iced tea.

*Kipróbálom a receptemet! Kérjük, ossza meg velem fényképeit a Facebookon, a Pinteresten és a Twitteren, vagy címkézzen meg az Instagramon @cookingwithsapana a #cookingwithsapana hashtag használatával, és maradjon kapcsolatban *. Szívesen látnám alkotásaidat az űremből!