Ez a lány minden étkezésnél, egy hétig pizzát evett, és az eredmények miatt megsérül az agyad

A pizza vitathatatlanul minden idők egyik legnagyobb étele. Nem nehéz felfogni, miért, ha figyelembe vesszük a valaha volt legjobb összetevőket: olvasztott sajtot, paradicsommártást, pirított kenyeret és alapvetően bármilyen öntetet, amit csak elképzelhet. Finom, és mindannyian szeretnénk, ha ennénk még belőle. De fontolgatta-e valaha, hogy minden egyes étkezéshez, minden nap pizzát fogyaszt? Egy lány kísérletként csinálta, és az eredmények arra késztetik, hogy hunyorítsd a szemed és billentsd a fejed.

étkezésnél

Az INSIDER kísérletéül Austen Tosone szabadúszó író minden étkezéshez csak egy pizzát evett, minden héten, egy hétig. Míg Austen azt mondja, hogy nem hízott el, egészen az unciáig (megmérte magát azon a napon, amikor elkezdte, és azon a napon, amikor befejezte), mégsem mondhatjuk, hogy ez a diéta bármilyen módon egészségesnek tűnik. A pizza finom, persze, de telített zsírokkal, szénhidrátokkal és tejtermékekkel is rendelkezik, amelyek mind emelhetik a koleszterinszintet. És valóban el tudod képzelni, hogy minden nap megeszed?!

A kísérlet megkezdése előtt Austen beszélt egy táplálkozási szakemberrel, aki azt javasolta, hogy különféle gyümölcsöket, zöldségeket, sovány fehérjéket, teljes kiőrlésű gabonákat és egészséges zsírokat adjon a pizza szeleteihez. A táplálkozási szakorvos azt tanácsolta, hogy ne fogyasszon sajtot minden étkezéskor, és javasolta a hagyományos kéreg cseréjét karfiol kéregre vagy Portobello gombára.

Végül azonban Austen végül egy nagyon egyszerű pizza diéta mellé állt.

A cikk elolvasása után megszámoltuk, hogy legalább 16 szelet sima sajtos pizzát fogyasztott (néha más feltétekkel), öt szelet vodkamártásos pizzát, három szelet bivaly csirke pizzát, két szelet Margherita pitét, két szelet gombát és ricotta pizza és két szelet kolbász tetejű pizza.

Matekoztunk, és ami kalória szerint kiderül, az elég nem tetszik. Az átlagos sima pizza minden szeletében 272 kalória található. A 16 szelet óriási 4352 kalóriát eredményez. A bivaly csirke pizza átlagos szeletében 351 kalória van, és ezek közül három esetében ez 1053 kalória. Az átlagos kalória egy vodkaszeletben 360, tehát öt szelet 1800-at jelent. A Margherita pizza általános szeletében 170 kalória van, vagyis 340 kalóriát fogyasztott. Az átlagos kolbászszeletben 325 kalória van, és ő két szeletet evett, tehát 650 kalória van. Csak ezek a szeletek összesen 8195 kalóriát eredményeznek.

Most az átlagos kalóriamennyiség, amelyet hetente el kell fogyasztanod a testsúly megtartásához, lefogyásához vagy akár hízásához, a testmagasságodtól, a testtípustól és a nemedtől függ.

Mivel a napi 2000-2500 kalóriát általában átlagosnak tekintik, egy hét alatt 8195 kalória nem tűnik túl rossznak. De akkor figyelembe kell venni, hogy Austen más dolgokat is fogyasztott: avokádót adott a pizzájához néhány étkezéshez, valamint olyan öntettel, mint Brie, gomba, ricotta és prosciutto. Kávét, turmixokat, sört és bort iszik. Ezenkívül a pizzában lévő kalóriák magasabbak lehetnek, mint becsültük. Mindez összeadódik! (Megjegyzés: a kalória és a súly nem egyenlő az egészséggel. Számos tényezőt kell figyelembe venni, amely Ön és orvosa között van. Ez a darab csupán az író által elfogyasztott pizza mennyiségét vizsgálja.)

Ráadásul csak az a tény, hogy a pizza sajnos nem éppen jó neked. A sajt, a kéreg, a fehérjeválasztás (a bivaly csirke és a kolbász nem éppen egészséges) és az alkohol között ez a hét nem tűnik úgy, hogy ideális lenne Austen egészségére. De el kell ismernünk: valóban úgy hangzik, mintha nagyon szórakoztató lenne!