Csapdába esett szél, fing és böfög a terhesség alatt

Puffadás, böfögés és trombitás, mint egy 5 éves gyereknél, csak sült babos étrenden - ezt kell tudnia erről a kényelmetlen és fájdalmas terhességi tünetről

  • Megosztani Facebookon
  • Oszd meg a Twitteren
  • Oszd meg a Pinteresten
  • Oszd meg a Whatsapp-on
  • Oszd meg a Reddit-en
  • Oszd meg a Tumblr-en

enyhíteni

Ez a verseny már lezárult

2019. április 8., 10:12

Valljuk be, mindannyian fingunk. Valójában az átlagember naponta kb. 15-szer haladja meg a szelet - egyesek diszkrétebben, mint mások! És amikor terhes vagy, a dolgok sokkal rosszabbá válnak, és azt tapasztalhatod, hogy a szokásosnál inkább mindkét oldalról kiszivárog a levegő. De ne aggódj, mindez csak egy újabb normális része a terhességnek. Hurrá.

Mintha állításunkat bizonyítaná, Kimmy_xxx, amikor 34 hetes terhes volt, azt írta csapdába esett szélfórum szálunkra: „A legszörnyűbb fájdalmat a jobb oldalamon és a hátamon érzem… a bordáim körül. Szó szerint sikítottam a fájdalomtól tegnap este, és én is beteg voltam tőle. A pocakom megfeszült, így kora reggel kórházba mentem, hogy kivizsgálják, és a baba jól van.

„A fájdalom elmúlt, de ma délután visszatért, és teljes kínomban vagyok. Az egyetlen dolog, amit gondolhatok, az a csapdába eső szél, mivel jobban fáj, amikor lélegzem ... és nyilvánvalóan nem tudom abbahagyni a HA légzését! Volt valakinek ilyen és hogyan szabadulhatok meg tőle? Kérlek segíts. Kipróbáltam paracetamolt, antacid tablettákat és forró vizes palackot, és semmi sem sikerült! "

Mire Mrs. Shrekham így válaszolt: „Minták! Itt állok, ha ez rendben van veled, Kimmy! * biztonságos távolságot halad, ha Kimmy fúj * lol. Sajnálom hun x ”

De minden viccet félretéve - miért ad a szélnek a terhesség?

Sajnálom. Csak a szél (csapdába esve vagy törve) csak viccesen hangzik, nem gondolja? Már a fing szó is garantáltan megmosolyogtatja a legtöbben - különösen, ha éles amerikai akcentussal mondják.

Szóval, különben is. Ahem. Miért ilyen probléma a túlzott szél, amikor arra számítunk? Nos, a terhességi hormon progeszteronon múlik, valóban. A terhesség korai szakaszában a progeszteronszint emelkedik, és ennek egyik hatása az, hogy ellazítja a gyomor és a belek simaizomszövetét. Ennek eredményeként szél, puffadás és fájdalom jelentkezik a gyomrában, különösen az evés után.

De ez nem csak a hormonok. Dr. Claire Hein szülészorvos azt mondja: „A hormonok szerepet játszhatnak a csapdázott szélben a terhesség alatt, de az étrend is nagyon fontos. A puffadás [egy másik gyakori terhességi tünet] lassúvá teheti a beleket. Ezt súlyosbíthatja a rostban és a takarmányban szegény étrend - a terhesség egyes vágyai azt jelenthetik, hogy inkább a csokoládét és a süteményt részesítjük előnyben, mint a gyümölcsöt és a zöldséget. "

Sok leendő kismama azt tapasztalja, hogy a terhesség vége felé egyre rosszabb a szél, mert ahogy a baba nagyobb lesz, megnyomhatja a gyomrodat, ami lassítja az emésztést.

Vegyük Sweetypie-t, aki elárulta, mi működött számára. - Borsmenta vagy menta tea és sok mozgás, pedig fáj. Egy nap a fürdőszobában megkettőztem, meggyőződve arról, hogy szívrohamot kapok, épp a 999-es telefonszámot akartam felhívni, amikor felpattantam - micsoda öröm! "

Így van ez valami miatt, amit eszek?

Talán. A böfögést leginkább az emésztőrendszerében rekedt levegő okozza. A dumálás azonban akkor keletkezik, amikor a nem megfelelően emésztett ételt a vastagbélben a baktériumok lebontják.

Gyakori kiváltó tényezők lehetnek bizonyos szénhidrátok és néhány zsír. De érdemes emlékezni arra, hogy mindenki más, és hogy az, ami az egyik embert érinti, nem biztos, hogy ugyanaz lesz a másikra.

A MummyG3 azt mondja: „Egyszer nagyon rosszul esett, és azt hittem, fel fogok robbanni. Sok Gavisconom volt, és végül eltűnt. Aznap este tésztát fogyasztottam volna, így most megpróbálok elkerülni minden ilyesmit, és nagyon apró ételeket fogyasztok, mivel annyira félek, hogy újra megtörténik. "

Szeles ételek elkerülése, ha csapdába esett a szél

A felszívódó szénhidrátok különösen gonoszak a fing tétekben. A terhesség alatt a legszélesebb ételre jelöltek:

  • bab
  • brokkoli
  • káposzta
  • karfiol
  • articsóka
  • mazsolák
  • hagyma
  • impulzusok
  • lencse
  • aszalt szilva
  • almák
  • kelbimbó

Határozottan nem érzem gyümölcsösnek…

PP84 asszony szerint a túl sok friss gyümölcs gázt ad neki, ahogy amerikai barátaink hívják, ezért azt tanácsolja, hogy „kerüljük el bizonyos ételeket, amelyekről ismert, hogy felfújják/ösztönzik a csapdába esett szelet. Kerülöm az almát, mint a pestis (a túl sok friss gyümölcs csapdába esett levegőt ad). És ez azért van, mert a fruktóz - a gyümölcsben és a gyümölcslében található természetes cukor - szelet adhat.

Terhesség-mentes módszerek a csapdába esett szél, phew enyhítésére

A csapdába esett szél rendkívül kényelmetlen és néha nagyon fájdalmas lehet, akár terhes vagy sem. És bár az étrend megváltoztatása valamilyen módon megkönnyítheti a tüneteket, szerencsére más módok is vannak a kellemetlenségek enyhítésére.

Séta és könnyű testmozgás "Rettenetesen csapdába esett a szélem tegnap" - mondja az LH86. - Olyan fájdalmas volt, hogy elmentem egy kis sétára a ház körül, és csináltam néhány dolgot, és úgy tűnt, ez kissé megkönnyebbül.

Lassan egyél Bármilyen rettentően érezheti is magát, ne farkasolja le az ételt. Rágd lassan, és hagyd, hogy a nyál a szádban elvégezze a dolgát, mielőtt lenyeli.

Ringató a WC-n! "Hét hetes terhes vagyok, és a legsúlyosabban csapkodott szélem van, és éjszaka 2/3-szor feljebb, fájdalmak vannak a hasamban" - mondja Jools2. - A doki azt mondta nekem, üljek loos és rock! Ez kiszorítja a csapdába esett levegőt.

Igyon borsmenta vagy gyömbér teát A menta és a gyömbér egyaránt megnyugtathatja a kavargó pocakokat és csillapíthatja a gázfájdalmakat. Terhesség alatt biztonságosan fogyaszthatók - derítse ki, melyik egyéb gyógyteákat érdemes inni terhesség alatt.

Gyógyszerek Dr. Hein azt mondja: "A terhesség alatt szedhető gyógyszerek közé tartozik a borsmenta víz, a laktulóz és a Buscopan - keresse fel orvosát tanácsért és receptért a Lactulose és a Buscopan kezelésére."

És ha minden más kudarcot vall… LLou azt javasolja: "Menjen át négykézlábra, alkarja a padlón nyugszik, fejét lehajtva, és finoman előre-hátra ringatva, ennek meg kell változtatnia!"