Eszik vacsorát gyermekeivel?
Íme egy szórakoztató kérdés, amelyről nem beszéltünk túl sokáig: vacsorázol a gyerekeiddel - mint ugyanabban az időben, egy nagy boldog család ilyen Brady Bunch-féle módon? Úgy gondolja, hogy a „közös vacsora” a családjában „szent”, úgy, ahogyan az összes tanács oszlop szerint annak kell lennie, vagy más dolgokat tesz a családi összetartozás érdekében (például családi reggelit)?
(Kapcsolódó kérdések: ugyanazt az ételt fogyasztja, mint a gyerekei? Általában hogyan kezeli a vacsorákat dolgozó szülőként?) Korábban már beszéltünk családi vacsorákról és dolgozó szülőkről, de ez már túl régen volt!
Éppen egy dolgozó anyukával beszéltem, aki (férjével együtt) rengeteg súlyt fogyott a közelmúltban, és sikereinek része volt az, hogy ő és férje 5-6 éjszakát kapnak ezeknek a rendkívül egészséges ételkész szállítási szolgáltatásoknak egy hét. Megjegyezte, hogy mivel férjével 8: 00-kor esznek, amikor hazaérnek a munkából, és általában más ételt esznek, mint a lányaik (8 és 5, akik korábban a dadával együtt esznek), ennek értelme volt.
Nemrég 16: 30 körül mentem meglátogatni egy másik barátomat (ezt egy SAHM-et egy férjével, aki nagyon késő órákat dolgozik; gyerekei 9, 5 és 3 évesek), és meglepődve tapasztaltam, hogy vacsorát tett a gyerekei asztalára - Nem gondoltam volna, hogy félbeszakítom a vacsorát. Elmagyarázta, hogy az iskola utáni harapnivaló helyett azonnal vacsorával etette meg őket, aztán férjével néha sikerült együtt étkezniük, de gyakran csak legeltetett vagy megette, amit akart, amikor volt ideje vacsorázni.
A Casa Griffinnél mindig másképp tettük, de nem mondanám, hogy remek rendszert kaptunk - ehelyett küzdelem volt. Annak ellenére, hogy otthon dolgozom, azokban a napokban, amikor kemény 19:00 órai lefekvéssel dolgoztunk, a férjem küzdelme volt, hogy időben hazaérjek, és hogy időben elkészítettem a vacsorát, hogy valóban egészséges vacsorát egyek, érezzen „összetartozást”, majd normál órában vigye ágyba a gyerekeket.
A gyerekek már idősebbek, és a legkisebbemnél a „cél” lefekvési idő még mindig 7:30 - és még mindig rohanó és őrült érzés.
A gyerekek különböző ételeket fogyasztanak, mint egymás és a szülők (Not Great Thing # 1 *), így mindenki ételeinek egyidejű beszerzése általában meghaladja a vezetői funkciókat, és a legidősebbem gyakran „éhezik”. ”Ezért hajlamos megragadni az ételét, azonnal megenni, majd felállni az asztaltól, hogy további órákat fogyasszon. (Természetesen.) (Nem nagyszerű dolog, # 2, de ez egy másik bejegyzés.)
Szóval azt szeretném, ha valami olyasmit vennénk, ahogy a barátom tette - szoktassa a gyerekeket egy nyugodt vacsorára, amikor valóban éhesek voltak, majd valóban éhesen vacsoráztunk a férjemmel. (Bár életem ezen a pontján én is 17-kor éhezem, így talán jobb, ha korán eszünk!)
Szóval… hogy csináljátok? Olvastál valamit a ponton, ami igazán ragaszkodott hozzád? Azok számára, akiknek idősebb gyerekei vannak, hogyan módosítottátok étkezési ütemtervüket, ahogy idősebbek lettek (és mivel több sport és tanórán kívüli félbeszakíthatja a vacsora óráját)?
Nem nagy dolog, 1., ugyanazt az ételt eszem: Korábban már írtam arról, hogy a legidősebbem miként lépett válogatós étkezési szakaszba 5 éves kor körül, és a legkisebbem is kissé érzékeny étkező, így egy ponton csak a legkönnyebbnek tűnt hogy külön ételeket készítsenek a gyerekeknek. Örömmel jelenthetem, hogy a legidősebbem egyre kalandosabb, ezért lehet, hogy hamarosan kilépünk ebből a szakaszból, legalábbis vele.
Stock fotó: Deposit Photos/majomüzlet.
- Vacsoramegoldási csomagok (meleg-étkezési ételek) a tányérod vagy az enyém
- Adjon következő vacsorájának PNW farmot az asztal csavarásához
- Étkezés csukott szemmel Érzékeink leülnek a Teka Global vacsorára
- Vacsorázni a barátokkal Don; t hagyja, hogy az egyenrangú nyomás tönkretegye az egészséges táplálkozást; Egészségügyi alapismeretek
- Gyermekének bátorítása a gyümölcsök és zöldségek fogyasztására Betegoktatás UCSF Benioff Children s