Az ifjúsági terv
Az egészségügyi rajongóknak (vagy kezdőknek), akik szeretnék megkezdeni fiatalságuk fellendítő útját.
"Ez a könyv tele van csodálatos jóléti tippekkel és egészséges, mégis finom receptekkel, amelyeket olyan nőknek terveztek, akik nem foglalkoznak összeomlási diétákkal és gyors megoldásokkal." - Divat ebédre.
„Fordítsa vissza az időt az Ifjúsági Terv segítségével.” - Az egészséges életmódod.
Az ifjúsági tervről
Négy hetes cselekvési terv az ifjúságot segítő utazás megkezdéséhez.
Az alapító Kathryn, aki szilárdan hisz abban, hogy a „szépség belülről indul ki”, negyven év tapasztalatait egy új könyvbe tömörítette, az „Ifjúsági terv” néven. A könyv Kathryn legfontosabb tippjeit és titkait tartalmazza, hogy fiatalosabbá, egészségesebbé és boldogabbá váljon.
Az ifjúsági terv egy négyhetes cselekvési tervet tartalmaz az ifjúságot segítő utazás megkezdéséhez. Lépésről lépésre átbeszéli Önt az egyszerű változtatásokon, amelyeket meglévő életmódján végezhet, hogy fiatalabbnak tűnjön. A legfontosabb fejezetek az alvás, a hidratálás, az erő, az orvostudomány, a stressz, a táplálkozás és természetesen a táplálékkiegészítők fontosságát tartalmazzák.
Nincsenek összeomlási diéták, nincsenek quack kúrák és nincs kozmetikai műtét.
Az ifjúság és a szépség kortalan, vegye kezébe most egy példányt
- Frank Medrano edzésprogram és étrend 2020 - Health Yogi
- Dukan diéta Egészségügyi előnyök, kockázatok; Étkezési terv minta Swade Adday táptalaj segítségével
- Chris Hemsworth Edzés rutin és étrend tervezzen, mint egy THOR 2020 - Health Yogi
- Étrend pajzsmirigy alulműködés ellen Ételek, amelyeket bele kell foglalni az étrendbe A LIV egészség
- E1 A Planetary Health Diet - EAT