Hogyan kezeli a bókok fogadását a bariatrikus műtét után?

A műtét után örülünk, hogy lefogytunk, javult az egészségünk és nagyobb az önbecsülésünk. Sikerünkkel a bariatrikus műtét után bókokat kapunk

bókok

- Hú, fantasztikusan nézel ki!

- Gratulálok a fogyáshoz!

Aztán csend. vagy olyasmit mondasz. - Ó, még sok mindent el kell veszítenem. vagy "Igen, köszönöm, de még mindig nem vagyok a célom felé".

Ez aztán a bók elhajlása egészen a tagadásig.

Sokan bókokat kapnak, vagy kényelmetlenül fogadják a bókokat, különösen akkor, ha gúnyolódni szoktak. Itt szeretném foglalkozni ezzel a kérdéssel, és megvitatni a nyitást arról, hogy Ön továbbra is öntudatos, vagy aggódhat-e a testképe, megjelenése stb. Miatt. Sok bariatrikus beteg szerint úgy érzi, hogy az emberek másképp nézik őket.

Azt gondolhatja, hogy a bókok miatt sokan világítanak, de nem mindenki. Valójában sokakat nagyon kényelmetlenül érezhet.

Gyakori bókok bariatrikus műtét után

"Jól nézel ki!" vagy,

- Milyen tervet tartasz?

- Olyan sovány leszel! és sok hasonló típusú bók.

Néha az emberek nem mondanak semmit, mert nem akarják, hogy kényelmetlenül érezzék magukat, vagy hogy tudomásul vegyék, hogy egy időben nagyobb vagy. Amikor bariáris műtét után bókokat kap, elgondolkodhat azon, hogy mások látják-e, milyen nagy vagy.

Azok az emberek, akik közel állnak hozzád, és még azok is, akik nem tudják, hogy műtétet hajtottak végre, még mindig észreveszik a fogyást és bókokat fognak mondani. Izgatottak neked és a fejlődésednek. Az Ön oldalán állnak.

Jók a bókok! Kedves szavaknak szánják, amelyek megmutatják, hogy az emberek törődnek velük. Ha azonban van egy olyan visszatérés, amely teljesen elutasítja vagy elutasítja a bókot, az azt mutatja, hogy mennyire keveset gondol magáról, és hogy rossz a testképe.

Bariáris műtét utáni bókok gyakori válaszai

- Ó, nem, annyi lógó bőröm van.

- Ez a régi dolog, nem, szörnyen nézek ki! (a viselt ruhákra utalva)

- Köszönöm, de még mindig rengeteg vesztenivalóm van.

- Igen, köszönöm, de ma rendetlen vagyok.

Keményen dolgozott, és remekül teljesít, akkor miért halasztja el a bókokat, amelyeket kap és megérdemel? Az egyik legnagyobb oka annak, hogy sok ember elhalasztja a bókokat, és szükségét érzi annak elutasítására vagy elhárítására, mert súlya elvesztése után is méltatlannak és méltatlannak érzi a bókokat.

Ez azért van, mert ilyen sokáig lehet, hogy hozzászokott ahhoz, hogy kritizálják vagy kritizálják. Amikor valaki hitelesen szépet mond, akkor szükségét érzi annak, hogy lebecsülje, elutasítsa vagy teljesen nem ért egyet azzal, hogy lehozza magát.

Az az igazság, hogy keményen dolgozott azért, hogy eljusson oda, ahol van. Megtette a cselekvési lépéseket, és ideje ünnepelni!

Gyakorold a bókok elfogadását

Tudatalatti érzelmi szempontból egyesek azért híznak, mert nem akarnak a figyelem középpontjába kerülni, és most a fogyás után az emberek jobban észreveszik őket. Ez egyesek számára rendkívül kellemetlen lehet. Fontos azonban megjegyezni, hogy érzi magát, amikor észreveszik, és hogyan érzi magát, amikor senki sem veszi észre.

Ezenkívül jó lehet látni, ha csak nem tudja, mit mondjon, vagy őszintén nem ért egyet a bókkal. Ha ez csak egy kellemetlen pillanat, akkor gyakorold azt, amit válaszul mondhatsz, és hagyd annyiban. Néhány ügyfelem azonban megosztotta, hogy miután lefogy, hiperkritikussá válik megjelenésében. Elengedhetetlen annak felismerése, hogy ez történik-e veled, különösen, ha ilyen nagy súlyt fogyott.

Néha a tükörbe nézés és a magad bókolása jó kezdet ahhoz, hogy megszokja a bókokat.

Ha nem ért egyet a bókkal, akkor lehet, hogy belső munkát kell végeznie a magával kapcsolatos érzéseinek legyőzésére. Ezenkívül, ha nem érzed jól magad a bókokban, felmerülhet egy mögöttes probléma, amelyet nem érzel méltónak vagy megérdemeltnek, és ha megérted, mi ez számodra, segíthet meggyógyítani néhány régi sebet.

Egy egyszerű "köszönöm" kimondása elég, ha bókot kap, mégis fontos megjegyezni, milyen érzések támadnak irántad. Ennek célja annak megértése, hogy milyen belső folyamatok állnak előtted, amikor lefogysz, és ahogy mások elkezdik észrevenni. Ezért fontos a gondolataidon és érzéseiden való elmélkedés, hogy elkezdhesse olyan jól érezni magát, amilyennek látszik.

Íme néhány naplózási felszólítás, amelyek segítségével mélyebbre áshat érzelmeiben és gondolataiban.

Hogyan érzem magam, ha valaki bókol?

Miért érzem magam kényelmetlenül, amikor valaki bókol vagy hogy nézek ki?

Milyen érzelmek merülnek fel, ha valaki bókol?

Méltónak érzem magam vagy megérdemlem a bókokat? Miért vagy miért nem?

Mi a tipikus válaszom, amikor valaki bókol?

Mi a * ÚJ * válaszom, amikor valaki bókol?

Használja ezeket a naplózási utasításokat, hogy segítsen felfedezni a bókokkal kapcsolatos érzéseit, és jobban elmélyüljön abban, mi okozhatja kényelmetlen érzését.

Ezenkívül, ha szeret bókokat kapni, kérjük, ossza meg a megjegyzésekben az eddigi legjobb bókokat. Szívesen hallanánk őket!

Remekül nézel ki, és fantasztikusan teljesítesz! További jó munkát.