Hatékony ayurvédikus étrend a pajzsmirigy javítására

Sok olyan beteget láttunk, akik pajzsmirigy-rendellenességekben szenvedtek, kipróbáltak mindenféle kezelést, de nem találták meg a megfelelő megoldást pajzsmirigy-tüneteikre.

A pajzsmirigybetegség nagyon elterjedt a mai világban, számos különböző életstílus-tényező jóvoltából.

Az ókori ajurvédikus sagák az ajurvédikus elv szent ajándékát adták nekünk a problémamentes élet érdekében. Ezek az ayurvédikus elvek nemcsak megakadályozzák a pajzsmirigy betegségét, hanem a pajzsmirigy rendellenességét is kiváltják.

Az ájurvéda, az ősi indiai gyógyászati gyakorlat, a biokémiai (anyagcsere) folyamatot „agninak” nevezi, amely felelős a testen belüli összes tevékenységért, a sejt szintjéig.

A pajzsmirigy működését Dhatwagni tulajdonítja. A test alapanyagcseréjét Dhatwagni és Jatharagni szabályozza.

Ok:

A pajzsmirigy diszfunkciója a következő ok miatt; (A modern tudomány szerint)

Helytelen étrend, amely táplálékhiányhoz vezet
Feszültség
Az értelmes testmozgás hiánya
Terhesség és menopauza nagyobb kockázattal jár a hormonális eltolódás miatt.
Alváshiány

A pajzsmirigy szabályozza testünk anyagcseréjét, és ez kulcsfontosságú szerepet játszik a hőmérséklet szabályozásában, felszabadítja a katekolamint, jól érzi magát a hormonokban.

Az egyik hormonunk nem működik a legmagasabb hatékonysággal, akkor az összes többi hormon, például a növekedési hormonok, az inzulin, az ösztrogén stb.

Zavarja a vitaminok és ásványi anyagok szintézisét. Ezért szenved a zsíranyagcserénk, a kalcium felszívódás, az alvási szokások hangulatstabilizátora, az éberség.

A pajzsmirigy étrendje:

Az ájurvéda a pajzsmirigy betegség okait a tri-dósák egyensúlyhiányának tulajdonítja, amelyet az éghajlati viszonyok, a tisztátalan vízfogyasztás, a tápláló ételek és az egészségtelen táplálkozási szokások okoznak, valamint a dinacharya zavara.

Az ájurvéda arra is összpontosít, hogyan lehet fenntartani a pajzsmirigy működését azáltal, hogy egészséges étrend és testmozgás révén szabályozza a szervezet anyagcseréjét.

Reggeli: 8: 00-09: 00

Tea (nincs tea éhgyomorra), tej ½ pohár
Gyümölcs (a narancs, a santra, a banán, a gua kivételével)
Házi készítésű laddu moong dal, nachani, rajgira upama, soonji halwa, paratha, daliya, chapatti-sabji,

Ebéd: 12: 00-13: 00

Chapatti + sabji + hosszú curry + ½ rizs tál + író + saláta

Reggeli: 17: 00-18: 00

Gyümölcs - chikoo, papaya, anar, alma, anjir, minden édes szezonális gyümölcs/házi laddo

Vacsora: 20: 00-21: 00

Alapvető tippek az étrendhez:

Friss ételek, egészséges ételek fogyasztása, békés étkezés.
Kerülje a levest (főtt étel felett)
Lé helyett egész gyümölcs, legalább egy gyümölcsöt fogyasszon naponta.
Rostban gazdag étel fogyasztása, vege.
Fogyasszon rendszeresen, soha ne hagyja ki az ebédet és a vacsorát, és ossza fel ételeit 3-4 étkezésre.
Dobja ki a gyorséttermet, ropogós gyorsételeket, csokoládét, kekszet, burgonyát, fehér rizst, fehér kenyeret, tésztát, tejtermékeket, fagyasztott ételeket, feldolgozott húst.
Az utolsó étkezést legalább 2 órával az alvás előtt fejezze be.
„A testmozgás nem alkuképes, hacsak nem sportolsz, minden jó étkezési szokásod ellenére soha nem fogsz elég eredményt elérni.”

Pajzsmirigy otthoni gyógymódjai:

Pajzsmirigy-betegeknél a jalkumbhi és alsócomb használatát kell elvégezni. Növeli a jód mennyiségét, amelynek hiánya az Allopathy szerint az egyik tényező a betegségért.

Ha a pajzsmirigybeteg az egész test duzzanatában szenved, akkor jobb a dhaniya és a jeerak siddha jala fogyasztása a jobb gyógyulás érdekében.

Kérjen választ az egészségügyi problémájára

Most csevegjen szakemberrel, és törölje minden egészségügyi problémáját

Ájurvéda keres ?

Foglaljon időpontot a tetejére
Ayurveda a közeledben.

Kapcsolódó kérdések

Hatékony az ayurvédikus kezelés?

Hüvelyi fájdalmaim vannak a nyílás közelében a múlt havi menstruációim vége óta. Olvass tovább

Hatékony étrend -ankilozáló spondilitis

Szüksége van egy hatékony étrendre és táplálkozásra a spondilitisz ankilózisában. Már suf voltam. Olvass tovább

Sürgős, hatékony étrenddiagramra van szükség

Helló, jó emberekből álló csapat, kérem, segítsen nekem, hatékony étrenddiagramra/tervre van szükségük. Olvass tovább