Hogyan: Készítsen különféle főtt búza egészséges ételeket
Ez az útmutató videó megmutatja, hogyan lehet főtt búzát készíteni. Ehhez vegyen egy kis búzát, és tegye egy edénybe. Öntsön egy kis vizet az edénybe, és tegye tűzhelyre, hogy felforrjon. Körülbelül 45 perc és egy óra elteltével most szép főtt búzaszemek lesznek. Használhatja ezt az ételt köretként. Reggelire természetes joghurttal, gyümölcsökkel és fahéjjal is felhasználhatja. Egy másik alternatíva a tej, a mogyoróvaj és a méz használata. Használhat salátával is. Csak adj hozzá áthidalókat, petrezselymet, sót, borsot, ecetet és napraforgóolajat. Ez a videó megmutatja, hogyan készíthet egészséges köretet ételeihez.
El akarja sajátítani a Microsoft Excel programot, és új szintre emelheti otthoni munkahelyi kilátásait? Kezdje el karrierjét az új Gadget Hacks Shop prémium szintű A-Z Microsoft Excel képzési csomagjával, és életre szóló hozzáférést biztosít a funkciókról, képletekről, eszközökről és egyebekről szóló több mint 40 órás Basic to Advanced utasításokhoz.
- Egészséges magok 11 ehető szuper mag a jobb táplálkozás érdekében
- A kukoricaolaj egészséges táplálkozási tények, árnyoldalak és előnyök
- Egészséges, teljes kiőrlésű korpás muffin - Az élet egyszerűvé vált
- Egészséges-e a méz? Mit kell tudni táplálkozási tényeiről IDŐPONT
- Egészséges lassú tűzhelyes marhapörkölt - Tökéletes előkészítés a vacsora előtt; Egy édes borsó szakács