Igyon gránátalma teát, hogy rengeteg egészségügyi előnyhöz jusson

A rubinvörös gyümölcs, a gránátalma, más néven anaar, hosszú listát tartalmaz az egészségre vonatkozóan, és az egyik legegészségesebb gyümölcsnek számít. A gránátalma sokféleképpen fogyasztható, és az egyik legegészségesebb módszer egy ízletes csésze gránátalma tea készítése. Íme a gránátalma tea néhány egészségügyi előnye, valamint néhány tea recept, amelyet otthon kipróbálhat.

Nagyszerű a bőr számára

A gránátalma magokban található antioxidánsok segítenek leküzdeni a gyulladást, pattanást okoznak csírákat és baktériumokat. A gránátalma sok létfontosságú vegyülettel és tápanyaggal van ellátva, amelyek javítják a bőr egészségét, és tiszták és ragyogók.

Gránátalma jeges tea recept:

Szükséges összetevők: 1 csésze gránátalma leve, 1 csésze csésze áfonyalé, 1 evőkanál jeges teapor, 1 evőkanál citromlé, néhány zúzott jég és 4-5 levél friss menta.

A tea elkészítésének lépései-

1. lépés - Szeletelje a friss mentát és tegye egy tálba.
2. lépés: Adjunk hozzá citromlevet, gránátalma-levet és áfonyalevet.
3. lépés: Adja hozzá a jeges teaport és keverje össze.
4. lépés: Öntsük a teát csészékbe, és adjuk hozzá a zúzott jeget.

Élvezze a jeges tea és a gránátalma tea fúzióját egy forró nyári napon.

Csökkentheti a vérnyomást és megvédheti a szívet

A gránátalma leve segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, a vérnyomást, és megtisztítja az artériák plakkját. Mindezek az előnyök segítik a szíved egészségét. Az Anaar javítja az általános egészségi állapotot, és egész nap energikusan tartja testét.

Hibiszkusz gránátalma tea recept:

Szükséges összetevők: Laza hibiszkusz tealevelek vagy teazsák gyógynövényes hibiszkusz tea, 1 csésze gránátalma leve, 1 csésze hideg víz, citromdarabok.

A tea elkészítésének lépései-

1. lépés - Merítse le a hibiszkusz teát forrásban lévő vízbe, amíg forr.
2. lépés - Szűrje le a teát, hűtse le és öntsön egy edénybe.
3. lépés. Ezután adjon hozzá gránátalma levet, és hűtőszekrényben hagyja lehűlni.
4. lépés: Tálaljuk körettel citromdarabokkal, vagy csak nyomjon néhány cseppet a teába.

Vital vegyületeket tartalmaz

A gránátalma leve számos növényi vegyületet, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ez egy olyan tápanyagok raktára, mint a rost, fehérje, C-vitamin, K-vitamin, folát, kálium és növényi vegyületek, például a punicalaginok, amelyek segítenek megőrizni a test egészséges és fitt állapotát.

Gránátalma török tea recept:

Szükséges összetevők: ½ csésze gránátalma leve, egy csipet sáfrány, ¼ csésze friss tejszín, ½ teáskanál normál tea, 1 teáskanál citromlé.

A tea elkészítésének lépései-

1. lépés - Az összes hozzávalót, a friss tejszín kivételével, tegye egy serpenyőbe, és forralja fel.
2. lépés: keverje meg az elegyet, és hagyja kihűlni.
3. lépés: Adjon hozzá friss tejszínt, és keverje össze egy keverőben, amíg durva keverék nem lesz.
4. lépés - Szűrje le a teát és öntsön csészékbe.
5. lépés - Adjunk hozzá egy csipet sáfrányt, és díszítsük a török teát.

Segít a fogyásban

Mivel a gránátalma lassan emészthető rostokban gazdag, a gránátalma sokáig érzi jóllakását. Körülbelül 4 g rost van ¾ csészében gránátalma. A gránátalma tea fokozza az anyagcserét, ezért növeli a test passzív zsírégető képességét, így hatékonyan segíti a fogyást.

Zöld gránátalma tea recept:

Szükséges összetevők: ½ csésze zöld tea, ½ csésze gránátalma leve, 1 evőkanál méz és néhány csepp citrom.

A tea elkészítésének lépései-

1. lépés - Forraljuk fel és főzzünk zöld teát egy serpenyőben.
2. lépés Szűrje le, és hagyja kihűlni.
3. lépés Adja hozzá a gránátalma levét.
4. lépés Keverjen össze a teában 1 evőkanál mézet és néhány csepp citromot.

Öntsük csészékbe, és élvezzük!

Ajánlott videó

Próbáld ki a fenti recepteket otthon, és rengeteg egészségügyi hasznot húzhat a gránátalma teából.