Fogyjon le a baba súlygyakorlatairól, hogy terhesség után formába lendüljön (ÁTALAKÍTJA A TESTET)
Fogyjon el a baba súlygyakorlataitól, hogy a terhesség után formába lendüljön, és átalakítsa testét!
Gyorsan le akarja fogyni a baba súlyát? Ezek a gyakorlatok egy nagyon hatékony, biztonságos terhesség utáni edzés, amely alkalmas egy c szakasz szülés után, vagy egyenesebb szülés után.
Biztonságosan fogyhat a csecsemő súlya, ha követi a megfelelő típusú szülés utáni gyakorlatokat, amelyek a helyes légzésre és a lélegzet időzítésére összpontosítanak a gyakorlat során és a mag izmainak bekapcsolásával. Ebben a „veszítsd el a baba súlygyakorlatait” című videóban csak 15 perc alatt követheted otthon, így könnyű beilleszkedni a legforgalmasabb napokba. Ezeket a szülés utáni gyakorlatokat akár alvó csecsemővel is elvégezheti a házban! A gyakorlatok alacsony hatásúak, ami azt jelenti, hogy biztonságosak az ízületek, a mag és a medencefenék számára.
Ha olyan terhesség utáni gyakorlást keres, amely kifejezetten a terhesség alatt megnövekedett baba súlyát célozza meg, akkor ennek a videónak a végére 15 perces rutin követhető.
- Hogyan lehet lefogyni a has és a comb alakjában
- Hogyan változik a bőr, amikor lefogy, formálja az arcát
- Figyelmesen fogyasztva a viktoriánus ételeket, amelyek segítenek a fogyásban és az egészség megváltoztatásában
- Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat a fogyáshoz Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat a terhesség alatt
- Szeresse a testét, hogy lefogyjon - ScienceDaily