Hogyan maradnak olyan vékonyan az olaszok, hogy megeszik mindazt a tésztát?

vékonyan
Az ok, amiért az olaszok nem kövérek annak ellenére, hogy sok tésztát fogyasztanak, az egyik népszerű kérdés, amelyet az emberek mindig feltettek. Az olaszok köztudottan nagyon elkötelezettek ételeik iránt, és imádják a szezonális és friss alapanyagokat. Ételük kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz zsíros krémeket és olajokat, és mindig meglehetősen nagy adagokban vannak. Ezek az étkezési szokások alapvetően a megfelelő módja az embernek, ha az ember egészségesnek étkezik.

Az olaszok imádnak zöldséget, tésztát, babot, gyümölcsöt, kenyeret és diót venni. Jobban szeretik a halat, mint a húst, és a fő zsír, amelyet felhasználnak, az olívaolaj, amelyet salátaként is használnak. Bár használnak sót, azonban többségük szívesen használ gyógynövényeket, fekete borsot és fokhagymát. Kis mennyiségben fogyasztanak teljes zsírtartalmú tejtermékeket is. Az olasz étrend egyik kellemes dologa, hogy szinte minden, amit esznek, organikus. Lehet, hogy nem az ilyen típusú termékek fő termelője, de az általuk fogyasztott zöldségek többsége saját gazdaságából származik. Az olaszok számára teljesen természetes, hogy biot fogyasztanak.

Az olaszok köztudottan nagyon tisztelik kultúrájukat, családi életüket és ételeiket. Ez az egyik oka annak, hogy ennyi időt szánnak ételeikre. Az olaszok nem szoktak túl sokat reggelizni. Általában egy kis reggelivel kezdik a napot egy kis keksz vagy gabonafélék mellé.
Az ebédnek szentelt hosszú időszak Olaszországban lehetővé teszi, hogy az emberek otthon étkezzenek és jó ételeket főzzenek, ahelyett, hogy gyorsétteremben kellene enniük. Mindig van különbség, amikor valaki étkezik, és amikor otthon eszik. Egy átlagos olasz mindig olajat és paradicsom alapú mártást használ, amely nem igazán nehéz ahhoz képest, aki inkább tejszínnel főz. Az olaszok inkább sütőben sütik, vagy sütőben sütik a húsukat. Egy másik dolog, amit valószínűleg tudnia kell, ami lehet az egyik oka annak, hogy az olaszok nem kövérek, az a tény, hogy a legvalószínűbb, hogy ebédre, ritkán vacsorára eszik tésztát, és nem eszik nagy mennyiségben. Vacsorára inkább könnyebb étkezésre mennek.

Az olasz kultúra és étkezési szokások általános áttekintésével valószínűleg kitalálhatjuk, hogy ennek sok köze van étkezési szokásaikhoz.