Hálás vagyok a 3 hetes 15,4 kilós súlycsökkenésért!

Három hete küldetésemre indultam, hogy mára leadjak 15 kilót. Abban az időben 237,2 fontot nyomtam - túl sok egy magasságú srác számára.

Ma reggel ráléptem a praktikus, dandy Súlyfigyelők mérlegemre, és örvendezés hallatszottam, amikor a számok feljöttek 221,8.

15,4 kilóval vagyok alacsonyabb, és mindezt a Fogyókúrának köszönhetem. Holnap Floridába indulok mosolyogva az arcomon és egy kis extra légzőszobával a nadrágom és a farmerem derekán.

Energikusabbnak érzem magam, és a DisneyWorld és az Universal Studios körüli favágás gondolata sokkal ízletesebb, mint 21 nappal ezelőtt.

Huszonegy nap. ennyi kellett ahhoz, hogy leadjak 15 kilót. A legjobb rész: nélkülözés nélkül tettem meg, mert az ízlésesen kielégítő 1600 kalóriás, alacsony kalóriatartalmú étrend-menettel tervvel készültem.

Oké, szóval tudom, hogy a legtöbb fogyókúra szakértő azt szeretné, ha heti 2 fontnál többet fogynék. Ez valóban a legegészségesebb módja annak, hogy lefogyjon és megtartsa.

Gyors kezdő vagyok azonban a fogyás osztályon. Ha hosszabb ideig maradnék az étkezési terven, az átlagos fogyásom az egészséges tartományba esne.

De most három hetes tervet akartam most a fenyegető nyaralásom miatt. Januárban visszatérek a strukturált fogyókúrára.

Tehát, ha gyorsan le kell dobnia néhány fontot - esetleg egy ünnepi partira vagy osztálytalálkozóra -, menjen a Diet-to-Go!

Nekem bevált, és neked is működhet.

Gondolj csak bele, semmi étkezéstervezés. nincs ételvásárlás. nincs főzés. és nem történt nagyobb edénytisztítás. Minden héten szinte mindent megkap, amire szüksége van a nagyszerű étkezéshez és a fogyáshoz.

Ezúttal a Balance-t választottam, de a Diet-to-Go Carb30 és Vegetarian lehetőséget is kínál. És minden étkezési terv öt teljes heti menüt tartalmaz!

5 kedvenc ételem az elmúlt hétből

--Húsmentes Mirkin Burger egy Kaiser tekercsen

-- Kék rák Ravioli leves

-- Gyógynövényes kérges krémes polentával

-- Vargányás gomba csirke vadrizs pilaf-kel

-- Mexikói stílusú burrito spanyol rizzsel és rántott babkal

Reméljük, hogy mindenkinek csodálatos hálaadás ünnepe lesz.