Hogyan lehet fogyni: Hét édes snack, amelyek segítenek a flab elleni küzdelemben

A SLIMMING World az egyik legrugalmasabb étrend. Itt van hét alacsony Syn-csemege, amelyet fogyaszthat.

Brit fogyókúrázók ezrei esküsznek a Karcsúsító Világ rendszerére.

A rugalmas terv az élelmiszer-optimalizálásra összpontosít, amely három lépésből áll: ingyenes ételek, egészséges extrák és Syns.

A siker érdekében törekednie kell arra, hogy minimálisra csökkentse a Syn-eket.

De néha ez kissé trükkösnek bizonyulhat, ha édesszájú.

Tehát melyik finomságot fogyaszthatja, ha fogyni szeretne?

Íme a legjobb hét alacsony Syn-csemege a fogyókúrás világ fogyókúrázói számára:

Meglepő módon néhány ilyen édes joghurtot „ingyenes” ételnek tekintenek.

A földimogyoró Muller Light és a csokoládé narancs a legfinomabb lehetőségek közé tartozik, amelyek megfelelnek ennek a kategóriának.

Ha valami kissé engedékenyebbre vágyik, akkor rápönthet pár Syn-t a Muller Light Goodiesre.

Ezek kókuszdió, kávé és citrom habcsók ízben kaphatók.

Hartley 10 kalóriás zseléje határozott kedvenc a Karcsúsító Világ tagjaival.

Mindegyikük csak 0,5 Syn-t tartalmaz, és különféle ízesítésűek, a legfontosabb lime-pite-től a citromos sajttortáig.

3. Snack A Jacks

A rizs sütemények nagyszerű harapnivalók útközben.

A Snack A Jacks a világ fogyókúrája, főleg azért, mert Jumbo méretű kekszet fogyaszthat körülbelül 2,5 Syn-ért.

Ha valami édeset keres, nyúljon a Caramel és a Choc Chip lehetőségekhez.

Sokan úgy döntenek, hogy ezeket gyümölcsökkel vagy diófélékkel rétegezik, hogy extra ízeket érjenek el.

3. Halo Top fagylalt

Ez a magas fehérjetartalmú termék a fogyókúrázók kedvence - főleg, hogy csak 320 kalóriát tartalmaz kádanként.

Minden 118 ml-es adagnál körülbelül 4,5 Syn-et használhat.

A földimogyoróvaj-kupa, a csokoládé és a fahéjas tekercs a Tesco-ban feltöltött Halo Top ízek közé tartozik.

Sok fogyókúrázó szerint lehetetlen feladni a csokoládét.

Szerencsére nem szükséges teljesen száműzni, ha a Karcsúsító Világ tervén szerepel.

Az egyik legjobb lehetőség a piacon a Mikado, amely botonként 0,5-be kerül.

Ha frissítőre vágyik egy forró nyári napon, ez lehet a legjobb fogadása.

A jégoszlopok jellemzően 0,5 és 1 szin között vannak.

Ha cukorra vágyik, általában a legjobb, ha a természetes fajtát választja.

A fogyókúrázók örömmel fogják tudni, hogy szinte minden friss gyümölcs ingyenes étel.

Az eper, az alma és a mangó azok közé tartozik, amelyeket fogyaszthat, anélkül, hogy megsértené a diétát.

Vigyázzon a kevert, konzerves és száraz gyümölcsökre, mivel ezek mindig szinnek számítanak.

Lehet, hogy nem társítja a cukorfalatokat a fogyáshoz, de a zselés csecsemők valójában teljes megmentők lehetnek.

Édesenként csak 1 szin esetén ehet párat anélkül, hogy eltérne az egészséges rendszertől.