Vezető
Energy Foods
Nemrég csatlakoztam a helyi önkéntes részleghez, és néhány edzést végeztünk. Át kellett törnünk néhány vastag gipszfalon, és vastag tölgyfa szegecseket kellett lebontanunk. Nagyon megviselte. Van-e valakinek tippje, mit kell enni, hogy fenntartsa az energiaszintjét?
Előre is köszönöm.
Megjegyzés
Itt egy vita
amin ma korábban részt vettem. Talán ez segít.
Remélem, ötleteket ad.
Megjegyzés
Egyetértek azzal, hogy egész nap kicsi, kiegyensúlyozott ételeket eszek. 3 óránként fogyasszon a jó energia fenntartása érdekében.
Egy dolog, amit sok ember figyelmen kívül hagy, ami energiát vagy segítséget nyújt Önnek az általános wellnessben, az a HIDRATÁLÁS! Legalább testtömegének felét unciában kell meginni, plusz 10% -ot!
Megjegyzés
Az étrend fontos, és rengeteg minden van odakint, mit kell szedni. A másik dolog, amit meg kell nézni, az edzettségi szintje.
Megjegyzés
Megjegyzés
Megjegyzés
Nemrég csatlakoztam a helyi önkéntes részleghez, és elvégeztünk néhány edzést. Át kellett törnünk néhány vastag gipszfalon, és vastag tölgyfa szegecseket kellett lebontanunk. Nagyon megviselte. Van-e valakinek tippje, mit kell enni az energiaszint fenntartása érdekében?
- Olcsó ételek, amelyek sok energiát adnak nekem
- A legolcsóbb korsó bébiétel vásárlási hely A DIS Disney Fórum
- Az egészséges ételek fogyasztása energiát biztosít gyermekének, hogy a legjobb legyen
- Creative Energy Foods vélemények
- Öt energiát elősegítő étel, amelyet meg kell próbálnia az irodában