Gyors cukkini és tojástál

A cukkini sokoldalú zöldség, amelyet bárhonnan elő lehet állítani a kenyértől a salátákon át a mártásokig. A gyors cukkini és tojásos étel tökéletes a nap megkezdéséhez, ad némi energiát!

étel

A cukkini és a tojás remek és olcsó módszer a reggeli megkezdésére. A cukkinit nagy egészségügyi előnyök töltik ki, például kálium, magnézium, réz, B1-vitamin, B6-vitamin, B2-vitamin. Ez egyben nagyszerű módja a kalcium megszerzésének.

Van-e olyan, hogy túl sok a cukkini?

A cukkini olyan zöldség, amely akkora lehet, mint egy baseball ütő, és a kertemben nő, mint sok másban nagy mennyiségben. Táplálkozással. Segíti az emésztést, energiát adhat a napodhoz, és akár a lassabb öregedést is.
Határozottan jobb, ha a zöldségeket helyben fogyasztjuk, de nem szabad egyszerre cukkinit enni. Noha a túl sok zöldség elfogyasztása nem olyan rossz függőség, mint a cukor-függőség, de problémát jelenthet az egészségére nézve. A zöldségek biztosan jók nekünk, de ne fogyasszuk őket feleslegben. Ha túl sokat eszel belőlük, az egyéb szénhidrátok és fehérjék kivételével egészsége szenvedhet. Ha az ajánlottnál több zöldséget fogyaszt, akkor emésztési problémát okozhat - puffadás, gáz vagy néha valami komolyabb.

Országos cukkini nap- augusztus 8.

Nemrégiben olvastam a cukkini ünnepéről. Augusztusban (amikor a cukkinit betakarítják) ünneplik, széles körben ünneplik, mint Nemzeti Sneak Some Cukkini a szomszédja tornácának napjára. Ami azt jelenti, hogy ne csak dobja a cukkínit, hanem arról szól, hogy a cukkini textúráját és ízét belecsempészi kedvenc receptjeibe, majd átadja barátainak és szomszédainak.

Tehát menjen előre, és csúsztasson be néhány cukkinit a szomszéd tornácára augusztus 8-án, és figyelmeztesse a többieket, hogy a #SneakSomeZucchiniIntoYourNeighborsPorchDay segítségével tegyenek közzé közösségi médiában.