Ez a 6 gyümölcs a náthát és az influenzát jobban kezeli, mint a gyógyszereket

Bizonyos gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és egyéb szükséges tápanyagokat, amelyek segítenek az irritáló hideg és az influenza elleni küzdelemben. Ha étrendje ezekből a gyümölcsökből áll, akkor az orrfolyás és az influenza minden egyéb tünete nem ragad meg

gyümölcs

A gyümölcsök csíraölő tulajdonságokkal rendelkeznek, és hatékonyan fokozhatják az immunrendszert. Vitaminokkal megrakva a gyümölcsök fenntartják az immunitás magas szintjét, hagyva, hogy teste hideg és influenzás maradjon. Emellett az ételek rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek és a rák kockázatát. A gyümölcs emellett a szervezetnek megadja a szükséges étrend-kiegészítőket a betegségekhez vezető antitestek elleni küzdelemhez. Az olyan állapotok, mint a megfázás és az influenza, nagyon jól kezelhetők a megfelelő gyümölcstípus fogyasztásával. Most ne csak vakon folyamodjon a megfázás és az influenza kezelésére szolgáló gyógyszerekhez. Itt van hat gyümölcs, amelyek segíthetnek elhárítani a megfázás és az influenza minden tünetét.

Almák

Mint mondjuk, egy alma naponta távol tartja az orvost. Ez a közmondás igaz, mivel az alma az antioxidánsok leggyakoribb forrása. Egyetlen alma 1500 mg C-vitamin antioxidáns hatását hordozza magában. Védő flavonoidokkal megrakva az alma megelőzheti a szívbetegségeket és a rákot, és a szükséges ragyogást is megadja a bőrnek. Ezenkívül megőrzi a test egészségét és védelmet nyújt a megfázást és influenzát okozó vírusokkal szemben.

Papayas

Az RDA C-vitamin RDA 250% -át hordozó papaya hideg és influenzát tarthat távol. A papayákban található béta-karotin, valamint a C- és E-vitamin csökkenti az egész test gyulladását, végül csökkenti az asztma, a megfázás és a köhögés hatásait. Ez a gyümölcs csodákat tesz a bőr számára, és hatékonyan küzd a sötét karikák ellen.

Áfonya

Az áfonya több antioxidánst tartalmaz, mint bármely más gyümölcs vagy zöldség. Ennek a gyümölcsnek az egyszeri adagolásának előnyei a brokkoli mennyiségének ötszöröse. Egy természetes probiotikum, az áfonya növelheti a bélben lévő jó baktériumok szintjét, és megvédheti az élelmiszer által terjesztett betegségektől. Segít a vírusok távol tartásában is, csökkentve a megfázás és az influenza esélyét. Az áfonya az étrendbe beletartozhat turmixok formájában vagy akár egész gyümölcs formájában.

Grapefruit

A limonoidoknak nevezett természetes vegyületek megtalálhatók a grapefruitban. Ezek felelősek a koleszterinszint csökkentéséért. A C-vitamin gazdag forrása, a grapefruit küzdhet a likopin anyaggal. Segít az emésztőrendszer egészségének megőrzésében, és megadja a szükséges tápanyagokat a megfelelő emésztőrendszerhez. Az informatika emellett segít csökkenteni a láz tüneteit a szervezetben, megadva a betegségek elleni küzdelemhez szükséges tápanyagokat. Ez a csodagyümölcs segít abban is, hogy a testnek annyira szükséges energiája legyen a fáradtság és az egészségi állapot leküzdésére.

Banán

A B6-vitamin egyik leggazdagabb forrása, a banán csökkentheti a fáradtságot, a depressziót, a stresszt és az álmatlanságot. Meg tudja tartani a hirtelen éhségérzetet is. Csak egy banán növelheti a hangulatot és csökkentheti az éhségérzetet, anélkül, hogy sokat növelne a test zsírtartalmának. Magnéziummal töltve a banán is egészséges és erős csontokat tarthat, káliumtartalma pedig megelőzheti a szívbetegségeket és a magas vérnyomást.

Görögdinnye

A legjobb nyári étel, amely legyőzte a hőséget, ezen a nyáron enni annyi görögdinnyét, amennyit csak lehet, segít a hideg és az influenza távol tartásában. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag görögdinnye csökkenti a szervezet gyulladását, megvédve a testet a fertőzésektől.