Gombóc

Nem ellenőriztük az itt közzétevő senki képesítését. Ha bármilyen egészségügyi tünete vagy aggodalma van, vegye fel a kapcsolatot orvosával, aki tanácsot tud adni az Ön helyzetére vonatkozóan.

michael

Szia, most kezdtem el a diétát, és azon gondolkodtam, hogy ma este csirkét és lencsét főzök, tud-e valaki, tudnék-e készíteni pár gombócot ehhez a házhoz ! köszönöm, valószínűleg nem, de érdemes megkérdezni.

Szia Mercedes minx - üdvözöljük a BSD-n és a fórumon. Beletelik egy kis időbe, amíg beáll az új gondolkodásmódra, és megismerkedik az összes tennivalóval, de sajnálom, hogy a galuska nagy kövér NEM. És valójában neked is könnyedén kell menned a lencsén, mivel ezek is nagyon szénhidráttartalmúak. Ez alacsony szénhidráttartalmú/magas fehérjetartalmú étkezési mód, és jó zsírokat tartalmaz, így az alacsony zsírtartalmú/magas szénhidráttartalmú hibás diktátumot fordítja.

Próbáljon megszokni, hogy megnézi a választott ételek szénhidráttartalmát, és ha olyat eszel, mint a magas lencse, akkor nagyon kis adagot kell fogyasztani, de MINDIG kerüld el a lisztből vagy gabonafélékből készült dolgokat. Ha még nem olvastad a Fast 800 könyvet, ajánlom, hogy tedd meg, és tedd meg, használd ki jól a fórumot is, mivel itt hatalmas tudásbányát kell kibányászni. Kiáltja ki, ha tanácsra, támogatásra vagy biztatásra van szüksége, és valaki biztosan válaszol.

Üdvözlettel, és folyamatosan értesítsen bennünket a fejlődésedről.

Szia köszönöm a tanácsot, a 8 hetes vércukor-diéta receptjét néztem, és a mediterrán étrendben lencsét tanácsol. Azt hittem, kint lesznek a gombócok!

Mint mondtam, lencse, bab, hüvelyesek, csicseriborsó stb., Mindez mértékkel, mivel magas szénhidráttartalmú termékek.