Házi dió és mag paleo kenyér

Házi dió és mag paleo kenyér. Végül egy házi paleo kenyér, amely puha, könnyen elkészíthető és szendvicsekhez kiváló. Ez az egészséges diós kenyér fagyasztható és alacsony szénhidráttartalmú! Gabona nélküli kenyér minden étkezéshez.

Hé, hétfőn. Készen állok arra, hogy a héten elkezdődjön a mogyoróvajas almás süteményes reggeli üzemanyag! Igen, van egy olyan érzésem, hogy sok energiára lesz szükségem a héten. Nem is beszélve az immunitásom fokozására szolgáló jó „arany” ételről (műtét után). Még jó, hogy van egy kenyér receptem, amit meg lehet osztani (és felfalni). Ööö, igen, ez a paleo kenyér recept ma teljesen az én kenyerem és vaj! Haha. Ráadásul szerintem teljesen szeretni fogod! Ki nem szereti a jó kenyér receptjét? Kenyérre van szükség az életben. Mindig.

Házi dió és mag paleo kenyér 1 perces videó

Szóval . beszéljünk a szükséges részről. Gyorsan, mi az az egy dolog, ami nélkül nem lehet élni, ételileg? Hogy SZÜKSÉGES ! Ezt hallom sokat, amikor elmagyarázom a paleo vagy gabonamentes étkezési stílust. - Ó, istenem, hogyan élhetek kenyér vagy jó szendvicses kenyér nélkül? Nos, a kenyér olyan finom, és én nem mindig készítek paleo kenyeret, de amikor mégis, akkor általában jó okból.

1. ok ->> Szükségem van rá. Mintha kényelmi ételre lenne szükségem. Ráadásul mindannyian extra egészséges zsírokat használhatnánk étrendünkben. Jobb? Paleo kenyér és vaj (vagy kókuszvaj) = Jó zsír BOMB diggity Bomb! Csak ezt mondtam? Hová tettem.

2. ok ->> Nem találok jó boltban vásárolt szendvics típusú paleo kenyeret, amely valójában puha és ízletes. Biztos vagyok benne, hogy sokan tudnak kapcsolódni egymáshoz.

3. ok ->> Néhány napra, hétre vagy bármi másra „csökkentjük” a szemcséket. Ez általában akkor fordul elő, amikor megpróbáljuk csökkenteni a gyulladást a testben, a bélben stb. Számunkra azt tapasztaltuk, hogy a szemcsék csökkentése stresszes, beteg vagy túl edzett állapotban segíthet a test gyorsabb felépülésében.

Hogy hogy? Az emésztés megkönnyítésével és a tápanyagok felszívódásának növelésével. Bizonyos szemek korlátozásakor a bél valóban képes elnyelni az elfogyasztott tápanyagokat. Ez mindenkire igaz? Igen és most.

A fitinsavval kapcsolatos vizsgálatok azt mutatják, hogy néhány ember számára a teljes kiőrlésű gabonafélékben lévő fitinsav blokkolja a kalciumot, a cinket, a magnéziumot, a vasat és a rézet; míg mások immunisak rá. (weston ár)

Gah, úgy érzed, hogy ezt eleget mondom? Haha. De valójában annyira testreszabott, ahogy testünk reagál bizonyos ételekre és az emésztésre. Úgy gondolom, hogy ez mindenképpen a bélflóra, a hormonok, az élő környezetünk függvénye, stb. Ezért szeretem készíteni a gluténmentes allergiás recepteket. Vannak, akiknek gabonamentesen, diómentesen kellenek, mások jobban érzik magukat tojás- vagy vegán étrend mellett, és vannak, akik csak most kezdenek gluténmentes étrendet fogyasztani és túlterheltek.

Függetlenül attól, hogy tetszik-e az embereknek, ez a dió- és magkenyérkenyér gyorsan házunk alaptermékévé vált és egy új KEDVENC! Készítettem néhány kenyeret és lefagyasztottam egy cipót. Csak egy cipó ebből a paleo kenyérből, körülbelül egy hét értékű szendvicsből és reggeli pirítósból. A fenébe! Ha követsz a snapchat-en, akkor ezt megtudod. Egy hét alatt elkészítettem a kivi (más néven férjem) összes szendvicsét, hogy ne felejtsen el enni! Ki teszi ezt?

Mindenesetre, térj vissza a lényegre itt. Ez a könnyű dió és mag Paleo kenyér receptje ÍZESEN ízlik és mindössze 7 tápanyag sűrű összetevőből készül. Nagyszerű azok számára, akik csökkenteni akarják a szemek mennyiségét, az iskolába való gabonamentes paleo szendvics kenyérhez, vagy pirításhoz és leveshez/tésztához való elfogyasztásához. Tudod, ha nincs 100F-es kimenet.

Nagyon szerettem volna ezt a dió és mag paleo kenyeret inkább a mag oldalán tartani. Haha, érted a véleményemet. Az egyetlen dió, amely valóban benne van, a mandulalisztben található mandula. A többi olyan mag, mint a tökmag, a chia mag és a mák, amelyet fel lehet cserélni len- vagy napraforgómaggal. Akárhogy is, valóban a dió ízét adja a kenyérnek, amely nem túl nehéz. Menő?

Ha bolyhosabb kenyérreceptekre vágyik, nagyon ajánlom az Értelmes EAT AMAZING gluténmentes szendvics kenyeret. Ööö, YUM.

Mielőtt átugorom a receptet, be kell vallanom ... Kísérleteztem egy vegán opció elkészítésével ehhez a paleo kenyérhez is. Határozottan NAGYON ízlett, de nem emelkedett annyira. Olyan nagyszerű enni, csak nem szendvics. Csak hogy tudd. Az opciót a recept tartalmazza.