Fogyás és gyarapodás előtt és után: az amerikai hírességek bizonyítani tudják!

A magazinokban a fogyás előtt és után bemutatott hírességeket nézve szinte ideálisnak tartjuk őket. Ők azonban csak hétköznapi emberek, mint mindannyian. Gyerekeket szülnek, imádnak enni, jól étkezni, aggódnak emiatt és próbálnak fogyni. Ebben a cikkben a híres amerikai hírességekről beszélünk, nevezetesen a fogyásról előtte és utána, valamint azokról a hírességekről, akiknek hízniuk kellett a filmekben való szereplés érdekében.

Jennifer Hudson

Jennifer Hudson csodálatos átalakulása a viták egyik fő témája lett néhány évvel ezelőtt. A Grammy- és Oscar-díjak tulajdonosa 2009-ben, szülés után kezdett fogyni. Úgy döntött, hogy ezt a „Winnie Mandela” című film szereplésének érdekében teszi (Hudson Nelson Mandela feleségének szerepét kapta). Ezzel a motivációval néhány hónap alatt sikerült az eredményt elérni - Jennifer 10 ruhaméretet dobott le. Ami érdekes, hogy 1 hónapos fogyáson belül Jennifer valóban hízott. De aztán gyökeresen megváltoztatta az étrendet, és elragadó eredményt ért el.

Paris Hilton

A leghíresebb híresség-blogger, Perez Hilton követte azoknak a sztároknak az élmezőnyét, akiknek személyes élete a nyilvánosság teljes tükrében van. Grandiózus súlycsökkentő terveket készített és gondoskodott magáról, 3 év alatt mintegy 70 kilót fogyott. Perez napi 30 perces sétával kezdte, és végül edzésmódra váltott, beleértve a hét 7 napjának gyakorlását. Ezenkívül a blogger egy weboldalt és egy Youtube blogot indított FitPerez néven, amelyeken fitneszről és sztárdiétákról beszél.

Kelly Osbourne

Kelly gyerekkorától kezdve kövérkésebb lány volt, és túlsúlyra hajlamos volt. De 2010-ben részt vett a „Tánc a csillagokkal” tévéműsorban, és minden megváltozott. Korábban Kelly soha nem sportolt, így a gyengítő edzések erőteljes lendületté váltak az aktív fogyás felé. A bemutató után továbbra is aktívan sportolt, diétát tartott és a legjobb fogyókúrás alkalmazásokat használta. Most gondosan megfigyeli azt a rendszert, amely segít megőrizni a kiváló alakot. Szívesen megosztja a táplálkozás és az edzés titkait, és a sportmagazinok címlapján látható. Összességében Kelly körülbelül 70 fontot esett. Jó példa a fogyás elé és utána!

Donald Trump

A 2016-os elnöki kampány során a jelenlegi amerikai elnök, Donald Trump lefogyott néhány fontot. 15 kilós fogyása annak tudható be, hogy Trumpnak egyszerűen nem volt ideje normálisan enni. Az étrendje aligha nevezhető normálisnak és egészségesnek, mivel egy karizmatikus politikus gyakran eszik édességet, chipset és egyéb falatokat.

Brooke Shields

Nemrégiben Brooke Shields, modell és színésznő 30 kilót fogyott egy 2 hónapos súlycsökkenési időszak alatt. A személyes dietetikusa által kidolgozott étkezési tervet használta, rengeteg vizet ivott és korlátozott sót tartalmazott az étkezések során. Naponta 4-szer étkezett. Étrendje teljes kiőrlésű gabonákból, diétás sütikből, gyümölcslevekből, csirkéből és más alacsony kalóriatartalmú termékekből állt. Ennek az étrendnek (mint sok más étrendnek) a fő elve a kalória-korlátozás volt, a táplálkozási egyensúly fenntartása mellett.

Fogyás előtte és utána: néha fordítva

Néha a színészeknek fel kell öltözniük és nem kell lefogyniuk a filmben betöltött szerepért. Íme néhány szereplő:

Charlize Theron. A „Szörny” (2003) című film szerepéhez Charlize Theronnak híznia kellett - rövid ideig fánkot és más egészségtelen ételeket fogyasztva a színésznő 33 fontra hízott, és szinte felismerhetetlennek tűnt. Mielőtt azonban a film premierje, a Theron gyökeresen fogyni kezdett - és éppen időben, mert néhány hónappal később Charlize elnyerte az „Arany Glóbuszt” a „Legjobb színésznő” jelölésben a „Szörny” cím alatt. Nem használt zsírégető tablettát.

Jared Leto. Egy másik profi extraklassz, készen áll a filmek készítésére minden törekvéshez - Jared Leto, aki John Lennon gyilkosának a filmben betöltött szerepéért rekord 67 fontot gyűjtött. Az ilyen gyors súlyváltozás miatt Letónak kezdtek egészségügyi problémái lenni, és majdnem egy évbe telt, mire visszaállt korábbi súlyához. Ezt követően Jared megfogadta, hogy soha többé nem lesz vaskos - még a filmben betöltött szerep kedvéért sem. Később azonban le kellett fogynia a „Dallas Buyers Club” című film szerepéért. A színész 40 kg súlycsökkenésről számol be. Ha kiszámoljuk a Jared fogyását, megtudjuk, hogy a legdurvább Jared és a legkarcsúbb Jared közötti szélső különbség körülbelül 100 font.

Renee Zellweger. Renee Zellwegerről sok filmrajongó emlékezett meg egy kedves roly-poly nő, Bridget Jones szerepében, aki szerelmet keresett. A „Bridget Jones napló” első részének előkészítésekor Zellweger, mint mondta, egyszerűen nem tagadta meg a gyorséttermet. A „diéta” súlyosan befolyásolta a színésznő egészségét, és a vígjáték második részének hízása érdekében táplálkozási szakembert alkalmazott. Érdemes megjegyezni, hogy Zellweger a film forgatása után interjúiban többször is kijelentette, hogy nagyon megijedt az állandó súlyváltozások hatására a testére.