Gregg Wallace 8 súlycsökkentési tippet oszt meg, amikor játékmódosító új fitnesz weboldalt indít

A Celebrity MasterChef sztár elárulja, hogyan lehet motivált maradni

Gregg Wallace élete legjobb formájában van.

55 éves korában a Celebrity Masterchef bíró azt mondja az Entertainment Daily-nek, hogy még soha nem érezte magát ennyire magabiztosnak.

Gregg Wallace (@greggawallace) által megosztott bejegyzés 2020. július 5-én, 8:38 PDT-kor

Gregg Wallace a fogyás útját tárgyalja

"Tudom, hogy most jól nézek ki, és magabiztos vagyok a megjelenésemben" - mondja. "Már nem veszek olyan ruhákat, amelyek a testemet eltakarnák, mint régen."

De ez nem mindig volt így.

Visszatérés 2013-ra, és Gregg rémülten maradt, miután megbeszélést folytatott a háziorvosával.

Súlya meghaladta a 16 követ, veszélyesen magas volt a koleszterinszintje, és szívroham fenyegette.

A prognózis arra késztette a háromgyermekes apát, hogy hatalmas változásokat hajtson végre életmódjában.

Fogyás átalakulása

Azóta négy követ elveszített, csökkentette koleszterinszintjét és hat csomagot nyert.

"Azt mondtam a személyi edzőmnek, hogy túl öreg vagyok ahhoz, hogy hat csomagom legyen, de azt mondta, hogy ez ostobaság" - folytatja Gregg. - Soha nem vagy túl öreg!

„Minden, ami öregszik, az az, hogy vigyázni kell, nehogy bántson valamit, mert a javítása hosszabb ideig tart.

- De semmiképpen sem lehet olyan test, amilyet szeretne, bármely életkorban.

„Miért adna bele? Nem kell öregnek és petyhüdtnek lenni, ha nem akarsz az lenni. Miért nem lehet határozott és fitt?

Gregget elárasztották a fogyókúrával kapcsolatos kérdések, a rajongók kétségbeesve tudták, mi a titka.

Gregg Wallace titkokat tár fel az új fitnesz weboldalon

Mivel a kommentek folyamatosan ömlöttek, úgy érezte, hogy inspirálta egy fitneszprogram létrehozására.

A ShowMe.Fit with Gregg Wallace pontosan megmutatja, hogyan alakult a MasterChef csillag.

Tartalmazza a feleségével, Annával összeállított recepteket, Danny Rai személyi edző edzésterveit, Katharine Bright táplálkozási tanácsadó étrend-tippjeit és Dr. Kevin Dutton pszichológus motivációs tanácsát.

Gregg elismeri: „Ha valaki tíz évvel ezelőtt azt mondta nekem, hogy fitneszprogramot fogok készíteni, hangosan felnevettem volna.

- Millió év alatt soha nem hittem volna.

De miután elkezdte komolyan venni a fogyását, Gregg arról álmodozott, hogy egy nap elég fitt lehet arra, hogy másokat inspiráljon.

"Ezt az álmot szoktam megosztani Danny fitneszoktatómmal" - magyarázza.

"A Lockdown valójában lehetővé tette ezt az álmot, mert időt adott számomra annak megvalósítására."