Gyermekkori elhízás

A DuPage Megyei Egészségügyi Minisztérium legújabb kiadványa a gyermekkori elhízásról DuPage megyében (PDF) már elérhető. A módszerekkel, statisztikákkal és hivatkozásokkal kapcsolatos további információk a kiegészítő dokumentumban (PDF) találhatók. További egészségügyi mutatók a DuPage megyében az Impact DuPage webhelyen találhatók.

Mit mondanak az adatok

Az elhízás aránya továbbra is stabil marad az iskoláskorú fiatalok körében. 2017-2018-ban DuPage megyében több mint minden hetedik (14,5 százalék) óvodás, hatodik és kilencedik osztályos állami iskola tanulója elhízott. Ezenkívül 2017 és 2018 között az elhízott hallgatók 42,5% -ának volt magas a vérnyomása.

A DuPage megyei Nők, csecsemők és gyermekek (WIC) programba beiratkozott 2–4 éves gyermekek körében az elhízás aránya (2017-ben 16,4 százalék) továbbra is meghaladja az országos WIC-arányt (2014-ben 14,5 százalék), hangsúlyozva a korai beavatkozás. A WIC az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának (USDA) speciális kiegészítő táplálkozási programja nőknek, csecsemőknek és gyermekeknek.

Javasolt idézet: Gyermekkori elhízás DuPage megyében. Wheaton (IL): DuPage megyei egészségügyi osztály. 2018. december.

Amit tehetsz

Mit tehetnek a kisgyermekkori központok

Táplálkozási oktatás biztosítása a szülők számára.
Biztosítson különféle tápláló ételeket, és snack közben korlátozza a gyorsételeket és a cukros italokat.
Szánjon külön időt a fizikai aktivitásra.
Töltse ki a gyermekgondozás táplálkozási és fizikai aktivitásának önértékelését (NAP SACC), és hajtson végre egy cselekvési tervet. A képzés az INCCRA-n keresztül érhető el az Egészség választáson keresztül.
Kövesse az Egészséges Gyerekek, az Egészséges Jövő ajánlásait. A képzés a Penn State Extension Childhood Obesity Prevention LMCC-n keresztül érhető el (PDF).
Fogadja el az 5-4-3-2-1 Go! ® üzenetet.

Mit tehetnek az iskolák

Értékelje a kerület wellness politikáját a WellSAT 3.0 Policy Assessment eszköz segítségével, és építsen be fejlesztéseket az ajánlások alapján
Végezze el az iskolai egészségügyi index (SHI) felmérését az iskolában, és az eredmények alapján dolgozzon ki cselekvési tervet
Rendezvények szervezése és kapcsolatok bővítése a következőkkel:
- Más közösségi partnerek
- Szülők
- Önkéntesek
Folytassa a szövetséget az egészségesebb generációért az egészséges iskolákért Program elismerése
Fogadja el az 5-4-3-2-1Go! ® üzenetet

Mit tehetnek a szülők

Legyen fizikailag aktív nap mint család
Legyen példaképe gyermekének
Ne használja az ételt jutalomként
Igyon sok vizet, és csökkentse az italokat cukorral
A képernyőidő napi 2 órára korlátozható
Kínáljon egészséges harapnivalókat, beleértve a következőket:
- Gyümölcsök
- Zöldségek
- Teljes kiőrlésű gabonák
Készítsen és egyél együtt étkezésként családként
Tálaljon megfelelő méretű adagokat

Mit tehetnek a munkaadók

Amit mindenki megtehet

Oszd meg a közösségedben a 2018-as DuPage elhízási jelentést (PDF)! Ne felejtsd el:
- Közösségi csoportok
- Megválasztott tisztségviselők
- Munkaadók
- Hitalapú vezetők
- Egészségügyi szolgáltatók
- Szülői Tanárok Egyesületének (PTA) tagjai
- Az iskola adminisztrátorai
- Tanárok
Csatlakozzon a FORWARD-hoz, a partnerek koalíciójához, amelynek célja az elhízás trendjének megfordítása DuPage megyében azáltal, hogy gyermekeket és családokat oktat az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás fontosságáról.
Használja az American Heart Association Life's Simple 7-jét egyszerű változtatások végrehajtásához:
- Ellenőrizze a koleszterint
- Egyél jobban
- Legyen aktív
- Sújt veszteni
- Kezelje a vérnyomást
- Csökkentse a vércukorszintet
- Ne cigarettázz
Szánjon egy-két percet, hogy megtudja, fennáll-e a 2-es típusú cukorbetegség kockázata.

A gyermekkori elhízási arány csökkentésének fontossága

Az elhízás arányának csökkentése kritikus fontosságú a DuPage County egészségének javítása szempontjából. A gyermekkori és serdülőkori elhízás olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint:

Asztma
Cukorbetegség
Zsíros májbetegség
Szívbetegség
Magas vérnyomás
Ízületi problémák

Ezenkívül a gyermekek és serdülők elhízása összefüggésbe hozható a következőkkel:

Viselkedési problémák
Depresszió
Kevés önbizalom
Alacsonyabb tanulmányi eredmény
Alacsonyabb életminőség

Az elhízott gyermekek nagyobb valószínűséggel válnak elhízott felnőttekké. A most végrehajtott változtatások nemcsak a mai gyerekeket érintik, hanem pozitív, összetett hatással is járnak, mivel ezek a gyerekek felnőtt korukba lépnek, és saját családjuk van.

Az elhízás és a testtömeg-index meghatározása

Az "elhízás" kifejezés olyan testtömegre utal, amely nagyobb, mint amit bizonyos magasságnál egészségesnek tekintenek. Az elhízás az azonos korú és nemű gyermekek és tizenévesek 95. percentilis vagy annál nagyobb testtömeg-indexe (BMI). Felnőtteknél a 30,0 vagy annál magasabb BMI elhízott.

Hogyan lehet megállapítani, hogy egészséges-e a súlya? Számolja ki a BMI-jét, majd kövesse orvosával a további értékelést, ha az eredmények alapján ajánlott.