(Zárt) Hogyan lehet óvatosan megkérni a barátját a diétára?
Sziasztok! Foglalkozott-e már valaki ezzel a megható helyzettel?
Először hadd mondjam el, hogy nagyon szeretem a barátomat, és ugyanolyan nagyon szeretem, bármilyen méretű is. Másodszor, én magam is nagyon túlsúlyos vagyok, és tudom, hogy diétáznom kell (próbálkozom, de nehéz). 🙁
Itt a helyzet - a barátom valójában nem olyan túlsúlyos - kisebb méretű nadrágot visel. Ami engem idegesít, az az, hogy az egész súlyát a gyomrában viszi (ez az a fajta zsír, amelyet olvastam, a legveszélyesebb), és a családjának kórtörténete szívbetegség. Mint korábban mondtam, nem vagyok az, akit megítélnék, mivel saját súlyproblémáim vannak, és ez nem a megjelenés miatt van - csak az egészségéért aggódom (és épp a 30-as éveit érte el).
Itt van a probléma - a srácom totális kedves és NAGYON érzékeny. Az utóbbi időben keményen dolgoztam a fogyókúrán (fogyott 10 kilót az elmúlt 6 hétben!), De amikor azt javaslom, hogy együtt menjünk tornaterembe, vagy vacsorázzunk egy salátát, megsértődik/megsérül, és megkérdezi, hogy szerintem nem vonzó-e. mivel hízott. Nyilvánvalóan nemet mondok neki, de még mindig úgy tűnik, hogy bántott, és végül nem velem jön el edzeni, vagy úgyis azt eszi, amit akar. Megpróbálom úgy hangoztatni, mintha a saját súlyú küzdelmemre lenne szükségem a támogatására, ahelyett, hogy le kellene tennie néhány kilót, de még mindig megsértődik.
Csak azt akarom biztosítani, hogy mindkettőnk egészségileg jó úton haladjon, de nem akarom bántani sem az érzéseit, sem szomorúnak látni. Van valakinek ötlete, hogyan lehet ezt megközelíteni?
(Tudom, hogy a legtöbb hozzászólásom arról szól, hogy várok egy csengőt, ez tehát változás.) 🙂
- Kapcsolat a haragkezelés és az étrend között Hogyan befolyásolja az étel a hangulatot
- Magas vérnyomás terhesség alatt 5 étel, amelyet meg kell adnia az étrendben, hogy megőrizze babáját
- Japán édesburgonya diéta az egészséged és a táplálkozásod érdekében
- Hogyan lehet randevúzni a diétával, étkezéssel és a derékvonal kezelésével - Crossroads of Fitness
- Zöld tea gyakorlása tárcsázza étrendjét