Hínársaláta
Kész: 10 perc
Hozzávalók
- 3 ¾ uncia szárított wakame tengeri moszat (egészben vagy darabolva)
- 3 evőkanál rizsecet (nem fűszerezve)
- 3 evőkanál szójaszósz
- 1 evőkanál szezámolaj
- 1 teáskanál cukor
- pirospaprika pehely
- 1 teáskanál finomra reszelt gyömbér
- 1 ½ teáskanál darált fokhagyma
- 2 gyöngyhagyma, vékonyra szeletelve
- 1 4 csésze aprított sárgarépa
- 2 evőkanál apróra vágott friss koriander
- 1 evőkanál szezámmag, pirított
Útmutatások
- 5 percig áztassa a moszatot meleg vízben. Csepegtesse le, öblítse le, majd nyomja ki a felesleges vizet. Ha a wakame vágatlan, vágja 1/2 hüvelyk széles csíkokra.
- Keverje össze egy tálban az ecetet, a szójaszószt, a szezámolajat, a cukrot, a borspelyhet, a gyömbért és a fokhagymát, amíg a cukor fel nem oldódik. Adja hozzá a moszatot, a mogyoróhagyma, a sárgarépa és a koriandert. Szórjuk meg a salátát szezámmaggal.
Te csináltad ezt?
Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.
Vacsora napi hírlevél
Tudtad már, hogy pontosan mit kell csinálni egy nehéz munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.
- Éttermi saláta öltözködési lehetőségek fogyókúrázóknak és miért szabotálhatja az olívaolajat a testsúlyoddal
- Egyszerű uborka saláta tejszínes görög joghurt öntettel - 31 naponta
- Sovány káposzta saláta COOKTORIA
- Rizs, borsó és kukorica saláta - fogyás források
- SIBO Diet - francia stílusú saláta