Az Epicurious Blog

Fogyókúra ösztönző terv

Ösztönzők. Az ötlet nem új, de talán új a diétákra való alkalmazás. Még szeptemberben volt egy cikk az MSNBC-n egy tanulmányról, amely azt vizsgálta, hogy az alkalmazottak pénz felhasználásával hogyan maradjanak egészségesek.

Nemrégiben a Wall Street Journal-ban egy közgazdász, Richard McKenzie megosztotta, hogyan alkalmazta ezt az elméletet a fogyáshoz. Szerződött egy barátjával, hogy fizessen neki 500 dollárt, ha 10 hét végén nem veszített kilót. Működött.

A Nemzeti Közszolgálati Rádió egy folytatásában azt hallottam, hogy azt mondja, elképzelhető, hogy kevesebb pénzt fizethet ki ugyanazzal az eredménnyel, ha nem egy barátjának, hanem valakinek vagy egy olyan ügynek, amelyet nem szeret. 400 dollárt javasolt egy olyan elnökjelöltnek, akit különösen nem szeret, szemben egy barátjával 500 dollárral.

Van-e pénzügyi megállapodás, tarthatja-e a diéta céljait?

Cégem (The Fruit Company) éppen a Live Healthy America partnerével indított különféle súlycsökkentő versenyeket. Szerdán kezdtük, és az azt követő 100 napban arra törekszünk, hogy növeljük a fizikai aktivitásunkat és egészségesen táplálkozzunk. Az is segít, hogy pénzt teszünk egy bankba, és az a csapat osztja el a bankot, amelynek a súlya a legmagasabb. De a motiváció valóban nagy volt eddig.

Valójában a teljes élményünkről blogolunk. Péntekenként frissített fogyással, küzdelmekkel és sikerekkel frissítve itt találja: http://blog.thefruitcompany.com/.

Van egy ébresztőóra, amely ugyanezen elv alapján működik. A ThinkGeek.com szerint "A SnzNLz a" HATRED "néven ismert nagyon összetett pszichológiai jelenséget használja." Valahányszor megnyomja a szundi gombot, egy meghatározott összeget adományoznak az ön által választott gyűlölt szervezetnek, jótékonysági szervezetnek vagy politikai pártnak. Nézze meg a teljes leírást a weboldalon; vidám:
http://www.thinkgeek.com/stuff/41/snuznluz.shtml

a nem megfelelő jelöltnek történő adományozással az a probléma, hogy akkor szerepelne a listáján bármely más jelölt/pártszervezet listáját, akikkel osztoznak. Elég szemetet kapok a tetsző jelölttől/párttól, köszönöm szépen

Attól függ . nemcsak különböző dolgok motiválják az embereket, hanem különböző típusú diétázók is vannak. Olyan ember lévén, akinek az egész életen át túlzott evése és kóros elhízása van, elmondhatom, hogy sajnos nem volt olyan pénzösszeg, amely sikeresen motiválta volna azt az eredményt, amelyet kerestem - hogy elveszítsen 140 fontot. Szerintem a pszichológiai tényezők jelentik a legnagyobb változókat a fogyókúrázók sikerében vagy kudarcában, és mint ilyen, nincs mód olyan egyetlen dolog megtalálására, amely mindenkit a sikerre ösztönözne. Személy szerint úgy gondolom, hogy az egészségügyi félelem lehet a legjobb motivátor - de ki akarja ezt átélni? Végül gyomor bypass műtétem volt, hogy megszabaduljak a súlyomtól - ez nem mindenki számára elérhető lehetőség, de nekem ez volt a legjobb. A műtét eredményességének egyik oka az, hogy az akaraterőt és a kapacitást ideiglenesen eltávolítják az egyenletből. Ideiglenesen, körülbelül 2 évig. Ezt követően az egész visszavonható. Most sokkal másabb a gondolkodásmódom és a motivációm, hogy megnézzem, mit eszek. Visszatérve az eredeti kérdésre, szerintem nem a pénz a válasz. A fenntartható önmeghatározásnak alapját kell képeznie.

az én munkámnak minden tavasszal az a neve, hogy "Fatty-Challenge" az általános fogyás megkezdése. A kezdő súlyokat a kihívás elején vesszük, és az nyer, aki a kezdő súlyának legmagasabb% -át veszíti el. Személyenként 20 dollár a heti mérlegeléssel való részvétel. Az elmúlt évben a győztes 1000 dollárt kapott! és mindenki lefogyott.