Eper zöld tea

Ezt a teát kevertük:
Hua Shan Zöld tea, eper és aroma.

Sörkészítés:

Sörkészítő eszköz: csészék, palackok, teadíszek, teazsákok

Vízhőmérséklet: 170 ° F-180 F

Teamennyiség: 1 - 1,5 teáskanál

Víz mennyisége: 6-10 oz.

Merülési idő:
Tegye a forró vizet a csészébe a teával, a tea megkeverésével a tea íze gyorsabban kijön, kb. 20-30 másodpercig keverje az első csészét, szűrje ki. Később, ha több teát szeretne, tegyen vissza több vizet a csészébe, meredjen még 30-50 másodpercig, majd szűrje le. Ennyi tealevélből 3-4 csésze tea lesz.

Próbálja meg tartani az infúziós időt 10 - 20 másodperc alatt. Ne aggódjon, ha a tea nem túl erős - állítólag nem, legalábbis az elején. 2-3 főzés után a levelek felébrednek, és sötét, erőteljesebb barna italt kapnak. Ekkor kell tartania az áztatási időt alig 20 másodperc alatt, különben a tea keserű jegyeket eredményezhet. További 3 - 4 főzés után, amikor a tea erőssége csökken, nyugodtan fokozatosan növelje az infúzió hosszát a kívánt erősség fenntartása érdekében

Ivási tippek:

Ne meredezzen túl hosszúra a zöldbe. A zöld tea nem erjedt, és sok tea-polifenolt, alkaloidot és egyéb tápanyagot tartalmaz. Ha túl erősen iszod, akkor a tápanyagok túl erős reakcióval irritálják a gyomrot vagy hígítják a gyomorsavat, emésztési problémákat vagy gyomorfájdalmakat okozva. A tapasztaltabb zöld tea-ivók számára egy erős sör jó lesz.

Ha forró vízzel főz zöld teát, igyon teát még forrón. Javasoljuk, hogy az összes főzött teát 60-90 percen belül fogyassza el. Ha a zöld tea túl hosszú ideig ül, oxidálódik, elveszíti a tápanyagokat. Ha hideg teát szeretne inni, használjon hideg vizet a főzéshez. Kb. 20 perc és 90 perc közötti meredek lesz. Miután a tea zöld és barna színűvé válik, készen áll az ivásra.

Javasoljuk a zöld tea elfogyasztását étkezés után 30-60 perccel. Az étkezés után túl hamar elfogyasztott tea reagál az étel tápanyagával, különösen a vasal és a fehérjével. Tehát, ha vérszegénysége van, ne igyon zöld teát, fekete teát, oolong teát és pu-erh teát.

A zöld tea világszerte egyre népszerűbb ital, rendkívül nagy egészségügyi előnyei miatt. Rendkívül elképesztő, hogy a zöld tea mit tehet az egészsége érdekében. És ha ma nem iszik három-négy csésze zöld teát, akkor biztosan nem tesz jót az egészségének. Íme a 25 ok, amiért azonnal el kell kezdenie a zöld teát:

Kiadta a HT Syndication a Sunday Observer engedélyével