A gyógyuló étkezések

100+ finom, gyors és egyszerű gyulladáscsökkentő receptek az egész család számára - mind 30 perc alatt elkészül!

A könyvről

Csendes, nyilvánvaló tünetek nélkül a krónikus gyulladás olyan, mint egy kis tűz, amely a test belsejében ég, amelyre ha nem foglalkoznak, életmódunkban az irritáló anyagok lassan megsínylik. Az életmódbeli szokások - különösen az ételválasztás - kulcsfontosságú szerepet játszanak e gyulladás ösztönzésében vagy megnyugtatásában, az amerikaiak többsége azonban továbbra is túlfogyasztja a legfelső gyulladókat és alulfogyasztja a gyulladást csillapító ételeket.

gyulladáscsökkentő

De itt van a jó hír: Megakadályozhatja a jövőbeni betegségeket, valamint meggyógyíthatja vagy javíthatja a legtöbb állapotot, ha néhány egyszerű változtatást hajt végre étrendjében, és Gyógyító ételek: 100+ mindennapi gyulladáscsökkentő recept 30 perc alatt vagy kevesebb megmutatja, hogyan kell ezt csinálni.

Ez a szakácskönyv több mint 100 gyors receptet kínál, amelyek a gyógyulási folyamatot friss, egész összetevők beépítésével indítják el, amelyek kutatással bizonyítottan képesek hűsíteni a gyulladást, kiegyensúlyozzák a bél egészségét és megnyugtatják a testet.