Flabot akarsz dobni? Próbálja ki a BodyPump-ot, egy olyan edzést, amely zsírégetést és izmokat épít

10 sávos pulzusra állítva a BodyPump egy olyan edzésprogram, amely nagy intenzitású intervallum edzést (Hiit) használ

akarsz

2012-ben Sanjay Reddy 23 éves volt és 168 kg volt. "Még a 6 méteres, 3 hüvelykes magasságomra is elhízott" - mondja. Unta az edzőtermi rutint, csatlakozott a Cult Tribe-hez, egy bengalurui fitneszközponthoz. Ekkor mutatta be a BodyPump-ot, az új edzésprogramot. A zélandi székhelyű Les Mills International fitneszcég. „15-20 fős, súlyzós edzés volt, a legújabb DJ-dalokra állítva, az oktató állandó motivációjával. A zene, az osztályon belüli egészséges verseny és az energikus mozgás súlyokkal teljesen felpumpált, izgalmas, boldog érzéssel tölt el "- mondja.

2012-ben Sanjay Reddy 23 éves volt és 168 kg volt. "Még a 6 méteres, 3 hüvelykes magasságomra is elhízott" - mondja. Unta az edzőtermi rutint, csatlakozott a Cult Tribe-hez, egy bengalurui fitneszközponthoz. Ekkor mutatta be a BodyPump-ot, az új edzésprogramot. A zélandi székhelyű Les Mills International fitneszcég. „15-20 fős, súlyzós edzés volt, a legújabb DJ-dalokra állítva, az oktató állandó motivációjával. A zene, az osztályon belüli egészséges verseny és az energikus mozgás súlyokkal teljesen felpumpált, izgalmas, boldog érzéssel tölt el "- mondja.

Három évvel később levette a flabot, és örült annak, ahogy az edzés fizikailag és mentálisan megváltoztatta. 2015-ben részt vett egy Les Mills workshopon Hyderabadban, és a BodyPump szabadúszó oktatója lett.

Három évvel később levette a flabot, és örült annak, ahogy az edzés fizikailag és mentálisan megváltoztatta. 2015-ben részt vett egy Les Mills workshopon Hyderabadban, és a BodyPump szabadúszó oktatója lett.