Hogyan lehet visszafordítani a cukorbetegséget és éhség nélkül fogyni 93 kilót?

Előtt és után

Milyen elképesztő átalakulás. Peter sokáig küzdött a súlyával. Minden lehetséges étrendet kipróbált, de mindig kudarcot vallott, mert milyen rettenetesen érezte magát rajtuk.

Péternek 32 évesen elmondták, hogy 2-es típusú cukorbetegsége van. A diagnózis után kapott tanácsok csak tovább rontottak.

Végül Peter kétségbeeséséből táplálkozási forrásokat keresett a Google-on. Ekkor találta meg a Diet Diet-t. Így történt:

Péter története

Először is szeretnék köszönetet mondani mindazért, amit tesz. Az általad és mások által megosztott információk életmentőek voltak számomra.

Szombati Peter vagyok, Erdélyben, Romániában élek, ez az én történetem. Normál testsúlyú gyermek voltam, és normális testsúlyom volt a 20-as évek elejéig, amikor körülbelül 85 fontot nyomtam. Aztán olyan helyen kezdtem dolgozni, ahol sokat kellett ülnöm, és figyelmen kívül hagytam a házi ételeket, és a gyorsételek és az üdítők mellett döntöttem.

A 20-as éveim elején 185 fontból (85 kiló) 25 évesen 309 fontra (140 kilóra) mentem. Nem lett jobb, annak ellenére, hogy minden lehetséges diétát kipróbáltam. Mindig lefogytam valamennyit, de a következő hónapokban visszatettem mindent, mert mindig éhes voltam.

Végül, amikor 32 éves lettem, a véreredményeim azt mutatták, hogy 2-es típusú cukorbeteg vagyok. Mindig fáradt voltam, nagyon izzadtam, mindig szomjas voltam stb. Az orvosom adott nekem egy „2-es típusú cukorbeteg” útmutató könyvet. Ma is megvan, pedig szemét. A könyv kinyitásakor az első kép az a megtévesztő ételpiramis.

Mindenesetre úgy kezdtem élni, ahogy az étkezési piramis mondja (nincs több coca cola, de narancslé, teljes kiőrlésű kenyér, zsírszegény cucc), és a cukorbetegségem súlyosbodott, kövérebb és fáradtabb voltam, mint korábban.

Most az volt a probléma, hogy én is házas vagyok, két kisfiam és egy gyönyörű feleségem van, és egész idő alatt nem volt fizikai vagy szellemi erőm. Ez így folytatódott 2014 májusáig, sok stresszel, mert ahogy kinéztem (stressz nekem) és ahogy éreztem (mindig fáradt). 2014 márciusában az orvosom azt mondta nekem, hogy a metforminom már nem elegendő (2 évig szedett), így hamarosan inzulint kell adnia.

Van egy nagynéném, aki néhány éve 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és inzulint kapott, és ez a pokolba rémített. Nem szerettem egész nap piszkálni az ujjaimat a vércukorszint-vizsgálatom miatt, és most folyamatosan inzulinlövéseket készítettem, és ezt egy életre ?! Féltem, és a súlyom 317 font volt (144 kiló).

Miután találkoztam az orvosommal, hazamentem és kutattam (sok optimizmus nélkül, mert az orvos azt mondta nekem, hogy a 2-es típusú cukorbetegség életre szól, meg kell szoknom) először a google-on. Meglepődtem, hogy mennyi infót találtam az első találatnál. Aztán elkezdtem kiválasztani a talált információkat, és éjjel-nappal elolvastam. Nem tudtam abbahagyni az olvasást, és a talált információk (önöktől, más professzoroktól és orvosoktól) lenyűgözőek voltak.

Szkeptikusan, de pozitív gondolkodással kezdtem az utamat, mert a múltban mindig is szerettem az igazi ételeket, csak valami miatt elszakadtam tőle ...

Az első hónapban 22 kilót (10 kilót) fogytam. Tudom, hogy víz volt. De minden nap megmértem a vércukorszintemet (kb. 6-szor), és már csak 2 hét LCHF után rájöttem, hogy már nincs szükségem gyógyszerre, a vércukorszintem 185-ről (metforminnal) 75-90-re (étellel együtt) csökkent ). A mentális és fizikai energiám -100-ról +500-ra változott. Azóta olyan fitt vagyok, azt hiszem, soha nem voltam ilyen.

Az étrendem nagyon szigorú LCHF. Most egy év telt el az új életemben, és 93 kilót (42 kilót) fogytam, mindig van energiám, aktív férj és apa vagyok. Új szenvedélyt találtam, a feleségemmel együtt nagyon finom ételeket főzök. Előtte sem tudtam volna elképzelni ezt.

Korábban súlyos alvási apnoe és stresszes horkolásom is volt. Minden eltűnt. Véreredményeim mind javultak. Néhány képet felveszek képek előtt és után.

Köszönjük, hogy tájékoztatta az embereket. Tájékoztatom azáltal is, hogy az információkat átadom barátaimnak, családtagjaimnak és mindazoknak az embereknek, akikkel találkozom, akik megemlítik, hogy szeretnének változtatni. A legnagyobb álmom az, hogy egy nap LCHF-bejegyzett táplálkozási szakemberré váljak, mert szeretek beszélni és terjeszteni az igazságot.

Megnéztem az összes, ebben a témában közzétett videódat, de Dr. Noakes, Dr. Volek és Dr. Attia videóit is. Mindez nagyon hatásos mű az emberiség egészségével kapcsolatban, és csak remélem, hogy az üzenet eljut az emberekhez.

Minden tiszteletemmel,

Megjegyzés

Milyen fantasztikus sikertörténet Peter, gratulálok és sok sikert kívánunk másoknak segíteni!

A Te történeted

Van sikertörténete, amelyet meg szeretne osztani másokkal ezen a blogon? Ez egy nagyszerű mód arra, hogy más embereket arra ösztönözzön, hogy változtassanak az életükön, ahogy te talán tetted.

Küldje el nekem e-mailben a történetét a címen [email protected]. Az előtte és utána készült fotók kiválóan alkalmasak arra, hogy történetét konkrétvá és másokkal való kapcsolatba hozzák. Mondja meg, hogy rendben van-e a fénykép és a név közzététele, vagy inkább névtelen marad.

Az alábbiakban megtudhatja, mit tehet, ha ki akarja próbálni az LCHF-et, valamint mások történeteit, akik kipróbálták.