A középiskolai kémia használata zsírvesztéshez és egészséghez

2015. október 9

Gondoljon vissza a középiskolai kémiaórára: Emlékszik a pH-egyensúly kifejezésre?

középiskolai

Lehet, hogy nem akar visszagondolni a kémiaórára (ugh.), De a szakértők egyetértenek - ha aggódsz az egészségért, a jó megjelenésért és a zsírvesztésért, akkor a pH-lecke nagyon fontosnak bizonyul!

Tekintsük át a Chem 101 jegyzeteket:

"A pH a hidrogén teljesítményét jelenti, amely a testben lévő hidrogénion-koncentráció mérése. A teljes pH-skála 1 és 14 között mozog, 7-et semlegesnek tekintenek. A 7-nél kisebb pH-értéket savasnak és oldatoknak tartják. 7-nél nagyobb pH-értékűek lúgosak vagy lúgosak. "

Ha a test jó állapotban van, az emberi vér szűk pH-értéket mutat kb. 7.35-7.45 (enyhén lúgos).

Gondoljon más módon: a test szeret nagyon lenni oxigénnel - ez a környezet "lúgos", és segíti a test gyorsabb felépülését, megelőzi az olyan betegségeket, mint a rák, és zsíréget.

Sajnos a legtöbb ember (különösen a túlsúlyosak) savasabb. A tudósok megállapították, hogy sok túlsúlyos embernek savas problémája van, ami megakadályozza a zsírvesztést. Amikor savasak vagyunk, a zsírszövet megvédi a testet a savaktól, ezért testünk megpróbálja megtartani azt.

Annak érdekében, hogy jobban érezze magát, gyorsabban gyógyuljon és több zsírt égessen, enyhén lúgosnak kell lennie.

Itt van 3 egyszerű módszer a lúgosabbá váláshoz:

1. Készítse el étrendjének 70% -át lúgos ételekké.

Ehhez egyél sokfélét: Zöldséget, mandulát, sárgarépát, datolyát, avokádót, lime-t, kókuszdiót, zellert, uborkát, diót, paprikát, spenótot, spárgát, búzafűt, zöldbabot, fügét és retket.

És próbálja korlátozni a savképző ételeket: CUKOR, feldolgozott zsírok, feldolgozott állati hús, fehér liszt, tehéntej, sajt

Csak ne feledje: "menj zöldre" és fogyassz zöldséget minden étkezéskor!

2. Kezdje jól a napját.

Ébredjen fel, és azonnal igyon vizet citrommal - ez segíti a test lúgosítását. Ezután egyél reggelit fehérjéből és zöldekből. Hagyja ki a gyümölcsöt és a cukrot!

3. Igyon sok vizet és friss zöld italokat:

Változtassa a vizet egy zöld italral (például a Doctor's Greens) egész nap. Célja, hogy testtömegének felét naponta uncia vízben kapja meg.

Cukor = sav és sav = öregedés.

Az öregedő test nem képes optimálisan meggyógyítani, elvégezni vagy elégetni a zsírt. Tehát tegyen meg mindent naponta, hogy ösztönözze lúgos környezetét testének.