Hogyan lehet kiszámolni a fogyás százalékát

hogyan

Akár tetszik neked, akár nem, az NBC "The Biggest Loser" című műve megnövelte sok amerikai érdeklődését a fogyás, a nagy súly iránt. A valóságshowban túlsúlyos (leggyakrabban elhízott) versenyzők szerepelnek, akik versenyben vannak a pénznyeremények megszerzéséért, azzal, hogy elveszítik a tömeg legnagyobb százalékát a műsor által sugárzott 12 hét alatt. Mondanom sem kell, hogy a bemutató tizenhét évaddal nagy sikert aratott. A siker azonban nem ment el kemény kritika nélkül. Számos orvos, táplálkozási szakértő és fogyókúrás szakember kritizálta a versenyképes fogyásra összpontosító formátumot, amely kontraproduktívnak bizonyult sok versenyző számára, akik majdnem olyan gyorsan nyerték vissza a testsúlyt, mint amennyit elvesztettek.

Manapság a műsor jóváírja az online keresési mennyiség növekedését a "hogyan lehet kiszámolni a fogyás százalékát" kulcsszó kifejezésért. Minden új szezon kezdetekor a versenyzők mérlegeléssel indulnak, hogy megállapítsák a kezdő súlyát. Három fős csapatokra osztva, az összesített mérlegelés meghatározza, hogy melyik csapat fogyott a legtöbb súlyt a teljes fogyás százalékával. Noha a fogyás sikerének nyomon követésének ezt a módszerét ugyanolyan kritikusan értékelik, mint a műsor formátumát, a nézőkben érdeklődést váltott ki a súlycsökkenés százalékának kiszámítása iránt. Az egyén súlycsökkenésének százalékos arányának meghatározásához ossza el a leadott font számát a kiindulási tömeggel, és szorozza meg százzal (pl.

A testtömeg-index (BMI) hasznosabb egyenlet lehet, mivel meghatározza az egészségügyi kockázatok számszerű értékelését a testmagasság és a testsúly alapján. Noha nem érvelés nélkül, a BMI-mérést a legtöbb szakértő a testtömeg legmegbízhatóbb értékelésének tartja, mivel az jó egészségre vonatkozik. A BMI emelkedésével növekszik a súlyával összefüggő betegségek, például a cukorbetegség kialakulásának kockázata is. A BMI meghatározásához látogasson el a Metabolikus Kutatóközpont webhelyének „Hogyan működik” szakaszába, és használja a BMI kalkulátorunkat. Ha többet szeretne megtudni az egészségének helyreállításáról és a lefogyott súly megőrzéséről, állítson le minden MRC-helyet egy ingyenes, kötelezettségek nélküli fogyásért felelős konzultációval.