Hogyan tanult meg Anne Hathaway szeretni az egészséges életet

Az Oscar-díjas Anne Hathaway nem mindig szeretett tornázni. De mióta Macskanő szerepére készül A sötét lovag felemelkedik, Anne (aki ma tölti be a 31. életévét) rajongott a fitneszért és a tiszta étkezésért (neki egy hónapon át tartó éhezési étrendje) Nyomorultak szerep ellenére, természetesen). Hogyan csinálja? Így marad Anne egészséges, boldog és fitt.

hogyan

Új szerelem: Edzés előtt A sötét lovag felemelkedik, Anne Hathaway nem igazán szeretett edzeni. Valójában azt mondta, hogy utálja a testmozgást, de végül meggondolta magát. "Van egy edzőpúp, ahol olyan gyenge vagy, hogy mindent utálsz, és minden fájdalmas, és idiótának látszol" - mondta az edzésmódjáról. Most Anne "az a személy", aki szereti a testmozgást és szereti a Bikram jógát, hogy fitt maradjon.

Fitness odaadás: Ahhoz, hogy formába hozza Macskanője szerepét, Anne kaszkadőr edzéseket végzett a hét öt napján, és naponta másfél órát táncolt. Emellett súlyokat emelt, harcművészeteket és jógát gyakorolt. Intenzív kezelési módja segített neki felismerni, hogy még Hollywoodban sem mindig az öltözködés méretéről van szó. "Mindig azt hittem, hogy a sovány a cél, de ezzel a munkával nekem is erősnek kell lennem" - mondta a Harper's Bazaar-nak 2011-ben.

Étrendje: Amikor nem veszi el magától, hogy alig több mint egy hónap alatt 25 fontot dobjon le - ahogy haldokló prostituált Fantine-t ábrázolta Nyomorultak - Anne étrendje sokkal kevésbé veszélyes (kéthetes éhezése kapcsán Anne azt mondta: "Nem ajánlom [lehet]... Túl vékony lehetsz.") Kivéve egy húst a húszas évei elején., Anne Hathaway általában ragaszkodik a növényi étrendhez. A "elkötelezett félénk" vegetáriánus néha küzd meggyőződésének betartásával, de olvasása óta Állatok fogyasztása Jonathan Safran Foer még inkább elkötelezte magát vegetáriánussága iránt. Amikor Anne kényeztetni akarja magát, vegán desszertekhez fordul - hatalmas rajongója a vegán New York-i Babycakes pékségnek.

Kényelmesnek lenni: Az idősödés segítette Anne-t abban, hogy jobban érezze magát a saját bőrében. "30 éves lettem, és - remélem, ezt nem kellemetlen mondani - magam is szebbnek és sokkal többnek érzem magam. Azt hiszem, most sokkal kevesebbel elégedettebbnek érzem magam" - mondta a Vogue 2012-ben.