Fogyás és szépség

Fogyás és szépség - valódi információk, amelyeket most felhasználhat

Ne becsülje alá teste egészségének és szépségének fontosságát. A szépség és az egészség mindenképpen összefüggenek egymással. Ha megfelelő dolgokat teszel a tested egészsége érdekében, akkor az a tested szépségében is megmutatkozik.

Hogyan segítenek a vízionizátorok a testsúly kezelésében

Testünk több mint 2/3-os vízmennyiséggel rendelkezik, ezért az ivott víz fajtája és minõsége különbséget tesz. Fogadni mernék, hogy a lakosság 99% -a úgy gondolja, hogy amikor nem tud fogyni, vagy nincs energiája, az az, hogy vizet kell inni.

Ami a vizet és a fogyást illeti, nem tehetek róla, hogy ezt mondom: "Igyunk ionizált vizet", bármi más előtt. Miért? Mindent jól csinálhat. Étkezz helyesen. Végezzen megfelelő mennyiségű testmozgást. De ha a test pH-ja nem kiegyensúlyozott, akkor a zsírsejtekben megrekedt savak nem szabadulnak fel. Ezt a jelenséget általában a „Fogyás fennsík”. Fogyott; tudod, hogy többet kell veszítened; de a tested csak nem engedi. Hogyan/miért történik ez?

A zsír savas, és annak eliminálásához be kell lépnie a véráramba. Mégis szigorúan ellenőrzik a vért egy 7,365 ph érték mellett. Ez pH-kiegyensúlyozó dilemmát hoz létre, amelyet a testnek most meg kell oldania.

A testének olyan védőmechanizmusai vannak, amelyek megakadályozzák, hogy elveszítse zsírját, ha a test pH-ja nem kiegyensúlyozott.

A test elrabolja a kalciumot a csontokból vagy az ízületekből, hogy pufferolja a savas hulladékokat.
Nagyon gyakran kikristályosítja a savakat [húgysav-kristályok], bizonyos értelemben eltávolítja őket, de akkor ezek a kristályok az ízületekben, a szervekben vagy a szövetekben elhelyezkedhetnek, és saját pusztítást okozhatnak.
A test egy másik gyakori dolga, hogy a savakat a zsírsejtekben tárolja és ott tartja!

A vízionizátorok segítenek elérni a pH-kiegyensúlyozást a sejtjei számára, valamint abban, hogy ezek a tárolt savak felszabaduljanak, majd megszűnjenek.

Az ionizált víz antioxidáns tulajdonságai segítenek a gyulladás (vízvisszatartással járó) megszüntetésében és a szövetek helyreállításában, így erősebbek és több energiával rendelkezhetnek.

Tehát mind a pH-egyensúly, mind az antioxidánsok segítenek az embernek a fogyásban. A PH kiegyensúlyozása elősegíti a test hajlandóságát a zsírfeladásra, az antioxidánsok pedig segítik a szervezetet a gyulladás megszüntetésében. Valójában nem gond, hogy az ionizált víz fogyasztása okos bármilyen súlycsökkentő program során.

Számomra a súlykezelés folyamatosan könnyebb, mivel még a 90-es években megvettem az első vízionizálómat. Az ionizált víz fogyasztása mindenképpen igazi előnyt jelentett számomra a testsúly-szabályozási célok elérésében, és most könnyebb a súlyomat kordában tartanom a hatvanas éveim alatt, mint 40 éves koromban!

A súlykezelés sok szövődménye

A súlycsökkenést és a testsúly-kezelést számos „szakértő” tanulmányozta az évek során, és nagyon fontos témának ismerik el. Jó lenne, ha csak egy vagy két egyszerű tanácsot kellene követnie, de mivel ez bonyolult probléma, kicsit többre van szükség, mint egyetlen megoldás. Az évek során tanulmányozott "szakértői tanácsok" közül nem mindegyik volt igaz. Az internetet annyi hamis információ és hype árasztja el, hogy az igazság valóban némi ásást (és kísérletezést) igényel, hogy kiszűrje a hamisságokat.

Tudjon meg többet arról a tudományos alapelvekről, hogyan lehet egészségesen lefogyni és tartani. Nincs egyetlen "megfelelő étel, amelyet fogyasszon", de mindenképpen vannak tények a fogyás és a táplálkozás egész témájáról, hogy ha nincs, akkor nem biztos, hogy egészséges maradhat, miközben lefogy kívánt súlyt. Vagy előfordulhat, hogy egyáltalán nem tud fogyni.

Elhízottság

Az elhízás néma gyilkos. Sokkal veszélyesebb az egészségére, mint a legtöbb ember tudja. Ha le kell fogynia, fontos, hogy a lúgos ionizált víz ivása mellett saját magát is oktassa a súlykezelés tudományos alapelveiben. Tudjon meg többet arról, miért érdemes ionizált vizet inni. A lúgos ionizált víz előnyei

Fogyás, testmozgás és energia

A testednek egyensúlyra van szüksége, és ennek az egyensúlynak egy része az egészséges táplálék és víz bizonyos fajtája és mennyisége. De egy másik tényező a test megfelelő kiegyensúlyozásához a testmozgás. A testmozgás elősegíti a keringést, az izmokat és növeli a szervezet által egy nap alatt emészthető kalóriák számát. Emellett javítja az emésztést és több alacsony GI-termelésű vitamint tesz elérhetővé.

Hogyan szerez elegendő energiát a mindennapi testmozgáshoz? Egy dolog, amim van [és ezt az ügyfelektől is hallom szerte], az ENERGIA! A lúgos ionizált víz segít csökkenteni a sejtek oxidációját, egészségesebbé téve a sejtjeit, és sok energiát ad a testének! Gyakran hallom olyan emberektől, akik gyakorolják, hogy ha ionizált vizet isznak edzés előtt vagy akár edzés közben, az segít nekik gyorsabban bejutni a "zónába" és ott maradni! Ezt magam is tapasztaltam.

Ezenkívül a rendszeres testmozgás több energiát ad. További információ: A testmozgás és a test lúgosítása értéke

Testformáló gyakorlatok

A testmozgás és az azonnali siker elérésének egyszerű módja a Body Shaper edzőkötelek. A testformázó kötelek használatát "szteroidokon végzett maggyakorlatoknak" nevezem. Csak nem tudok eleget mondani erről a nagyszerű termékről. Korai éveimben ezeket a köteleket használtam, hogy nagyszerű formába lendüljek csecsemőim után. Most használom őket, amikor csak tudom. Nagyszerű izom-edzés. Csak fantasztikus. Javaslom, hogy egyszerre 5 percet, naponta kétszer vagy naponta egyszer 10 percet végezzen.

Kalóriák és testmozgás

A súlygyarapodásnak köze van ahhoz, hogy több kalóriát fogyaszt, mint amennyire a testének szüksége van. Ha nem mozogsz eléggé, a tested nem lesz képes elegendő kalóriát enni ahhoz, hogy egészséges maradj [anélkül, hogy híznál]. Vagy ha rossz ételeket fogyaszt, akkor túllépheti testének napi kalória-határát anélkül, hogy kiteljesedést érezne - így kénytelen túlevni.

Amikor kb. 61 éves lettem, azt tapasztaltam, hogy a napi fogyaszthatóságom, anélkül, hogy híznék, csökkent a korábbi éveimhez képest. Szerintem ennek része, hogy korábban fizikailag aktívabb voltam a munkámban [tanár], majd a nap nagy részében elsősorban számítógépnél kezdtem el dolgozni. Ennek tudatában növelem a napi testmozgást, és mi a különbség!

Egyéb szépségápolási tippek

Legtöbb belső sejted és szerved lúgosító

A szépség belülről indul. 8,5–9,5 vagy 10 pH-érték mellett a lúgos ionizált víz a tökéletes ivóvíz, ezért igyon lúgos ionizált vizet! Ez segít semlegesíteni a test savasságát és enyhén lúgosítani a testet. A test lúgosítása segít megelőzni a fertőzéseket, a rákot és más betolakodókat a test természetesen egészséges és szép állapotába. A lúgos ionizált víz segít a toxinok biztonságos eltávolításában is a testből. A test lúgosításának egészségre gyakorolt előnyei mellett a lúgos ionizált víz negatív ORP [oxidációs redukciós potenciálja, vagy az antioxidánsok másfajta kimondásának] módja rengeteg könnyen felszívódó antioxidánst biztosít a test számára. Az antioxidánsok fontosak a szabad gyökök károsodásának megelőzésében, amelyeket egyébként a testen belüli oxidáció okozna.

Bőr, köröm és haj

Legkülső sejtjei és szervei savszeretők.

Bőr és köröm: Bőre, körme és haja nem szereti az lúgos-ásványi lerakódásokat. Külső sejtjeinek és szerveinek pH-követelményei sokkal különböznek a test belső sejtjeitől és szerveitől. A legtöbb ember ezt nem veszi észre. Tudtad, hogy a bőr a tested legnagyobb szerve? Ez! És valójában ez az egyik eliminációs szerved. Ez a test immunrendszerének része. A bőrre általában nem így gondolunk, de az izzadás az egyik módja annak, hogy testünk megszabaduljon a méreganyagoktól. Az eliminációs szervként a bőr alkalmazkodik a savas pH megszerzéséhez. A haj és a körmök kapcsolatban állnak a bőrrel, és ugyanolyan a pH-szükséglete, mint a bőrnek - ami savasság körülbelül 5,5 pH-szinten.

Haj: A savas-vizes hajöblítés fantasztikus módja annak, hogy a vízionizátort a lehető legnagyobb mértékben kihasználja szépsége érdekében! A sampont leggyakrabban magas lúgos pH mellett találják meg. A hajadra felvitt magas pH-jú oldat megnyitja a haj kutikuláit [a kutikula az egyes hajszálakat körülvevő legkülső szőrréteg], és kiszáradásra és sérülésre tenné ki. A haj egészségének és szépségének legelőnyösebb, ha bezárja a hajhagymát. A kutikula magas pH-val nyílik és alacsony pH-val záródik. Ha körülbelül 4,0-es pH-jú vízzel öblít, ez az alacsony pH-értékű víz egyesül az újonnan mosott haj magas pH-jával, és visszaállítja annak ideális pH-ját, körülbelül 5,5-re.

Szépségtitok: A szorosan zárt kutikulákkal rendelkező haj sima, fényes, selymes megjelenésű, és a végein nem hasad el.

Egy másik tipp, amely megakadályozza, hogy a hajhagymák sérüljenek, az előmosás, más néven "pre-pooing". A savas víz tökéletesen alkalmas a hajad előpiszkálására. Pre-poo úgy, hogy savas vizet önt, körülbelül 4 pH-értékű, a hajra, és hagyja egy percig ülni, mielőtt samponozna. A savasság bezárja a hajhagymákat, megakadályozva ezzel a hajszál kitettségét és kiszáradását a sampon által.] Ezután a sampon [és adott esetben a kondicionálás] után öblítse le a haját körülbelül 4 pH-jú savval. . Ez ismét bezárja a hajhagymákat, és megvédi a hajat a kiszáradástól vagy a későbbiekben bekövetkező egyéb károsodástól. Savas víz használata a fenti módszerekkel [sampon előmosása és a haj öblítése] sok pénzt takaríthat meg drága hajtermékekben, miközben ugyanazt a gyönyörű eredményt adja!

Pórusok

A magas lúgos tartalom megnyitja a pórusokat, a savasság pedig bezárja azokat. A normál, egészséges pórusokat szorosan le akarják zárni. Ez megvéd a behatolóktól [például mérgektől, baktériumoktól, vírusoktól és gombáktól]. Alkalmi okai vannak annak, hogy lúgos oldatokat akarunk használni a bőrön és a hajon. Mosás például a felesleges olajok és szennyeződések megszabadítása érdekében. Rovarcsípésekkel, méregtetű borostyánnal és ilyesmivel a lúgos borogatás elhelyezése a környéken elősegíti a mérgek kivonását. Egy másik példa, ha eltömődött pórusai vannak (például pattanások vagy források), akkor ideiglenesen meg kell nyitnia ezeket a pórusokat, hogy kiengedjék a puncit.

Amikor kinyitja a pórusokat, újra be kell zárnia azokat a legalacsonyabb pH-érték alkalmazásával, amelyet a bőre könnyen elvisel [ami körülbelül 3,5 - 4 pH-érték]. Bőrének savas palástja [legkülső rétege] a testének első védelmi vonala a bakteriális, gombás vagy vírusos fertőzések ellen. Fontos, hogy ezt a savköpenyt körülbelül 5,5 pH-értéken tartsuk. A szappanok jellege miatt [a szappanok jellemzően magas lúgos pH-értékűek az olajok emulgeálása és öblítése érdekében] a savas palástot fürdés vagy zuhanyozás után gyakran túl magas pH-értéken hagyják. Ennek következménye a savas palást lebomlása, a bőr kiszáradása és a bőrön maradt lúgos ásványi anyagok felhalmozódása által okozott érdesség. A savas vízzel történő öblítés elősegíti a maradék alkáli ásványi anyagok eltávolítását és a bőr tökéletes 5,5 ph-szintjének helyreállítását.

Szappanok

A szappanok általában lúgos jellegűek, mert a lúgosság elősegíti a zsír átvágását [ez az egyik olyan dolog, amelyet szappanokkal és samponokkal próbál megtisztítani]. A 3-4 pH-érték tökéletes a bőr és a haj semlegesítésére [ennek kb. 5,5 pH-értéknek kell lennie, de az alkalmazott lúgos szappanok és samponok miatt a bőr és a haj általában kiegyensúlyozatlan]. A savas víz [a vízionizáció mellékterméke] tökéletes bőrfesték és kondicionáló.

A természetes légkondicionáló segít szépíteni!

Természetes, egészséges hűtőfolyadék: A savas vizet spray palackba lehet helyezni, és meleg időjárás esetén magával viheti sportolásra vagy egyéb szabadtéri rendezvényekre. Amikor üvegét ködbe állítja, ez légkondicionáló hatással hűti le a testét. Egészségesebb, ha savanyú vizet használ, kb. 5,5 pH-értéken, a szokásos csapvíz helyett, mert a ködösítés célja az, hogy lehűtse magát, ne változtassa meg a bőr pH-ját. A bőr megfelelő pH-ja kb. 5,5 pH.

Természetes mosószer

Van még egy utolsó szépségtippem, és kb. Adjon savas vizet (a lúgos ionizált víz elektromos vízionizátorral történő létrehozásának melléktermékét) a ruhanemű utolsó mosogatásához. Ez eltávolítja a maradék alkáli ásványi anyagokat a ruházatból, felderíti a ruhák színeit, természetesen megpuhítja a ruhaneműt, és nem mellesleg a szépségét is növeli viselése közben.!

Indítsa el magát egy egészségesebb, fittebb és szebb ember felé vezető úton. Fedezze fel saját maga testének pH-értékét és azt, hogy ez miként befolyásolhatja az ideális szépség elérésének képességét. Kérje még ma az ingyenes pH Strip készletet!