A férfi 50 kg-os fogyásának titka

Szeretne lefogyni néhány kilót? Nem vagy egyedül.

Az ausztrálok 72 százaléka gondolja úgy, hogy le kell tennie egy kis súlyt.

Ez elsöprő hiányosság lehet, a piacot fogyókúrás könyvekkel, tervekkel és on-line programokkal árasztják el, amelyek mind ígérik a segítséget - nem beszélve az induláshoz szükséges motiváció megszerzéséről.

Ezért olyan üdítő, amikor valakit lát, aki ott volt, lefogyott és hajlandó megosztani veled bölcsességét és gondolatait.

A Reddit felhasználó, a TheWildBear az egyik legnépszerűbb fogyás előtti és utáni fotóval rendelkezik az oldal történetében.

Az inspiráló cím mindenképpen hozzájárult rendkívüli státuszának online kialakításához. A 25 éves fiatalember: "Hosszú évek kezdete, meghiúsult önígéretek után végül meg is tettem, és elértem a súlycsökkentő célomat. Tegnaptól 122 font lejjebb!"

Azok számára, akik nem konvertálnak, a 122 font kissé meghaladja az 50 kg-ot, kevesebb, mint egy év alatt - nem könnyű bravúr, akárhogy is nézi.

Mi váltotta ki rendkívüli fogyását és az egészséges életmód megváltozását?

"Csak úgy éreztem, hogy eljutottam egy olyan ponthoz, ahol elegendő volt" - magyarázza a fórum weboldalán.

"Nevetséges volt, amikor 25 éves koromban kifulladtam a lépcső tetején, és semmi bajom nem volt, csak a kövérség."

"Ahogy többet fogytam, annál jobban éreztem magam, és ez csak üzemanyagként szolgált számomra, hogy tovább tartsam" - árulta el a férfi.

Azt is kifejtette, hogy a mindennapi testmozgás valósághű és élvezetes részévé tétele az élet megkezdésének jó módja.

"Ami igazán segített, az egy kicsit a fotózásba kezdett. Ez levett a kanapéról és a szabadban. Először egyre többet sétáltam, majd csináltam egy 5K-t néhány társammal, és utána elkezdtem futni. Minden nap használom a Myfitnesspal-t is, így nagy része. Ez valóban segít élvezni az ételek követését és a testmozgás típusát. "

"Valóban súlyokat kell indítanom. Azt hiszem, csak az, hogy amikor elkezdtem, nem számítottam arra, hogy eljutok oda, ahol most vagyok" - osztotta meg.