Hogyan kell inni szódát a fogyáshoz?

A szódabikarbóna olyan termék, amelyet különböző területeken használnak. Széles körű alkalmazást talált a gazdasági életben. A szódát számos étel élelmiszer-adalékaként, valamint mindennapi használatra szolgáló tisztítószerként használják.

hogyan

Sokan kozmetikai és gyógyászati ​​célokra használják: bőrradírokat és szagtalanítókat készítenek a kellemetlen szagok leküzdésére. Szódát is lehet használni gombafertőzések, szúnyogcsípések, gyomorégés stb. Kezelésére.

Ezt az anyagot gyakran használják fogyáshoz. De, mielőtt kísérletezni kezdene, ki kell találnia az arányokat.

Milyen receptek vannak a szóda alapján, hogyan kell inni és hogyan lehet felhasználni őket fogyáshoz, fontolja meg később a cikkben.

Hogyan befolyásolja a szóda a fogyást?

A szódaoldatok használata lehetővé teszi a toxinok és toxinok eltávolítását a szervezetből. Ennek a terméknek az étrendben történő alkalmazásának köszönhetően a bejövő étel jobban felszívódik, az anyagcsere felgyorsul, ami kedvezően hat a fogyásra.

Fürdők, amelyek szódát segítenek otthon megszabadulni a narancsbőrtől, távolítsa el a felesleges folyadékot a testből, és rugalmasabbá tegye a bőrt. Ezenkívül a termék súroló hatású, simábbá teszi a bőrt és javítja a vérkeringést.

De a leghatékonyabb a befelé vétel.

Ha igyon vizet nátrium-hidrogén-karbonáttal éhgyomorra, a fogyás folyamata lesz a leghatékonyabb.

  • A főzéshez 1 teljes pohár vízre és 1/2 teáskanál szódára lesz szükség.
  • Az összetevőket össze kell keverni és 3-4 részre kell osztani (attól függően, hogy hány ételt fogyasztanak naponta).
  • Vegyük be egy órával étkezés előtt. Igyál kis kortyokban. A recepció időtartama - 1-2 hét. Ezután szünetet kell tartania 2 hétig, és meg kell ismételnie az egész tanfolyamot.

Előnyök és egészségkárosodás

Mielőtt elkezdené a fogyókúrát, meg kell ismernie a termék hasznos tulajdonságait és néhány ellenjavallatát.

  • A szódabikarbóna egészségre való felhasználása az, hogy rendszeres használat esetén a méreganyagok és salakok kiürülnek a szervezetből.
  • A szóda használata javítja az emésztőrendszer munkáját és felgyorsítja az anyagcserét.
  • Így a szódaoldat küzd a felesleges kilogrammokkal, és elősegíti a hatékony fogyást.

Káros szóda az egészségre az oldat nem megfelelő bevitele, a túlzott használat és az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása okozza.

Tilos a következő ellenjavallatok jelenlétében használni:

  • terhesség és szoptatás;
  • bőrbetegségek (nyitott sebek, kiütések, gyulladások);
  • cukorbetegség;
  • magas vérnyomás, visszér;
  • a kismedencei szervek betegségei;
  • a gyomor-bél traktus betegségei;
  • különféle daganatok és daganatok;
  • allergia nátrium-hidrogén-karbonátra;
  • csökkent savasság (vér, beleértve). Vagyis, mielőtt elkezdené szódás oldatokat szedni, meg kell látogatnia orvosát és teszteket kell tennie.

Annak érdekében, hogy a termék ne okozzon egészségkárosodást, fontos, hogy ne vigyük túlzásba a szóda használatával. Ha a tanfolyamot egy hétre tervezték, akkor a megadott dátumokban szódát használunk.

Az orvosok véleménye

Az orvosok véleménye és véleménye a szóda fogyás céljából történő alkalmazásáról nem egyértelmű. De a döntő többség azt javasolja, hogy a szódás oldatok fogadásának megkezdése előtt konzultáljon az orvossal és felmérést végezzen.

Csak a népi orvoslás népszerűsítette a szóda gyógyászati ​​célú és fogyókúrás használatát. Otthon az embereket aktívan kezelik szódával és tisztítják testüket.

Vagyis az anyag szedésének csodahatása egyáltalán nem mítosz. És az orvostudományok doktora, Ivan Neumyvakin professzor úgy ítéli meg a szódát - minden betegség gyógymódja, és ennek alapján számos módszert fejlesztett ki. Az olasz Tulio Simoncini pedig úgy vélte, hogy a szódaoldatok és a cseppentők gyógyíthatják a rákot.

Hogyan kell inni szódát a test tisztítására és a fogyásra?

El kell kezdeni a szódaoldat szedését az adagok betartásával. Az adagnak kicsinek kell lennie (szó szerint a kés hegyén). Fokozatosan az adag növelhető.

Ha a megelőző célra ivószódás terápiát alkalmaznak az aránynak a következőknek kell lennie:

Az adagolás változó:

  • egy teáskanál egy kis csúszdával. A fogadások száma a kiválasztott recepttől függ (ez 10 vagy 30 nap lehet).
  • A szódabikarbóna használatával történő fogyás nem igényel különösebb ismereteket vagy készségeket. A recept egyszerű:egy kanál nátrium-hidrogén-karbonátot tesznek a szájba és vízzel lemossák.

A pozitív eredmény eléréséhez szükség van Vigye ezt az oldatot bent 50-60 percig étkezés előtt vagy pár órával étkezés után.

A megoldás leghatékonyabb használata éhgyomorra. Lehetséges egy kicsit leegyszerűsíteni a fogadás sémáját, és oldatot használni fél órával étkezés előtt és egy órával utána.

Néhány a fogyás érdekében készül szódaoldat tej hozzáadásával. Ettől az "ital" nem annyira agresszív, de hasznos és hasznos mikroelemekkel dúsított: kálium, kalcium, foszfor és A-vitamin.

Hogyan készítsünk szódaoldatot tej alapján és hogyan igyuk?

  • Az oldat elkészítéséhez mérjen meg 200 ml tejet (ez 1 hiányos üveg) és 5 szódát.
  • Szódát kell adni a forró, szinte forrásban lévő tejhez. Keverjük össze és hagyjuk kihűlni.
  • Vegyen étkezés után (étkezés után 2 óra múlva).
  • Igyon naponta, kis kortyokban,
  • A tanfolyam 10-14 nap (majd kéthetes szünet).

Recept citrommal

A szódát gyakran citromlével kombinálva használják. Ez a robbanékony keverék aktívan küzd a túlsúlysal, és elősegíti a hatékony fogyást.

A citromlé vitamin-összetételben gazdag. Pozitívan befolyásolja az epehólyagot, felgyorsítja az anyagcserét, serkenti a nyirok áramlását és javítja az emésztőrendszer működését.

Szódabikarbóna és citrom alapú recept:

  • Vegyünk 1 pohár vizet (250 ml), levet egy fél citrommal, 0,5 b/l szódabikarbónát.
  • Keverje össze a citromlevet és a szódát.
  • Miután a "sziszegő" reakció bekövetkezik, adjon hozzá vizet.
  • Igyál naponta egyszer 1 (étkezés előtt fél órával).
  • A tanfolyam 2 hét. Aztán kéthetes szünet.

A citrommal készült szódaoldat használata erősíti a testet és egészségét.

Fürdő szódával

A szódásfürdők széles körű népszerűsége. Az ilyen eljárások nemcsak a túlsúly elleni küzdelemben hatékonyak, hanem az egész test javítása érdekében is.

A szódás fürdők megtisztíthatják a szervezetet a méreganyagoktól, salakoktól, radionuklidoktól - ezek az anyagok hozzájárulnak a zsír lerakódásához.

A szóda- és sóoldat használata lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a bőr petyhüdtségével és megereszkedésével. A problémás területek rendszeres súrolásával javul a vérkeringés, és a bőr egészséges, okos megjelenést nyer.

  • Ehhez 125 g szódabikarbóna, 150 g nagy tengeri só, 7 csepp olaj kell (természetes illóolajok, például grapefruit vagy narancs, ezek az olajok hozzájárulnak a lipid anyagcsere normalizálásához).
  • A sót és a szódát először meleg vízben kell feloldani, hozzáadni illóolajat. Ezután öntsük a fürdőbe.
  • A víz nem lehet perzselő, optimális esetben - 36-37 fok.
  • Az ilyen fürdő befogadását 20-30 percre kell korlátozni.
  • A fürdő 24 órán belül egyszer elvégezhető.
  • Tanfolyam: 10-14 nap, utána kívánatos még két hétig szakítani.

Ha kényelmetlenséget, gyengeséget érez, akkor a vizet hűvösebbé teheti, akár 30 fokig is. Fürdés után tiszta, kényelmes ruhába kell öltözni és pihenni kell, ezért a legjobb, ha lefekvés előtt végezzük el az eljárást.

Ennek a receptnek a használata nemcsak az elhízás és a zsírlerakódás elleni küzdelemre alkalmas, hanem a cellulitisz kezelésére is.

Diéta fogyás szódával

Hatékony fogyás csak átfogó megközelítéssel érhető el. Váltakozni kell a szódavíz-oldatok bevitelét az étrend és a sport terhelésével.

  • A szódabikarbónával történő étrendnek a lehető leghasznosabbnak és kiegyensúlyozottabbnak kell lennie.
  • Fontos kizárni a koplalást és a túlevést.
  • Az étrendet hasznos ételekkel kell gazdagítani.
  • Ki kell zárni a liszteket, édességeket, zsíros és különféle félkész termékeket "gyors" szénhidrátok formájában.
  • A diéta alatt napi 2,5 liter vizet kell fogyasztania.
  • Az ételnek töredéknek kell lennie. Naponta egyszer 5-6 étkezés.

Így, hozzávetőleges diétás menü egy napra(szóda és tej felhasználásával):

  1. Reggeli: zabkása zabkása és 1 tojás;
  2. 2 óra elteltével: igyon szóda-tej oldatot;
  3. Ebéd: zöldségleves, 150 gramm párolt hajdina és főtt szegy - 150 g;
  4. 2 óra elteltével igyon egy szódatej-oldatot;
  5. Vacsora: zöldségsaláta;
  6. 2 óra elteltével igyon egy szódatej-oldatot;
  1. Éhgyomorra inni sóoldatot (a recept a cikkben van megadva);
  2. Reggeli: 200 g alacsony zsírtartalmú túró;
  3. Ebéd: zöldségleves, 150 g rizs és 2 szelet;
  4. Délutáni snack: 2 sült alma;
  5. Vacsora: zöldségekkel sült hal.