Ethan Suplee színésznő, akciónk Louie Lastik az „Emlékezz a Titánokra” elvesztett 250 fontból, és lebontotta azt az edzést, amely felkapta

Ethan Suplee színész nemrég TÖBB fejet fordított, amikor a világ elé tárta (a közösségi médiában), hogy lefogyott 250 fontot, megrázkódott, hihetetlenül egészségesnek látszott, és már nem volt az a rendkívül túlsúlyos színész, akit mindenki ismert a tévéből, és Filmek.

színész

Leginkább a Remember The Titans, Mallrats, Earl My Name Is Earl, American History X és még sok más szerepeiről ismert. Ethan Suplee NAGY srác volt. Azt mondja, a legnehezebbnél meghaladta az 530 font feletti skálát.

Suplee súlya mostanra 260 font, miután az évek során egy kicsit jojózott. Az alábbi klipben arról beszél, hogy mi késztette végül arra, hogy lebukjon, lefogyjon, és továbbra is fogyjon, miközben felemelkedik. Végigvezet minket a „lökéses” edzésén is, amely segít abban, hogy a súlya csökkenjen, miközben fogyik.

Ethan Suplee (@ethansuplee) által megosztott bejegyzés 2020. január 25-én, PST 7: 58-kor.

Azt mondja, hogy "most a lehető legtöbb izom megtartására összpontosít", miközben továbbra is fogy. Ethan szerint ennek érdekében lényegében át kell csalnia a testét, hogy azt gondolja, szüksége van az izomra a túléléshez. Tehát, amíg kalóriadeficitben van, nehéz súlyt kell emelnie, hogy teste megkapja a jeleket szüksége van az izomra és elégeti a zsírt.

Ha észrevette az ‘American Falánk’ Ethan mezén, akkor ezt a podcastot indította. Íme a leírás erről:

Ethan Suplee színész ambiciózus plus size modell volt jóval azelőtt, hogy divatossá vált volna, és most nekilát a jelenlegi elhízási válságunk vizsgálatának. Az American Glutton-on mindenkivel beszélget, a szakértőktől kezdve az átlagos Joe-ig, feltárva az elmúlt két évtizedben alkalmazott összes diétát, elhízásból a könnyelművé és visszafelé vezető útjára, megvizsgálva, hogy mi működött és mi váltotta ki mindent visszaszerez plusz 50 font. Megosztva a következő gyors megoldás folytonos keresését, elmélyülünk a szenvedés, a relativizmus, az elhatározás és a sertéshús dinsztelésének megfelelő örömeiben.

tudsz kattints ide hogy megtalálja az American Gluttont az iTunes-on, hogy megnézhesse ezt a podcastot.