Közlemény

HCM és alacsony szénhidráttartalmú étkezés

[HCM és alacsony szénhidráttartalmú étkezés]

szénhidráttartalmú

Szerző: Sue Ellen (---.gv.shawcable.net)

Dátum: 03-22-02 04:46

Az alacsony szénhidráttartalmú étkezés csökkentette a koleszterinszintemet és a trigliceridjeimet, de aligha ez a tipikus ajánlott étkezési stílus a szívbetegeknek (vagy akár a társadalomnak).

Nem tudom miért - mindössze annyit tettem, hogy kivágtam a cukrot és a finomított szénhidrátokat, és a nagyon keményítőtartalmú (burgonya) vagy cukros (sárgarépa) ételeket. Kigúnyoltak, és barátaim és családtagjaim is egyenesen udvariatlanok voltak az arcom miatt az alacsony szénhidrátfogyasztást elhatározó döntésem miatt.

Kíváncsi vagyok, hány kardiológus fogadná el, hogy ez egy okos módja az étkezésnek. És ha nem az. mi az oka annak, hogy nem lenne? Magasabb koleszterinszint nem fordul elő - olyan dolgokat eszem, mint a szalonna, a tojás és a majonéz, hetente többször, és a koleszterinszintem lefelé csökken. Az alacsony szénhidráttartalmú támogatók szerint ez azért van, mert az egyszerű szénhidrátok hiányában ezek a zsírok másképp viselkednek (nem tárolódnak és nem rombolnak a vércukor-/inzulinszintemmel), és nem tudnak bántani. Minden bizonnyal igaznak tűnik. A jobb vérkémiai számok mellett 25 kilót is lefogytam néhány rövid hónap alatt.

Úgy érzem, hogy mindenki nemcsak az alacsony szénhidráttartalmú közösség által bemutatott tényekkel, hanem a saját vérvizsgálataimmal is vitatkozni akar. Van-e még valaki, aki alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyaszt HCM-mel?

Köszönöm, hogy meghallgattál, írd alá ezt: Alacsony Carber amigót keres.

[Re: HCM és alacsony szénhidráttartalmú étkezés]

Szerző: sarah beckley (---.dsl.mindspring.com)

Dátum: 03-22-02 16:09

Jó neked! Számomra elképesztő, hogy néha érzéketlenek lehetnek a családok. Örülök, hogy ragaszkodsz a fegyvereidhez és ahhoz, ami neked megfelel. Egy ideje próbálom csökkenteni a cukorbevitelemet, de nem nagyon megy. Felhagytam az éjjeli madarak családjának fogyasztását, amely magában foglalja a burgonyát, más egészségügyi problémákat. A koleszterinszintem alacsony a szalonna és a tojás fogyasztása ellenére is.

Ez nem egy olyan terület, ahol rengeteget kutattam, de a teszt eredményeinek boldoggá kell tennie családját, nem pedig durván!

Egyébként szívesen hallanám, mit szólnak ehhez más HCM-es betegek is.

[Re: HCM és alacsony szénhidráttartalmú étkezés]

Szerző: Sue Ellen (---.gv.shawcable.net)

Dátum: 03-24-02 01:32

Köszönöm a választ Sarah, örülök, hogy van egy kis társaságom. Azt gondolhatnád, hogy mindenki, aki alacsonyabb koleszterinszintet és triglicerideket, valamint stabil vércukorszintet szeretne, legalább megpróbálja, vagy javasolja nekik a gyógyszerek használata előtt, hogy az általam olvasottak nem sokat segítenek, nem pedig még a csúnya mellékhatásokat is megemlíti.

Amit azért tettem, hogy enyhítsem az életem édességének hiányát (nos, a férjem elég édes, ezért inkább azt mondom, hogy "ÉTELEMBEN", nem pedig az életemben), az az volt, hogy elkezdtem használni a Splenda nevű terméket. Cukorból készül, így cukor íze van, és hőnek is áll, így nagyon jó.

Biztos örülök, hogy teszek valamit az egészségemért, ami természetes módon segíti a szívemet, a gyógyszerek helyett finom és egészséges ételekkel!

[Re: HCM és alacsony szénhidráttartalmú étkezés]

Szerző: Louise (---.dyn.optonline.net)

Dátum: 03-27-02 15:38

Nincs HCM-m, 14 éves kislányomnak van, de szívdobogásom és ilyen perimenopauza miatt szenvedek, és észreveszem, hogy az összes tünetem eltűnik, amikor alacsony szénhidráttartalmú étrendet követek. További jó munkát! Mindaddig, amíg továbbra is ellenőrzik Önt, ki kell derülnie, hogy mi működik Önnek.

[Re: HCM és alacsony szénhidráttartalmú étkezés]

Szerző: Ronnie (---.tnt1.columbus.ms.da.uu.net)

Dátum: 03-27-02 18:33

Az alacsony szénhidráttartalmú étrendet is folytatom. Kicsit több mint egy hónap alatt 20-25 fontot fogytam. Most csak fenntartom, ahelyett, hogy megpróbálnék lefogyni. Visszatértem a harci súlyomhoz, ezért vigyázzon. (lol) A vérnyomásom valóban csökkent, mióta elkezdtem a diétát, nagyon jól érzem magam is. Sok szerencsét

[Re: HCM és alacsony szénhidráttartalmú étkezés]

Szerző: Larry Sansone (---.nas4.saint-louis1.mo.us.da.qwest.net)

Dátum: 04-09-02 14:17

Tavaly két hónapig alacsony szénhidráttartalmú diétán voltam. Ez alatt az idő alatt sokkal jobb vagyok. A tüneteim enyhültek, és húsz kilót fogytam. Az orvosom azt mondta, hogy jól vagyok, amit csinálok, mindaddig, amíg nem veszítek túl sokat túl gyorsan. Sok szerencsét!

[Re: HCM és alacsony szénhidráttartalmú étkezés]

Szerző: Sue Ellen (---.gv.shawcable.net)

Dátum: 04-11-02 06:02

Nos, lassan veszítettem. 2001 őszén kezdtem, és eddig 25 kilót fogytam, és szeretnék még kb. 25-öt fogyni, majd fenntartani. Nagyon jó látni ezeket a pozitív válaszokat!

Néha, amikor elgondolkodom egy alacsony zsírtartalmú étrendre vonatkozó információs webhelyen, megijedek, pedig a vérmunkám bizonyítja nekem, hogy jól vagyok. Őrület, milyen könnyű a közvélemény megingatni ! Különösen egy hatalmas ismeretlen embernél, például arról, hogy a HCM hogyan reagál (vagy nem) rá.

Kíváncsi lennék, hogy a fogyás önmagában veti-e fel a HCM-et? Azt hiszem, ez a vágyálom, mi? A szívmérésem olyan obszcén. Szeretném, ha ugyanolyan könnyen meg tudnám változtatni őket, mint most a derékvonal mérésén!

Köszönöm a válaszokat. ti vagytok a legnagyobbak. * HUGS *