Hány kalóriát éget el a szex + tippek a további égetéshez!

Ez a diszkrét hírlevél megtanít arra, hogyan lehet keményen meggyőzni, furcsa orális szexet adni neki és kiabálni a nevedet az ágyban. Kattintson ide a letöltéshez.

A szexet a kalóriák elégetésének nagyszerű módjaként emlegetik, de igaz? Egyes szakértők azt állítják, hogy a szex minden edzés során több száz kalóriát égethet el, míg más vizsgálatok azt mutatják, hogy ez nem így van, és hogy egyelőre nem szabad lemondania edzőtermi tagságáról. Természetesen a szex több kalóriát éget el, mint a tévénézés, és egyébként sincs hiány a több szexre! Tehát amellett, hogy megmutatjuk, mennyi kalóriát éget el a szex alatt, kitaláltunk néhányat a még több kalória elégetésének legjobb módjairól, amikor az embere leesik!

Hány kalóriát éget el a szex?

Ez valójában nehéz kérdés. Kevés tanulmány készült a témáról, és a szexuális tevékenység széles skálán mozog, így a futásteljesítmény változhat. Amikor elolvas egy cikket arról, hogy a szex mennyi kalóriát éget el, előfordulhat, hogy ezek a statisztikák és számok nem vonatkoznak rád, mert a nők és a férfiak különböző mennyiségű kalóriát égetnek el edzés közben [1]. A súlyod is játszik benne.

Ezért a szexalkalmazásokat és a számológépeket, mint például ezt, egy szem sóval kell bevenni. Általános képet adhatnak a szex során elégetett kalóriákról, de ez még nem egzakt tudomány!

Ennek ellenére néhány ember megpróbálta kitalálni, hogy a szex mennyi kalóriát éget el. A Montreali Egyetem emberei úgy becsülik, hogy férfiakonként körülbelül 100, nőknél óránként 69 kalóriát fogyasztanak. A nők általános egyenlete az, hogy a nemi életben eltöltött időt meg kell szorozni 3,1-gyel a kalóriaégés meghatározásához. A tanulmányt szervező Antony D. Karelis professzor a szexet időnként mérsékeltnek vagy jelentősnek minősítette. A szokásaitól függően a szex egyenértékű lehet a testmozgással, mint a felfelé haladás [2]!

Ha arra gondolsz, hogy ez azt jelenti, hogy több időt kell töltened szexelni - és nem csak a kalóriatartalmak miatt -, akkor igazad van. És van néhány tippünk, hogy óránként még több kalóriát égessünk el, amelyeket tevékenységenként felosztottunk.

Ha vissza akarja ívelni, lábujjhajlítást, sikoltást igénylő orgazmákat szeretne adni, amelyek szexuálisan rabjaivá teszik Önt, akkor megtalálja őket privát és diszkrét hírlevelem. Megtudhatja azt az 5 veszélyes és "buta" szex hibát is, amelyek kikapcsolják, és hogyan kerülhető el. Szerezd meg itt.

Csókolózás

Az előjátékra való spórolásra gondol? Gondolkodj újra! A csókolózás óránként 68 kalóriát éget el. Add hozzá a kezedbe egy kis nehéz simogatáshoz, és még nagyobb edzést fogsz kapni. Ráadásul a póz megváltoztatása növelheti az előzményeket. Fontolja meg a csókot, miközben egyikőtök deszka helyzetben van, vagy nyújtózkodva megragad valamit a magasan lévő polcon!

Smárolás

Amikor csókjaid mélyebbé, hosszabbá és kéjesebbé válnak, és testedet arra használod, hogy örömet nyújtson, mielőtt a ruhád leválna, még több kalóriát fogsz égetni. Az elkészítés megpiszkálja a vérét és gyorsabbá teszi a légzését. Ez a várakozás ugyanolyan félelmetes néhány kalória elégetésére, mint a szexuális feszültség felépítésére. Erről bővebben itt.

Vetkőzés

Oké, így a vetkőzés csak egy maroknyi kalóriát éget el, és ez az, amit egyszer megteszel, és kész. De több kalóriát égethet el, ha egy kicsit kreatívabb lesz. Próbáljon levetkőzni a sötétben, oldja ki az övét a szájával, vagy hajtson végre sztriptízt. Levetkőzik, ő pedig nagyon forró és zavart lesz.

Masszírozás

Ahhoz, hogy valóban szexeljen néhány kalóriát, érdemes minél hosszabb ideig elkészítenie, és ennek egyik módja a masszázs. Természetesen nem fog annyi kalóriát égetni egy érzéki masszázs fogadó végén, mint amikor ilyet ad, ezért mindenképpen kapcsolja be az emberével. Végül is csak igazságos! Tehát törje ki a masszázsolajat, és ereszkedjen le hozzá!

Penetratív szex

Amikor a férfi felé tolakodik, csiszol, nyög, nyög, és a férfihoz nyúl, akkor a legtöbb kalóriát elégeti a szex alatt. Minél többet csinál, annál több kalóriát éget el. Az embered imádni fogja, hogy aktív vagy-e a szex alatt is. Ügyeljen arra, hogy a csúcsra kerüljön, így nemcsak az emberei égetik a kalóriákat! Mozgassa a combját és a fenekét, és ott nagyszerű edzést végezhet.

Ráadásul megnézheti a szexuális gyakorlatok útmutatónkat, amely tartalmazza a nemi pozíciókat, ahol többet fog edzeni és több kalóriát éget el.

Kézi stimulálás

Ha kézimunkát ad az emberének, minden bizonnyal kalóriát égethet el, és lehet, hogy a fájó karja megmutatja ezt! Dörzsölje testét az övéhez, miközben simogatja, vagy mindkét kezével elégessen néhány extra kalóriát!

Orális szexet adni

Valószínűleg nem fog egy egész foglalkozást azzal tölteni, hogy csak fújást adjon neki, de ez kalóriaigényesebb, mint mások, mert mozgatja a fejét és a felsőtestét. Próbáljon inkább a karjaira támaszkodni rajta, ne csak térdeljen elé. Add hozzá a kezedet is, hogy több kalóriát égess el. És ha alapos útmutatót keres arról, hogyan adhat neki jó szóbeli módot, akkor nézze meg ezeket a fújási technikákat és ezeket az olvasói tippeket.

Kalóriaégetés a szex alatt

Ha még több kalóriát szeretne égetni szex közben, akkor érdemes kipróbálnia az alábbi ötleteket:

Gyors kvíz: adsz-e jó csapást?

Ha új vagy itt, akkor érdemes elvégezned az alábbi vetélkedőt, hogy megtudd, mennyire vagy jó orális szexet nyújtani és kielégíteni emberedet. Felfedezheted, hogy te szopsz (szójátéknak szánod), vagy hogy máris nagyra sikeredett királynő vagy.

Győződjön meg róla, hogy sok időt szán az előjátékra. Minél több időt töltesz a szex elkezdésével, annál több kalóriát égetsz el.
Ha több munkát végez, több kalóriát éget el a szexből. Tehát ugorjon a tetejére. Aggódsz az embered lovaglása miatt? Olvassa el ezt a bejegyzést, hogy növelje önbizalmát, majd próbálja ki a Cowgirl pozíciót.
Fontoljon valami mást, mint a szexet, hogy kalóriát égessen. Például valakinek a korbácsolása vagy verése megmunkálja a karizmait és eléget néhány kalóriát.
Ha fokozza a hőt, akkor még jobban izzad. Ugyanaz a koncepció, mint a forró jógában. Fontolja meg a szexet egy pezsgőfürdőben vagy egy szaunában (ráadásul a szex a szállodában ad egy kis valamit).
Még akkor is, ha nincs partnere, vagy távolsági kapcsolattal van dolga, maga is elvégezheti a munkát és kalóriát égethet el. Ha még nem ismeri a maszturbációt, nézze meg ezeket a női maszturbációs technikákat.

Megfontolhatja a szex tovább tartásának további módjait, vagy egy egész napot szánhat a szénában való gurulásra! Több ülés több kalóriát égethet el, és több orgazmushoz vezethet!

A kalóriák elégetéséhez más dolgokat is megtehet. Fontolja meg egy lassú tánc indítását, amely több kalóriát éget el, mert az egész testét felhasználja. Függetlenül attól, hogy bekapcsolja-e a dallamokat a házában, vagy kimegy a klubba, szánjon időt arra, hogy táncoljon az emberével, és fizikailag is kapcsolatba lépjen, amikor nem tudja levenni tőle a kezét!

De ne stresszelj, ha nem égesz annyi kalóriát, mint valaki más. Csak élvezze a fantasztikus szexet!

Tegye az edzést az Ön számára megfelelővé

Készen áll a kalóriák elégetésére? Ne felejtsd el a következőket!

Ha valóban elégeti ezeket a kalóriákat, előfordulhat, hogy izzad. Fontolja meg, hogy szex közben együtt ugrálnak a zuhany alatt néhány orgazmusért, vagy szex után valamilyen érzéki meghatottságért.
Ha már a vízről beszélünk, ne felejtsen el hidratálni. Tartson egy pohár vizet az ágya mellett, vagy akár szünetet tartson egy szexi harapnivalóra a buffban!
Mindig biztonságban akarod játszani. Ne erőltesse meg magát. Kövesse a biztonsági tanácsokat, ha valakit leköt, vagy ütközésbe keveredik. Ne számítson arra, hogy képes lesz támogatni partnerének teljes súlyát. Valójában sok bútor és háztartási berendezés nem képes erre, ezért kell körültekintően eljárnia, amikor valakit fel kell függeszteni rabság alatt.

Most már többet tud a szexből elégetett kalóriákról és arról, hogyan adhat hozzá szexi testmozgást a rutinjához, hogy ez egy kicsit inkább edzés legyen. Természetesen a szexnek szórakoztatónak kell lennie, és nem szabad túlterhelnie magát vagy sérülést okoznia, és valószínűleg nem fogja az edzését szexre cserélni. De nem fogjuk megmondani, hogy csúszik-e az edzésen, hogy egy kis időt töltsön az emberével, vagy a reggeli szexet választja-e a munka előtti futás helyett!

Nézze meg ezt: Blow Job bemutató videó

Összeraktam ez a részletes, lépésről-lépésre oktató videó ez megtanít arra, hogyan tedd szerelmedet szexuálisan rabjává csak téged. Számos fújási technikát tartalmaz, amelyek teljes testű, remegő orgazmusokat adnak neki. Ha érdekli ezeknek a technikáknak a megtanulása, hogy emberét rabjainak és mélyen odaadónak tartsa, valamint hogy sokkal szórakoztatóbb legyen a hálószobában, akkor érdemes megnéznie a videót. Ide kattintva megnézheti.