Ehetnek-e a babák fehérrépát?

kapcsolódó cikkek

4 és 6 hónapos kor között szilárd ételeket kínálhat a babának. Ha csecsemője készen áll a pürésített bébiételek fogyasztására, a fehérrépa tápláló választás, amely sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre szüksége van az egészséges növekedéshez. Ha a családjában ételallergia lép fel, vagy ha csecsemője krónikus gázban szenved, kérdezze meg gyermekorvosát, mielőtt új ételeket vezetne be a csecsemő étrendjébe.

babák

Tápanyagok

1/4 csésze pürésített fehérrépa 1,15 gramm étkezési rostot ad a babának, amely segíthet megakadályozni a székrekedést és az emésztőrendszer megfelelő működését. Ugyanaz a fehérrépa 6,67 milligrammot tartalmaz a napi 15 milligramm C-vitaminból, amire a kicsinek szüksége van. A C-vitamin támogatja az egészséges immunrendszert, és segíti a csecsemőt a vas felszívódásában az általa fogyasztott ételekből. A 1/4 csésze pürésített fehérrépa egy kis adagot ad a 11 milligramm vasból, amelyre minden nap szüksége van. A vas elengedhetetlen a baba agyának fejlődéséhez. Kis mennyiségű cinket is kap, egy ásványi anyagot, amely immunrendszerét és agyát megfelelő működésben tartja.

A fehérrépa fájdalmas és kényelmetlen gázokat okozhat a babájában, bár ez nem gyakori. Gáz alakul ki, ha a baba emésztőrendszere nem képes hatékonyan lebontani a fehérrépában lévő cukrokat. A gáz tünetei közé tartozik a sírás, a nyűg és a lábak hajlítása a mellkasba vagy a gyomorba. Ha csecsemőjénél jelentkeznek ezek a tünetek a pürésített fehérrépa elfogyasztása után, várjon két-három hetet, mielőtt újra neki tálalná. Ahogy öregszik, emésztőrendszere hatékonyabbá válik, és jobban tolerálja a fehérrépát.

További aggályok

Bár nem valószínű, a fehérrépa allergia lehetséges. Csecsemője allergiás reakciót vált ki, ha teste potenciálisan veszélyesnek tartja a fehérrépát és hisztaminokat bocsát ki, hogy megvédje magát. Ez orrfolyást, tüsszentést, viszketést és köhögést okozhat. A súlyosabb allergia légzési nehézséget és zihálást okozhat. Ha ezek a tünetek azt követően jelentkeznek, hogy a baba karalábét eszik, azonnal hívja orvosát. Ha az ételallergia a családjában fordul elő, beszéljen a baba gyermekorvosával a szilárd ételek biztonságos bevezetéséről. A nyers fehérrépa keserű ízű és fulladásveszélyt jelenthet. Főzzük és pürésítsük a fehérrépát, amíg sima nem lesz, hogy csökkentse a fulladás kockázatát.

Válasszon fehérrépát főzni és pürésíteni a csecsemőjét. Általában édesebb ízűek, mint a nagyobb fehérrépa, ami növeli annak esélyét, hogy a baba élvezze az ízét. A fehérrépát főzés előtt megpucoljuk. Pürésítsük a főtt fehérrépát, és sima formában tálaljuk őket. Miután csecsemője kipróbált különféle egyéb pürésített bébiételeket, készítsen különböző kombinációkat olyan ételekkel, amelyeket már élvez. A fehérrépa jól párosul zöldbabbal, édesburgonyával és tökkel. A gyümölcs a fehérrépa ízét is kiegészítheti. Keverjük össze a püré fehérrépát almaszószsal, őszibarackkal vagy körtével. Amint a baba öregszik, szolgáljon jól megfőtt kockarépát, hogy ösztönözze finom motorikus készségeit. Mindig apró darabokra vágja őket, hogy megakadályozza a fulladást.