Étkezés tervezése a fogyáshoz

HAGYOMÁNYOS, PALEO, KETO, VEGAN & LEAN ÉS ÉRT

Kérjük, adja meg e-mail címét és irányítószámát

A próba nem érhető el

Hozzon létre jelszót a folytatáshoz

Ha nem választja meg a heti étkezést, elküldjük
különféle ételeket kínál a kiválasztott menüből,
kiküszöböli azokat az ételeket, amelyek nemtetszését tartalmazzák.

A menü és az nem tetszik preferencia az lesz
mentve, és bármikor megváltoztathatja.

Az XL opció több fehérjét biztosít
Hagyományos, Paleo, Lean és Mean menüpontok
Az előfizetésben szerepel - külön díj nélkül

Az XL frissítés teljes kihasználásához tegye a következőket:
ezekből a menükből válogathat

Továbbra is kiválaszthatja az ételeket a többi közül
menük, de nem lesznek XL-ek.

Kalóriáinak 40% -a szénhidrátból, 30% zsírból és 30% fehérjéből származik

XL OPCIÓ

Dupla fehérje - további 4 dollár/étkezés

Hús, hal, zöldségek és gyümölcs Nincs tej-, gabona- vagy feldolgozott élelmiszer

XL OPCIÓ

Dupla fehérje - további 4 dollár/étkezés

Sovány fehérje, egzotikus zöldségek és egészséges keményítők vagy teljes kiőrlésű gabonák

XL OPCIÓ

80 százalék zsír és alig vagy egyáltalán nem tartalmaz szénhidrátot - hal, hús, tojás, tejtermék, olaj és zöldség

Szigorúan növényi eredetű étel. Zöldségek, zöldségek és még több zöldség

Számlázási cím

Ma fizet a kezdeti megrendelésért
étkezési tervének heti előfizetéséből

kiválasztotta a menüt

Kártyáját megterheljük

Üdvözöljük

Kiválasztottad.

Szakácsválasztás: menü

Nincs kiválasztva nemtetszés

Mikor válogatom az ételeket?

Az első kézbesítés

2020. december 10

A menük 2020. december 10-i szállításhoz
2020. december 02-án lesz elérhető. Gyere vissza, és válassza ki ételeit.

A KOSÁRAD

A szolgálati frezee-ről

Aktív szolgáltatási fagyasztása van az aktuális étkezési választási ablakhoz, ma H NN.

Ha ezen a napon szeretne kézbesítést kapni, a fiókbeállításokban távolítsa el a szolgáltatásfagyasztás eltávolítását.

Belépés

Úgy látjuk, hogy több fiókja van nálunk. Melyiket szeretné elérni?

A szolgálati frezee-ről

aktív szolgáltatási fagyasztása van az aktuális étkezési választási ablakhoz, ma H NN.

ha ezen a napon szeretne kézbesítést kapni, akkor a fiókbeállításokban távolítsa el a szolgáltatásfagyasztás eltávolítását.

A határidő letelt

A megrendeléséről

Az aktuális kézbesítési ablakhoz készült finom ételeit már kiválasztotta.

Tekintse meg megrendelését, vagy kérdéseivel forduljon az ügyfélszolgálathoz csevegéssel, e-mailben ([email protected]) vagy telefonon (561-330-4345).

A megrendeléséről

Az aktuális kézbesítési ablakhoz készült finom ételeit már kiválasztotta.

Tekintse meg megrendelését, vagy kérdéseivel forduljon az ügyfélszolgálathoz csevegéssel, e-mailben ([email protected]) vagy telefonon (561-330-4345).

Nem lehet megrendelni

aktív szolgáltatási fagyasztása van az aktuális étkezési választási ablakhoz, ma H NN.

ha ezen a napon szeretne kézbesítést kapni, akkor a fiókbeállításokban távolítsa el a szolgáltatásfagyasztás eltávolítását.

Étkezés tervezése a fogyáshoz

Az étrend és a testmozgás kulcsszerepet játszik a sikeres fogyókúrás tervekben. És bár könnyen kidolgozható egy edzőtermi rutin vagy edzésstratégia a teljesítendő akcióelemek listájával, a sikeres fogyás menüjének elkészítése néha meglehetősen bonyolulttá válhat. És ha olyan speciális étkezési tervet követ, mint a keto vagy a paleo, a menük nagyon bonyolultak, részletesek és zavarosak lehetnek.

Ha diéta és testmozgás mellett döntött a fogyás mellett, el kell döntenie, hogyan fogja táplálni a testét. Milyen étkezési terv illik hozzád? Érdekelnek a hagyományos ételek, vagy keto, paleo vagy vegán lehetőségeket szeretne felfedezni? Az online kutatás vagy a szakácskönyvek böngészése a helyi könyvesboltban vagy könyvtárban további részleteket nyújt Önnek az Ön számára megfelelő tervről.

Készíts egy listát

Miután eldöntötte, hogy a keto - vagy a vegán, vagy a paleo, vagy a hagyományos étkezés - megfelelő az Ön számára, itt az ideje, hogy összeállítson egy listát. Készítsen élelmiszerbolt listát az egészséges és jóváhagyott élelmiszerekről, amelyek illeszkednek az étkezési tervéhez. Annak ismerete, hogy mit vásárol, mielőtt elindulna a piacra, vagy online rendelne, segíthet az impulzus-vásárlások visszaszorításában és a pályán tartásában. A célzott listák segítenek időt spórolni vásárláskor is. Itt az ideje, hogy ezeket a kulcsfontosságú összetevőket étkezéssé változtassa.

Készítsen ütemtervet

Miután meghatározta a számodra megfelelő étkezési stílust, fontos kidolgozni egy tervet. Mit fogsz enni minden nap minden étkezéshez? Sokféle vágyra vágyik, vagy újra és újra szereti ugyanazokat az ételeket enni? Készítsen élelmiszerboltlistát, és az étkezési tervéhez jóváhagyott, és tartsa kéznél. Az első bevásárló kirándulás után tartsa a listás kezét, hogy megjegyezze, ha elfogy a szükséges cikk. Ezután készítsen listát az étkezésekről vacsorára ... vagy a nap más időpontjaiban. Minden héten elkészíteni egy adott étkezési tervet, mely konkrét reggelit, ebédet és vacsorát tartalmazó ételeket és harapnivalókat fogyaszt minden nap, időigényes, mégis fontos. Az ilyen részletes tervezés nyomon követi Önt.

Fontolja meg az étkezési szolgáltatást

Az egészséges táplálkozás ugyanolyan fontos, mint a testmozgás, hogy növelje testének fogyókúráját és távol tartását. De a listák készítése, az élelmiszerboltok vásárlása és az ételek elkészítése sok időt vehet igénybe. Még akkor is, ha nagyon elkötelezett az egészséges táplálkozás és a fogyás iránt, az élet elfoglalt, vészhelyzetek történnek, és néha csak nehéz összpontosítani az egészséges és a fogyókúrás étkezések megtervezésére. Fontolja meg, hogy kiegészítse saját ételvásárlását és étkezéskészítését egy kényelmes étkezési szolgáltatással. Különféle szolgáltatások állnak rendelkezésre. Sokan csak étkezéshez szükséges hozzávalókat szállítanak otthonába, így további takarítás, aprítás, főzés és előkészítés szükséges, mielőtt az étkezés készen állna. A rendelkezésre álló legjobban elkészített étkezési szolgáltatás, a Fresh Meal Plan a hagyományos, paleo-, keto- és fehérjében gazdag ételek széles választékát kínálja, a különféle étkezési tervek és életmódok szerint. A friss étkezési terv ételeit teljesen felkészülten és fogyasztásra készen szállítják, ami egyszerűbbé teszi az egészséges táplálkozást. Az összetevők vagy az elkészítés miatt nincs gond. Egyszerűen melegítesz és eszel. És olyan kínálattal, mint reggeli tálak, palacsinta, garnélarákban sült rizs, hamburgerek, éjszakai zab, chili, jambalaya és pörkölt, rengeteg étkezési lehetőség áll rendelkezésre minden ízlés szerint.

Amikor a fogyás elősegítésére koncentrál az étrend minőségére és tartalmára, fontos, hogy könnyen hozzáférhessen egészséges zöldségekkel, jó zsírokkal és hasznos fehérjékkel teli egészséges és tápláló ételekhez, amelyek elégedettek. A Fresh Meal Plan étkezés testreszabható az Ön igényeinek, céljainak és életstílusának megfelelően, hogy a lehető legtöbbet hozza ki ételeiből.

A fogyás és fitnesz célok elérése érdekében fontos, hogy mind a részletes edzésterv, mind a részletes étkezési terv legyen érvényben. Az étkezés megtervezése - és egy kiegészítő étkeztetési szolgáltatás - biztosítja, hogy ételei a megfelelő kalória-tartalmat és az Ön számára megfelelő fehérje-, zöldség- és szénhidrát-egyensúlyt tartalmazzák. A teljesen elkészített és egészséges fogások ételek csodálatos, időt takarítanak meg. Az egyedileg csomagolt ételek pedig biztosítják az adagok és a kalóriakontrollt ... ami azt jelenti, hogy minden étkezés tökéletesen Önre gondolt.

A Fresh Meal Plan-nél azon dolgozunk, hogy gondosan elkészítsünk tápanyagokban gazdag és finom ételeket, amelyek tartós energiát nyújtanak mindazok számára, amelyeket mindennap végez. A különféle ételválasztékkal, étkezési tervekkel és szállítási lehetőségekkel a Fresh Meal Plan étkezés tökéletes kiegészítője minden menetrendnek és étkezési tervnek.

Azok az egyének, családok vagy párok, akik időt szeretnének megtakarítani, egészségesebb táplálkozást és fogyást elérni, az étkezési szolgáltatások egészséges étkezési lehetőségeket kínálnak, kivéve a jó táplálkozás tippjeit. A legtöbb étkezési szolgáltatás testreszabható szállítási menetrendeket kínál. Rendelhet reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalókat a hét minden napjára, vagy választhatja azt, hogy egyszerűen kiegészíti saját bevásárlását étellel és termékekkel, mindössze heti néhány napon.

Amikor megtervezi étkezését, akkor végső soron a fogyás sikerét tervezi! Az étkezést biztosító társaság étkezési tervének megoldásai segíthetnek az egészségügyi és wellness céljainak megvalósításában. A Fresh Meal Plan házhozszállítási szolgáltatás öt étkezési tervet kínál, amelyek különböző ízeket és külön táplálkozási célokat szem előtt tartva készülnek. Miután kiválasztotta a tervet, ki kell választania a heti étkezések számát, és szükség szerint módosíthatja az étlapot vagy a szállítást.

A séf által a Fresh Meal terv alapján készített ételek levonják az egészséges táplálkozás tippjeit. A Fresh Meal Plan az egészséges életmódot népszerűsíti azáltal, hogy kényelmes, egészséges, elkészített ételeket kínál, amelyek időt takarítanak meg és kissé megkönnyítik a fogyást. Legyen fitt. Táplálkozzon. Legyél friss.

Szeretne többet megtudni a Fresh Meal Plan étkezési megoldásokról, amelyek megkönnyíthetik a menü tervezését? Tudjon meg többet ma.

(Megjegyzés: ne felejtse el konzultálni orvosával, mielőtt bármilyen új edzéstervet vagy étkezési rendet kezdene.)