Ennek minden darabjának megrágása minden étkezés után segíthet a savasság kezelésében: Próbálja ki most!

A mellkasban lévő égő érzést savasságnak nevezzük. A sav- és gázproblémák ijesztőek lehetnek, és kényelmetlenül érezhetik magukat.

A történet kiemeli

Égő érzést érez a mellkasában vagy a gyomrában? Ez általában akkor fordul elő, ha a szervezetben túlzott mennyiségű sav képződik. A mellkasban lévő égő érzést savasságnak nevezzük. A sav- és gázproblémák ijesztőek lehetnek, és kényelmetlenül érezhetik magukat. Ebben az állapotban kissé nyugtalannak érzi magát, és a szája savanyú íze van, és a torka fájó érzést okozhat a savasság során. A savasság néhány elsődleges oka a fűszeres ételek fogyasztása, a testmozgás hiánya, a szabálytalan étkezési szokások, a túlzott alkoholfogyasztás és a stressz. Az anti-sav bizonyos esetekben hatékony lehet, de időnként úgy érezheti, hogy nem működik jól az Ön számára. Az égő érzés és a nehézség érzése rettenetesnek érzi magát és leráz.

darabjának

Hatékony otthoni gyógymód a savasság kezelésére:

A hagyományos indiai fűszer, amely minden indiai konyhában megtalálható, a szegfűszeg fontos összetevője az indiai konyhának és más ázsiai országok konyháinak, mint Indonézia, Kelet-Afrika és Pakisztán. A szegfűszegről alapvetően ismert számos egészségügyi probléma, például fejfájás, szájüregi betegségek, rák, cukorbetegség, mikrobiális fertőzések, orrmelléküreg, influenza és nátha. Segít az immunrendszer fellendítésében, védi a májat és javítja a csontok erősségét. A szegfűszeget széleskörűen fertőtlenítő szerként is alkalmazzák a szájhigiénia és a rossz lehelet kezelésére. A fűszert teában, gyümölcslében, édesben, ételkészítésben, sőt olaj formájában használják.

Az égő érzés és a nehézség érzése rettenetesnek érzi magát és leráz.
Fotóhitel: iStock

A szegfűszeget már régóta alkalmazzák a savasság kezelésére és a puffadás megelőzésére. A szegfűszeg természetes karminatív tulajdonságai fokozzák a perisztaltikát (az étel mozgása a gyomorban), javítja a nyáltermelést, elősegíti az emésztést és azonnali enyhítést nyújt a savas refluxtól. A szegfűszeg segít megnyugtatni a gyulladt és sérült gyomor bélését. Ezért előnyös a szívégések és más gyomorbántalmak, például a mellkasi égés, savasság és emésztési zavarok esetén. A szegfűszeg lúgos és karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek elhárítani a gyomorban és a gyomor-bél traktusban termelődő felesleges sav hatásait. Ezek a tulajdonságok nem teszik lehetővé a gáz képződését.

A szegfűszeget már régóta alkalmazzák a savasság kezelésére és a puffadás megelőzésére.
Fotóhitel: iStock

A szegfűszeget a következőképpen használhatja a savasság kezelésére?

Egyszer meg lehet harapni egy szegfűszegdarabot, hogy a lé felszabaduljon, majd valamikor a szájban tartsa. A lassan felszabaduló gyümölcslé azonnal csökkenti a savas refluxot és megkönnyebbülést nyújt Önnek. Az étkezés után egy darab szegfűszeget is megrághat, hogy csökkentse a savasság okozta kellemetlenségeket.

Egy pohár hideg tej segíthet a savasság kezelésében
Fotóhitel: iStock

Vessen egy pillantást néhány más gyakori ételre, amelyek segítenek a savasság csökkentésében:

  • Hideg tej
  • Író
  • Tulsi (bazsalikom levelek)
  • Kardamom
  • Kókusztej
  • Tiszta víz
  • Édesköménymag
  • almaecet
  • Jaggery
  • Gyömbér
  • Köménymag

Néhány más egyszerű és hatékony tipp, amely csökkentheti a savasságot:

  • Sétálj egy kicsit
  • Üljön egyenesen
  • Viseljen elveszett ruhákat
  • Emelje meg a felsőtestet
  • Tartson távol a cigarettafüsttől
  • Ne fogyasszon fűszeres vagy nehéz ételeket

A szegfűszeget már régóta alkalmazzák a savasság kezelésére és a puffadás megelőzésére.
Fotóhitel: iStock

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.

A DoctorNDTV egyablakos webhely minden egészségügyi igényének kielégítésére, amely a leghitelesebb egészségügyi információkat, egészségügyi híreket és tippeket nyújt az egészségügyi életmóddal, étrend-tervekkel, informatív videókkal stb. Kapcsolatos szakértelemmel. A legfontosabb és legpontosabb információkat kaphatja az egészségügyi problémákról mint a cukorbetegség, a rák, a terhesség, a HIV és az AIDS, a fogyás és sok más életmódbeli betegség. Van egy több mint 350 szakértőből álló testületünk, akik segítenek bennünket a tartalom fejlesztésében azáltal, hogy megadják értékes információikat és elhozzák számunkra az egészségügy legújabbit.