Hogyan lehet leküzdeni a szezonális allergiákat ételekkel és gyógynövényekkel

Ételekkel és gyógynövényekkel leküzdheti a szezonális allergiákat ... és megnyerheti ezt a küzdelmet! Gyakran hallani mondani, hogy az étel gyógyszer ... de az étel a legjobb allergiás gyógyszer is!

Miért van allergiája?

Szezonális allergia akkor fordul elő, amikor a tested megpróbálja megvédeni magát valamivel szemben, amelyet fenyegetésnek érzékel. A test természetes válasza az, hogy gyulladást és hisztamint termel ... és elkezd tüsszögni, köhögni és nyálkát képezni.

Tehát, amikor az összes pollen, penész, parlagfű stb. Megjelenik, a tested tévesen azt gondolja, hogy védelemre van szükséged, és ezeket az allergiás reakciókat kiváltja. A tested igazán félelmetes, amikor megvédi önmagát. És ha megfelelő fegyvereket ad a testének, sokkal könnyebben és gyorsabban megnyerheti a harcot.

A táplálék és a gyógynövények valóban működhetnek ugyanúgy, mint az allergiás gyógyszerek?

Vannak olyan ételek és gyógynövények, amelyekkel segíthetnek ezekben a gyulladásos válaszokban. Gyulladáscsökkentő étrend fogyasztása ezekben a kényelmetlen hónapokban óriási segítséget nyújthat. És egy nagy plusz itt az, hogy nincsenek olyan bosszantó mellékhatások, amelyek kísérhetik az allergiatablettákat. Úgy értem, gyere ... kint pompás, akkor ki akar aggódni fáradtságtól, szájszárazságtól vagy ködösségtől? Nem én!

Az ételek, a hagyományos gyógynövények, a kínai gyógynövények és a kiegészítők helyes kombinációja teljesen törölheti az allergiás tüneteket. Ez azt jelenti, hogy nincs több orrfolyás, kitömött orr, sinus torlódás, sinus fejfájás, köhögés, szemviszketés és agyi köd, amelyek szezonális allergiákkal társíthatók.

Ha mindehhez egyedi segítséget szeretne, jelentkezzen be egy ingyenes telefonos konzultációra velem. Ez a link közvetlenül a naptáramba visz, így nevét be tudja tölteni az Ön számára megfelelő időrésbe, és most kézben tarthatjuk allergiáját!

Milyen ételekről beszélünk?

Sok olyan étel van, amelyet könnyedén beilleszthet a napi étrendbe, hogy elősegítse a szezonális allergia elleni küzdelmet. Vannak más ételek is, amelyeket egy kicsit jobban meg kell próbálnia, hogy beleférjen a napjába. Vannak olyan gyógynövények is, amelyekből teákat készíthet vagy tabletta formában készíthet. És vannak olyan ételek, amelyeket kerülnie kell az allergiás szezonban. A lényeg az, hogy rengeteg lehetőség van az Ön számára. Beszéljük meg mindet, hogy felfegyverezhesse az összes olyan információt, amelyre szüksége van a harc megnyeréséhez.

Vannak jó és vannak rossz hírek. Hmmm… melyiket kell először átadni…?

Oké, kezdjük először a rossz hírekkel. Beszéljük meg azokat az ételeket, amelyeket kerülni kell a szezonális allergiás tünetek kiküszöbölése érdekében.

Ezek azok az ételek, amelyeket kerülni kell az allergiás szezonban:

Minden tejtermék. Igen, mindegyik. Ez azt jelenti, hogy se sajt, se tej, se tejszín, se joghurt.
Tojás
Földimogyoró
Alkohol
Banán
Szója
Koffein
Feldolgozott ételek
Finomított cukor
Napraforgómag
Garnélarák
Hüvelyesek
Gabonafélék
Csokoládé

Amikor eltávolítja a fenti ételek listáját az étrendből, esélyt ad testének és gyulladásának, hogy megnyugodjon allergiás tünetei miatt. Ez óriási segítséget nyújt a szezonális allergia elleni küzdelemben.

Minden ember más és más. Néhány embernél bizonyos ételek utánozhatják a szervezet allergénjeit, és súlyosbíthatják a tüneteket. Gyakran, ha ezeket az ételeket nyersen főzik, az allergéneket utánzó tulajdonságok elpusztulnak. Tehát ebben a felfokozott allergiaszezonban fontolja meg a gyümölcsök és zöldségek főzését ahelyett, hogy nyersen fogyasztaná őket. Miután az allergiás szezon befejeződött, kérjük, adja hozzá a nyers ételeket étrendjéhez, hogy teljes mértékben élvezhesse az élelmiszerenzimek előnyeit.

Ezek azok az ételek, amelyeket hozzá kell adnia étrendjéhez:

Nyers méz - kiteszi a testet a virágporok nyomának, amely úgy működik, mint egy allergiás lövés
Zöld tea - az antioxidáns vegyület megakadályozza az allergének felhalmozódását
Fűszeres ételek - sok ember szerint ez drasztikusan csökkenti a tüneteket
Csontleves - a bél megfelelő működését biztosítja, hogy a test megszabaduljon az allergénektől
Gyömbér - segít eltávolítani a váladékot
Ananász - ez jobb, mint a köhögés elleni gyógyszer
Nyers almaecet - keverj össze 2 teáskanál egy pohár vízben, és igyon naponta háromszor

Az étrend-kiegészítők és a gyógynövények hatalmas különbséget okozhatnak:

Quercetin - megakadályozza, hogy sejtjei felszabadítsák a hisztamint, és csökkentheti a gyulladást; A hatékonyság érdekében ezt néhány hétig igénybe kell vennie, hogy az felépülhessen a rendszerében
Csalánlevél - ez a természet antihisztaminja; kapszulákban vagy teaként kerül forgalomba
Jade Screen by Seven Forests (kínai gyógynövénytabletta) (lásd az alábbi megjegyzést)
Probiotikumok - minden egyes nap vegye be őket
Emésztőenzimek - étkezés közben vegye be
Magnólia virág (Xin Yi Hua) - ez egy kínai gyógynövény, mintsem feloldja az orrjáratokat és elősegíti az orrfolyást. (lásd az alábbi megjegyzést)

Nagyon fontos, hogy az allergiás szezonban rendszeresen szedje a probiotikumokat. Az emésztőrendszerének mindent most teljesen feldolgoznia kell - még inkább, mint rendszeresen. Az erős és jól működő bél kulcsfontosságú az allergiás tünetek leküzdésében.
a diéta, mert olyan sok táplálkozási előnyük van.

Tisztában vagyok vele, hogy a kínai gyógynövények sokak számára ismeretlenek lehetnek. Azért vagyok itt, hogy minden kérdésére válaszoljak. Mindig kínai gyógynövényekkel kezeltem önmagamat és másokat, és fantasztikus eredményeket értek el - valóban csodálatos eredményeket… Most, hogy ilyen sok kínai gyógynövény könnyen elérhető az interneten, azt hiszem, itt a tökéletes alkalom, hogy kipróbálja őket.

Amikor regisztrál egy ingyenes telefonos konzultációra velem, megbeszélhetjük, hogy mely kínai gyógynövényeket érdemes kipróbálni és hol kell beszereznie, hogy hatékonyan küzdhessenek a szezonális allergiák ellen ... ez egy életváltó!

Íme néhány allergiát elpusztító recept, amelyet elkészíthet:

Készítse el ezt a frissítő ananászos kurkuma turmixot reggelire vagy délutáni felvételre.

Készítsen egy nagy edényt ebből a Healing Slow Cooker csirke levesből, és hogy extra erőteljes allergiás legyen, cserélje ki a csirkecsont húslevest a receptben előírt hagyományos csirkehúslevesre.

Készítsen egy fűszeres adagot ebből a kurkuma csirkéből, és szerezze be a csípős paprika allergiás hatásait és a kurkuma gyulladáscsökkentő előnyeit.

Ne feledje, hogy rengeteg lehetőség közül választhat. Itt vagyok érted, és ezt együtt meg tudjuk csinálni. Kattintson ide, hogy nevét közvetlenül beírhassa a naptáramba egy időrésbe egy ingyenes telefonos konzultáció céljából. Dolgozhatunk allergiáin (vagy bármi máson, amire most dolgozni kell), hogy kijusson oda és élvezhesse az életet. Az étel valóban gyógyszer!