Felelős Táplálkozástudományi Intézet

A feldolgozott ételek megváltoztatták azt, amit az emberek esznek. A táplálkozás megszakad. A rostot eltávolítják. És cukrot adnak hozzá. Sok cukor. Az élelmiszer-ellátást hamisították. Világszerte. Az emberi és a környezeti egészség veszélybe kerül.

A hozzáadott cukor az élelmiszerboltok 77% -ában található meg. Cukor hozzáadásával a csomagolt ételek stabilak. Ez jót tesz a profitnak. Rossz neked.

Mi vagyunk a Felelős Táplálkozás Intézete.

Az IRN.

Olyan orvosok alapítottak minket, akik tanúi voltak annak, hogy a gyermekkori elhízás tragikusan elterjedt egy generációban.

Azt mondják, mindez azért van, mert túl sokat eszünk és túl keveset égünk el; túl sok kalória van, és túl kevés. Nos, ez nem a teljes igazság. Nem minden efedra diéta tabletta egyenlő. Ahogy az IRN alapítója, Dr. Robert Lustig kifejti, a kalória nem kalória.

Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a cukrot az étrend 5% -ára korlátozzák. Ez körülbelül napi 6 teáskanál. A Harvard Közegészségügyi Iskola szerint egy tipikus amerikai eszik és iszikВ 22 teáskanálВ értékű hozzáadott cukrot minden nap.

Még a Credit Suisse, a világ egyik legnagyobb pénzintézete is úgy gondolja, hogy a cukor savanyúvá teszi gazdaságunkat.

Minden nap új jeleket látunk arra nézve, hogy szeizmikus változás következik be az étkezésünkben.

Együtt elindíthatunk egy mozgalmat. Mozgás a feldolgozatlan, valódi ételek felé, olyan élelmiszerek felé, amelyek nem a betegséget, hanem a wellnesset hozzák.

A valódi ételek elkészítéséhez új bevásárlólista, egy kis plusz idő és tervezés szükséges. Ezek a tippek segítenek.

Hisszük, hogy a világ egészségesebb hely lehet. Azért vagyunk itt, hogy kutassunk, oktassunk és tanácsot adjunk. Azért vagyunk itt, hogy tudasd, nem vagy egyedül. Segíthetünk a cukor, a feldolgozott élelmiszerek, az elhízás és a betegségek elleni küzdelemben.

* Az ezen a webhelyen található hiperhivatkozások általában színes betűkkel vannak szedve.

A feldolgozott élelmiszerekkel kapcsolatos kísérlet kudarcot vallott.

Az egészségtelen minták növekedése meghaladja az egészséges minták növekedését a világ legtöbb régiójában. Az optimális étrend-minőséggel járó betegségterhekre való tekintettel ezek a megállapítások hangsúlyozzák annak szükségességét, hogy jobban meg kell magyarázni e különbségek és trendek társadalmi, politikai és élelmiszeripari meghatározóit, valamint politikákat kell végrehajtani ezen egyenlőtlenségek kezelésére és az étrend minőségének globális javítására.

-В A férfiak és nők étrendjének minősége 187 országban 1990-ben és 2010-ben: szisztematikus értékelés

A helyzetet tovább rontja, hogy a cukorral édesített ételek és italok egyre olcsóbbak, míg a friss gyümölcsök és zöldségek drágulnak.

A válasz? Igazi étel. Igazi tudomány. Valódi egészség.

* Az ezen a webhelyen található hivatkozások általában félkövér színes szövegben.

Egyszerű: Egyél igazi ételt.

Próbálja ki a 10 napos igazi étel kihívást az alábbi szalagra kattintva: