Melyek az őssejtek valójában + Hogyan lehet természetes módon növelni őket?

Egy új tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a 24 órás böjt fokozta az őssejt aktivitást egerekben, és nemrégiben minden fontosabb hír címsorát felrobbantották. És bár a tényleges tanulmány kissé sűrű és nehezen érthető bárki számára, aki nem orvos vagy kutató, ismeri az őssejteket, miért szeretne még többet, valamint természetes és biztonságos módszereket saját őssejt-aktivitásának fokozására. időszerű témák, amelyeket mindannyiunknak tudnia kell.

lehet

Tehát mik azok az őssejtek?

Az őssejtek olyan sejtek, amelyek képesek a szervezet különböző sejttípusokká fejlődni. Emiatt az ilyen típusú sejtek javító rendszerként szolgálhatnak, és elméletileg korlátok nélkül oszthatók el, hogy más sejteket feltöltsenek, amíg élsz. Ha egy őssejt megoszlik, minden "leány" sejt képes arra, hogy vagy őssejt maradjon, vagy pedig egy speciálisabb funkciójú, például szívizom-, vörösvértest- vagy agysejt-típusúvá váljon. Elméletileg érdemes fiatal korunkban egyszerűen fellendíteni az őssejteket, majd felhasználni őket szívünk, csípőnk, agyunk és más testrészek egészségének megőrzéséhez az életkor előrehaladtával.

Hogyan fokozhatjuk az őssejteket?

Néhány jól ismert módszer az őssejtek elérésére, amelyek súlyos orvosi állapotok esetén alkalmazhatók. Ne feledje, hogy ezeket nem akármilyen egészségügyi és wellness programhoz használnák fel, hanem orvosi felügyelet mellett és egy adott orvosi kérdésben. Ők:

  1. Csontvelő raktárak, amelyeket úgy lehet betakarítani, hogy biopsziához csontba fúrják.
  2. Zsírsejtek, amelyek zsírleszívással gyűjthetők.
  3. Vérkivétel aferézissel, a vérbankokban működő gép, amely hasonlít a dialízis egységre.

A koplalásról és az őssejtekről nemrégiben megjelent tanulmányban a kutatócsoport 24 órán át éheztetett egereket, majd az őssejteket betakarította belükből. Egy tenyészetben növesztették az őssejteket, és megmérték aktivitásukat. Megállapították, hogy az őssejtek regenerációs képessége megkétszereződött a nem gyors egerekhez képest. A tudomány jól illeszkedik azon számos bizonyítékhoz, amelyek szerint a táplálkozás - vagy annak hiánya az éhezés alatt - mély hatással van a sejtek viselkedésére és az egészség fenntartására. Az egyik kutató, Omer Yilmaz kijelentette, hogy "az éhezésnek számos hatása volt a bélre, amely magában foglalta a regeneráció fellendítését, valamint a bélbe ható bármilyen típusú betegségben, például a rákos megbetegedésekben való esetleges felhasználást".

Bár az egerek 24 órán belül mutathatnak bizonyos változásokat az őssejtaktivitásban, embereknél a vizsgálatok azt mutatják, hogy elhúzódó böjtök alkalmazhatók az immunrendszert fiatalító őssejt-alapú regeneráció kiváltására. Ezt a reményteli ötletet a Dél-Kaliforniai Egyetem csapata tanulmányozta, Ph.D. Valter Longo vezetésével, és az első eredményeket 2014-ben tették közzé. Két-négy napos éhomi utánzó étrend (FMD) alkalmazása kemoterápiában részesülő betegeknél különböző rákdiagnózisok esetén a betegek védelmet mutattak a kezelések toxicitása ellen. A tanulmánynak mély következményei vannak az egészségesebb öregedés elérésére, mivel az immunsejtek működése és a betegségekkel szembeni védelem az életkor előrehaladtával csökken. A böjt alkalmazásával elpusztíthatja az idősebb és sérült immunsejteket, és őssejtből származó újakkal helyettesítheti azokat. Ez egy praktikus módszer előtt nyitja meg a kaput, hogy az őssejtjei az Ön számára megfelelőek legyenek. Dr. Longo megjegyezte, hogy "nem tudjuk megjósolni, hogy az elhúzódó koplalás ilyen figyelemre méltó hatással lesz-e az őssejt-alapú regeneráció elősegítésére".

Használhatunk-e valamennyien elhúzódó böjtöt az őssejt-termelés fellendítésére?

A 2017 elején közzétett kutatások szerint megteheti. A vizsgálatban 100 egészséges alany vett részt, akik befejezték az éhezést utánzó étrendet (napi 800–1100 kalóriát a kereskedelemben kapható fehérje- és egyszerű szénhidrát-tartalmú növényi alapú étrendben), havonta öt egymást követő napon, három hónapig. A kontroll csoporthoz képest a hosszan tartó "gyors" résztvevőknél csökkent a testtömeg, a hasi zsír, a vérnyomás, a gyulladás és az IGF-1 nevű tumor marker, miközben a véráramban keringő őssejtekben jelentősen megélénkültek. Még akkor is, ha a résztvevőket három-négy hónappal az FMD három ciklusának befejezése után újraértékelték, tartós előnyök voltak, beleértve a fogyás 60 százalékának fenntartását.