Hasi gépek

Az egészségügyi szakértők folyamatosan rontanak az étrendről és a testmozgásról, de figyelmen kívül hagyják a könnyebb és egyszerűbb fogyási módot? Mi lenne, ha kalóriát égetne el és karcsúsítana anélkül, hogy izzadtságot okozna? Ez sok "passzív testmozgás" eszköz ígérete, például a Chi gép (terápiás masszírozó) és az AbTronic (izomstimuláló eszköz). Csak csatlakoztassa, kösse össze és nézze, ahogy a font elolvad.

Ha látta az inforeklámokat, vagy olvasta bármelyik internetes webhelyet, amely ezeket a termékeket reklámozza, könnyen azt gondolhatja, hogy felfedezte a fogyás élvonalbeli forradalmát. De ezek az eszközök nem új keletűek. Valójában az "erőfeszítés nélküli fogyás" állításai körülbelül olyan régiek, mint a kígyóolaj. A csomagolás és a marketing az évtizedek alatt fejlődött, de egy dolog változatlan maradt: Az eszközök soha nem teljesítették ígéreteiket.

"Hacsak nem az izmokat gyakorolja, nem költi el energiáját" - mondja William McArdle, a testmozgás és a fogyás országosan elismert szakértője. "És ha nem töltesz energiát, akkor nem fog fogyni. Ez ilyen egyszerű."

Más szavakkal, a "passzív gyakorlat" ellentmondás. Egyetlen eszköz sem segíthet könnyedén lefogyni. És mégis az emberek továbbra is hatalmas összegeket költenek erre a lehetetlen álomra. "Az emberek mindig könnyű utat keresnek" - mondja McArdle.

"Ezek az elektronikus abs eszközök nem tesznek olyasmit, hogy a kidudorodott sörhasból karcsú, hatos gyomor legyen" - mondta Timothy Muris, az FTC volt elnöke. Az elmúlt évtizedben a kormány hamis reklám miatt beperelte a három gyártót. Az FTC több mint 5 millió dolláros egyezséget nyert a Fast Abs elleni perben és 1,4 millió dolláros egyezséget az AB Energizer marketingeseivel szemben. A nevadai bíróságok pedig öt AbTronic vádlottat tartottak felelősnek 83 millió dollárért.

Az FTC újabb panaszt nyújtott be az "Ab Force" övnek nevezett hasonló eszköz gyártói ellen. A bíró helyt adott a panasznak, és megtiltotta az Ab Force gyártóitól, hogy azt állítsák, hogy a készülék súlycsökkenést, jól definiált hasizomot okozott, vagy a rendszeres testmozgás hatékony alternatívája volt.

Íme egy pillantás két tipikus, nagy népszerűségnek örvendő eszközre: a Chi Machine és az AbTronic készülékekre. Ön dönti el, hogy megvágják-e a derekát - vagy a pénztárcáját.

A Chi gép

Az internetes hirdetések hatására a Chi Machine a penicillin óta eltelt legnagyobb orvosi áttörésnek tűnik. A fogyás elősegítése mellett állítólag növeli az energiát, erősíti az immunrendszert, enyhíti a hátfájást és gyógyítja az allergiát. Valamivel valamivel kevesebb, mint 500 USD!

Miután több mint két évig eladta és használta a gépet, Linda Basta, a New York-i Buffalo-ból igazi hívő. Használja testének ellazítására, fájdalmak enyhítésére és - mint eladónő - pénzre. Számos vásárlója reméli, hogy lefogy, és sokan elégedettek az eredményekkel - mondja. "Soha nem mondom el az embereknek, hogy fogyni fognak, de sokan igen" - mondja.

Basta úgy véli, hogy a gép elégeti a fontokat azzal, hogy a testet "jobb egyensúlyi állapotba hozza". A gép méregteleníti a sejteket, és segít a tanulási problémák gyógyításában - mondja.

Közelről a Chi Machine kevésbé csodálatosnak tűnik. Lényegében egy kis doboz két lábtartóval. Feküdj a hátadon, helyezd az alsó lábadat a támaszokba, és hagyd, hogy a gép előre-hátra ringassa a tested. (A reklámokból ítélve a gép különösen népszerű az egységekben lévő vonzó fiatal nők körében.)

Egyes marketingesek kijelentik, hogy a Chi Machine "FDA által jóváhagyott", vagyis az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala jóváhagyta. Ez az állítólagos jóváhagyási bélyeg azonban félrevezető. Bár a terápiás masszírozókat az FDA szabályozza, az ügynökség nem feltétlenül vizsgálja őket, és nem kell semmilyen jóváhagyási folyamaton átesnie.

Becsületére legyen mondva, hogy a Chi Gépet gyártó vállalat, a Hsin Ten Enterprise USA Inc. nem népszerűsíti a gépet karcsúsító eszközként. "Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a [gép] felgyorsítja a fogyást, és ezt az állítást nem tehetjük meg" - mondja Chris, a cég képviselője, aki nem volt hajlandó megadni a vezetéknevét. A vállalat weboldala szerint a gép hasznos "helyi izomlazításra és a túlterhelés miatti kisebb izomfájdalmak átmeneti enyhítésére".

Ha az utóbbi időben a televíziós inforeklámok világába tévedtél, valószínűleg láttál már egy döbbenetet az AbTtronic "A fitnesz jövője" c. A jövőben az erőnlét nyilvánvalóan nem igényel semmilyen tényleges erőfeszítést.

Az AbTronic egy karcsú öv, amely elektromos energiát ad az izmainak. Ezzel a készülékkel a középsõ részén átkötözve érezheti, hogy az izmai megrándulnak vagy "tornáznak", miközben könyvet olvas, tévét néz vagy vacsorát főz. A hirdetések szerint erősíti az izmokat, levágja a derékvonalat, tonizálja a fenekét, eltávolítja a szerelmi fogantyúkat, sőt a gyomrot is ellapítja a terhesség után. A reklám szereplőinek megvan a bizonyítékuk.

Az AbTronic csak egy a sok "elektronikus izomstimulátor" (vagy EMS eszköz) közül, amely intenzív edzést ígér izzadás nélkül. Egy hasonló termék, a Tone-a-tronic hirdetése még azt állítja, hogy a 45 perces izomrángás "háromszáz situpnak, száz pushup-nak és száz ollós emelésnek felel meg". Ha igaz is lenne.

Egy másik, sokat reklámozott eszköz az Ab Circle Pro gép volt, amelynek gyártói azt állították, hogy ha naponta csak három percet használna, akkor két hét alatt 10 fontot fogyna.

2012-ben azonban az edzőgépet érintő legnagyobb szövetségi kereskedelmi bizottsági egyezségben az Ab Circle Pro promóterei megállapodtak abban, hogy megteszik a megtévesztő hirdetési díjakat, és akár 25 millió dollárt is visszatérítenek a készüléket vásárló fogyasztóknak. "

Az EMS-eszközök segíthetnek a rugalmasság növelésében, de nem képesek „tonizálni” a problémás területeket vagy megolvadni a fontokat - mondja McArdle. Míg az EMS készülékek valóban megterhelik az izmokat - a terápiás masszírozókkal ellentétben - ez nem elég a fogyás felgyorsításához. "Több kalóriát égetne el, ha körbejárja a háztömböt" - mondja. - Ezek a gépek nem érik meg a fáradságot.

McArdle szerint minden olyan eszköz, diéta vagy testmozgás, amely azt ígéri, hogy csak a test egyik részéről távolítja el a zsírt, kudarcra van ítélve. Génjeink határozzák meg, hol tároljuk a zsírunkat, és ezen semmiféle ingatás, rángatózás vagy rángatózás nem változtat. McArdle például hajlamos zsírokat halmozni a hasába. Ha valahogy sikerül megszabadulnia minden uncia extra zsírtól a testében, akkor a hasi zsír lesz az utolsó. "Beletörődtem abba, hogy soha nem leszek mosdódeszkám." - mondja.

Ebben a korban bátor beismerés.

Az FTC hamis állításokkal három legkelendőbb elektronikus hasi edzőszíjat számol fel. http://www.ftc.gov/opa/2002/05/projectabsurd.htm

Hamis állításokkal terhelt elektronikus hasi testedző öv marketingje. http://www.ftc.gov/opa/2003/10/abforce.htm

Interjú William McArdle PhD-vel, a Queens College emeritus professzorával

Interjú Linda Bastával, a buffalói (New York) Chi Machine eladóval

Interjú Sharon Sniderrel, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) szóvivőjével

Az Ab Circle Pro marketingesei megtévesztő marketingesetet rendeznek, Los Angeles Times, 2012. augusztus 24. http://articles.latimes.com/2012/aug/24/business/la-fi-weight-loss-settlement-20120824

Passzív edzőeszközök, William T. Jarvis PhD, Nemzeti Tanács az egészségügyi csalások ellen.

A szabályozók visszaszorítják a hasi stimulátorokat, Shari Roan, 2002. április 1, Los Angeles Times