5 új csúcstechnikai módszer a fogyáshoz

Az új technológia és a kutatás minden eddiginél könnyebbé teszi a testzsír elvesztését. Tudja meg, hogy ezek az előrelépések hogyan állnak össze a testmozgás és az egészséges táplálkozás ellen

A tudomány hosszú utat tett meg, és minden egyes évben folytatja. És bár teljes mértékben támogatjuk az egészséges táplálkozást és a testmozgást, az is nagyon szórakoztató, ha megvizsgáljuk a zsírvesztés parancsikonjait és az azokhoz kapcsolódó előnyöket, amelyeket a kutatók megtalálnak, tesztelnek és (megpróbálnak) piacra dobni. (Mi lehet könnyebb, mint fogyni harapnivalóval? Nézze meg az 50 legjobb harapnivalót a fogyáshoz.)

Az élvonalbeli technológia fejlesztésével, a gének és a fehérjék azonosításával, valamint a régóta fennálló hiedelmek újszerű alkalmazásával a tudósok (állítólag, állítólag) fontokon, hüvelykeken és kalóriákon olvasztják fel a módját. Az alábbiakra érdemes figyelni 2015-ben, az új és a közelgő technológia és kutatás alapján.

Ultrahangos olvadás

Megöli-e az ultrahang a zsírsejteket? Az UltraShape éppen tavaly kapta meg az FDA jóváhagyását az Egyesült Államokban, bár Kanadában évek óta ez a düh - ígéri, hogy csak ezt teszi. Három külön ülésen, nagyjából 10–14 napos különbséggel végezve, képesnek kell lennie arra, hogy a középső szakaszon egy hüvelyknyi zsírt megcsípjen, hogy jó jelölt legyen. Ha igen, akkor az orvosok olyan méréseket végeznek, mint a súly és a BMI, mielőtt elvégeznék az eljárást, ahogy Cheryl Wischhover író részletesen leírta a The Cut számára. "[A technikus] a lehető legtöbb csipetképes hasi zsíromat összegyűjtötte, és téglalap alakúvá formálta, mintegy húskenyérre hasonlítva" - írja. "Körbetapasztotta a téglalapot, amely a kezelési terület lett, majd az egész tetejére gooey gélt alkalmazott. A kezelés, amelynek során egy meleg kézdarabot mozgattak a hasi téglalapon, kevesebb, mint tíz percig tartott."

A kezelések nagyjából 1200 dollárba kerülnek, de Wischover elmondása szerint háromnegyed hüvelykes derékvonal csökkenését látta, miután követte az eljárás utáni utasításokat a következő hét napban (egyszerűen csak enni egészségesen és edzeni). "A legfontosabb, hogy a gyomrom laposabban érzi magát. Ismeri ezt a boldog kora reggeli lapos hasi érzést? Most egész nap ezt érzem - határozottan kevesebb a kitüremkedés" - magyarázza. (Ez a túlterhelt hasi érzés a legrosszabb. Nézze meg a 7 zavaró tényt egy ételbabáról).

Emésztést utánzó tabletták

Ha a tested úgy gondolja, hogy valamit fogyaszt, annak ellenére, hogy nem, akkor elindíthatja az emésztés folyamatát, amikor erre nem feltétlenül van szükség - derül ki a Salk Institute új, Nature Nature című folyóiratában megjelent kutatásából. Ez nagyobb zsírégetést eredményezhet, és hamarosan képesek vagyunk elérni ezt az anyagcsere-lendületet kapszula formájában. Érdekes módon a tabletta technológiát úgy is megfogalmazták, hogy csak a belekben maradjon a mellékhatások ellenőrzése érdekében. Így működik: "Ez a tabletta olyan, mint egy képzeletbeli étkezés" - mondja Ronald Evans, a tanulmány szerzője, a Salk's Gene Expression Laboratory igazgatója. "Ugyanazokat a jeleket küldi el, amelyek általában akkor fordulnak elő, amikor sok ételt eszel, így a test elkezdi felszabadítani a helyet annak tárolására. De nincsenek kalóriák és nincs változás az étvágyban."

A vizsgálatot egereken végezték, de a gyógyszer (az úgynevezett fexaramin) hatásai széles körben elterjedtek és nem korlátozódtak a fogyásra. A fokozott zsírégetés mellett a tabletta a súlygyarapodást is megfékezte, szabályozta a vércukorszintet, és csökkentette a szervezet rossz koleszterinszintjét és gyulladását. Következö? A kutatók megpróbálják új technológiájuk emberi kísérleteit.

Egy "edzés egy üvegben"

Ha néha rettegsz, hogy eltalálod a futópadot, vagy jógaórára hajtasz, a Nestlé ismert cukorkakészítő érzi fájdalmaidat. Valójában a Nestlé Egészségtudományi Intézetben próbálják feltölteni a testmozgást a fogyasztók számára. Ez a misztikus laboratórium valahol Svájc misztikus dombjain található, ahol nyilvánvalóan furcsa, álomszerű súlycsökkentő technológiákon dolgoznak a tudósok. A kutatók állítólag azonosítottak egy enzimet, amely szabályozza az anyagcserét, ha a C13 nevű vegyülettel stimulálod. És azt gondolják, hogy ez lehet az átjáró egy olyan zsírolvasztó ital kifejlesztésére, amelynek az edzés azonos hatása van - derül ki a Chemistry & Biology folyóirat tavalyi tanulmányából.

Mielőtt izgulnál, pár részlet. Egyrészt a tudósok szerint az ilyen előnyökkel rendelkező ital utat jelent. Kettő, a Bloomberg szerint azt is mondják, hogy valóban mozgáskorlátozott embereknek szól. "Az enzim olyan embereket segíthet, akik nem tudják elviselni vagy folytatni a szigorú testmozgást" - mondja Kei Sakamoto vezető szerző és tudós, aki a cukorbetegség és a cirkadián ritmus kutatását felügyeli a Nestlénél. "20 perc kocogás vagy 40 perc kerékpározás helyett mérsékelt testmozgással, például gyors sétával segítheti az anyagcserét. Hasonló hatásokat érnének el kevesebb megterheléssel." Elég elképesztő potenciális stratégia a fogyatékossággal élők számára az elhízással kapcsolatos további problémák megelőzésében, ugye?

Gének elnyomása és végtelen zsíros ételek?

"Képzelje el, hogy bevehet egy tablettát, amellyel megeheti az összes kívánt fagylaltot, süteményt és süteményt, anélkül, hogy bármilyen súlyt hízna" - állítják (tantalizálóan) a Dél-Kaliforniai Egyetem kutatói 2014-es tanulmányuk sajtóközleményében . Igen, úgy hangzik, mint a diéta, amelyből a fantáziád készült, igaz? A tudósok utánanéznek.

A férgekkel végzett vizsgálat során a kutatók laboratóriumi körülmények között nulláztak egy gént, amely elnyomja az elhízást. Megállapítottak, hogy bizonyos hiperaktív SKN-1 génhez vezető genetikai mutációkkal rendelkező férgek súly nélkül megnövekedhetnek egy nyugatias étrendben, amely magas zsír- és cukortartalmú (gondoljunk szóda, krumpli, hamburgerek és édességek). Normális férgek "úgy pakolnak a fontokra", hogy úgy mondjam. Mivel az SKN-1 egy gén, amely az emberekben Nrf2 fehérjeként létezik, lehet, hogy csak lefordul. A gyógyszergyárak már fejlesztenek olyan gyógyszereket, amelyek beilleszthetik az Nrf2-t, amelyek méregteleníthetik és helyrehozhatják a sejtek károsodását. Jelenleg azonban a fehérje működésének növekedése agresszív rákos megbetegedésekhez (yikes) kapcsolódik, ezért itt sok kockázat áll fenn. de érdekes korai kutatás az elhízás elleni tabletta álmáról. (Még a táplálkozás terén is megtévesztettek minket korábban. Nézze meg a 10 legnagyobb táplálkozási mítoszt.)

Jégcsomag mellény

Lehet, hogy hallott Michael Phelps epikus étrendjéről a 2008. évi pekingi olimpián. Források szerint naponta több mint 12 000 kalóriát fogyasztott a medencei ülések táplálásához. Lenyűgözve és összezavarva Phelps azon képességével, hogy ötször több kalóriát fogyaszt, mint az átlag amerikai, és nem hízik - például a maraton futása csak körülbelül 2500 kalóriát éget el - vizsgálta a NASA anyagkutatója, Ray Cronise. Mivel az űrben végzett munkája ismerte a hőátadást és a hideg anyagcserére gyakorolt hatását, egy felfedezésbe botlott: Phelps egyszerűen kalóriát égetett azzal, hogy naponta órákig hűtött vízbe merült. Elméletének tesztelésére, mivel évek óta próbál lefogyni, Cronise rutinba kezdett: hideg zuhanyt és télen ing nélküli sétákat tett. Hat hét alatt csaknem 27 kilót fogyott. Most ezt a tudományt tanulmányozza.

Hasonló ötleteket hallottunk arról, hogyan kell több kalóriát égetni a tudománytól, mielőtt elfogyasztanánk a jeget, hogy több kalóriát égessünk el! engedje, hogy teste borzongjon bent! - de úgy tűnik, hogy több technológia fejlődik. Különösen egy új, jégcsomagolású, hideg vállú mellénnyel, amelyet Wayne B. Hayes, az irvine-i Kaliforniai Egyetem docense fejlesztett ki. Az Atlanti-óceán szerint a mellény segíthet 250 kalória elégetésében egy óra alatt. Azonban ne értsen rossz elképzelést a hideg súlycsökkentő technológiáról - mondja Cronise. "Nem fagyaszthatja le magát vékonyan" - mondja. "Amikor először kezdtem, volt egy olyan naiv megközelítésem, hogy kalóriákat fogok szívni az emberekből." Bár ez klassz és érdekes, az egészséges életmód-szerű, igen, a diéta és a testmozgás tételei továbbra is a fenntartható fogyás legfontosabb összetevői. (Nincs olyan idő, mint a jelen, hogy elkezdjen egészséges táplálkozni. Nézze meg az egészségesebb táplálkozáshoz szükséges szupermarket-stratégiáját ebben az évben.)